Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kenapa Bumil Dianjurkan Konsumsi Susu Kedelai?

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  04 May '18


Setiap Moms yang sedang hamil, dituntut untuk menjaga kesehatan dengan baik dan benar demi tumbuh kembangnya janin yang ada didalam perut. Salah satu cara melakukan hal ini adalah dengan mengonsumsi susu kedelai.

Perlu anda ketahui bahwa manfaat susu kedelai untuk Moms hamil cukup beragam dan tentunya tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan Moms hamil saja melainkan untuk janin juga. Didalam kandungan susu kedelai terdapat banyak sekali zat-zat baik untuk kehamilan, baik itu pada awal kehamilan sampai dengan proses persalinan. Susu kedelai merupakan olahan higienis alami, yang mengandung protein nabati dan minyak nabati.

Kacang kedelai tidak hanya bisa dibuat menjadi susu kedelai saja melainkan, dapat dijadikan sebagai tahu dan tempe yang tentunya memiliki gizi yang cukup baik. Selain sebagai sumber protein dan minyak nabati terbesar, terdapat banyak kandungan nutrisi susu kedelai yang perlu anda ketahui. Berikut diantaranya :

  • 5 Gram/100 Gram Karbohidrat
  • 200 IU/100 Gram Vitamin A
  • 3.5 Gram/100 Gram Protein
  • 1 Mg/100 Gram Zat Besi
  • 2.5 Gram/100 Gram Lemak
  • 50 Mg/100 Gram Kalsium
  • 41 Kkal/100 Gram Energi
  • 2 Mg/100 Gram Vitamin C
  • 45 Mg/100 Gram Fosfor
  • 0.08 Mg/100 Gram Vitamin B1

Lantas, bagaimana manfaatnya jika Moms hamil mengonsumsi olahan kacang kedelai sebagai susu kacang kedelai? 

  • Dapat membantu menjaga kondisi Moms hamil 
    Kandungan gizi seperti vitamin dan mineral yang terdapat pada susu kacang kedelai akan membantu menjaga kondisi kesehatan Moms hamil sehingga Moms hamil tidak akan mudah terserang berbagai penyakit. Tidak hanya itu saja kandungan vitamin C yang tedapat pada kacang kedelai juga memiliki manfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ibu dan janin.
  • Dapat mengobati atau mencegah kolesterol jahat 
  • Sebagai sumber energi
    Kandungan karbohidrat yang terdapat didalam susu kedelai di percaya mampu menjadi sumber energi tambahan untuk Moms.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1517 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Abortus Imminens, Ancaman Kehamilan di Trimester Pertama

Fase kehamilan paling rentan adalah di trimester pertama yaitu bulan pertama sampai dengan bulan ketiga kehamilan.

Gejala dan Penyebab Hamil Anggur

Mengapa hamil anggur bisa terjadi? Yuk simak penjelasan seputar hamil anggur di artikel berikut.

Bolehkah Puasa Bagi Ibu Hamil Usia 4 Bulan?

Mendekati bulan puasa, mungkin ibu hamil merasa khawatir dengan kandungannya, mari kita perhatikan tips berikut.

Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan

Kehamilan bukan hanya tentang kesiapan seorang wanita untuk mengandung janin selama 9 bulan. Lantas apa saja yang harus diperhatikan?