Stress dapat dialami oleh siapa saja, sama seperti orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami stress. Stress sendiri merupakan respon tubuh terhadap keadaan lingkungan, hubungan dengan orang lain, atau persepsi sendiri.

Masa kanak-kanak adalah masa yang riang, penuh keceriaan, masa bermain, tetapi bukan berarti anak-anak tidak bisa mengalami stress. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan balita stress misalnya adanya perasaan takut berpisah dengan orang tua, bingung akan jadwal hariannya, toilet training, dan lain-lain.

Ada beberapa tanda balita mengalami stress yang perlu diperhatikan ya Moms misalnya :

• Adanya gangguan pada selera makan, anak tidak bersemangat untuk makan
• Perubahan pola tidur, sering mimpi buruk saat tidur atau terlihat ketakutan saat tidur malam.
• Perubahan emosi, lebih rewel dari biasanya
• Sering menarik rambut dan mengisap jari

Oleh karena itu, penting bagi kita orang tua untuk mengatasinya, berikut beberapa tips mengatasi stres pada anak:

• Berikan perhatian lebih untuk si Kecil setiap hari
• Jangan mudah marah terhadap perubahan sikap si Kecil
• Dengarkan keluhan si Kecil, beri si Kecil kesempatan untuk mengutarakan isi hati
• Atur kembali pola hidup si Kecil. Berikan waktu yang rutin untuk si Kecil makan, tidur dan beraktivitas
• Lakukan aktivitas baru yang disukai si Kecil
• Lakukan olahraga bersama si Kecil, pastikan si Kecil beraktivitas fisik dengan cukup
• Pastikan waktu tidur si Kecil cukup dan punya tidur berkualitas
• Ajak si Kecil berkomunikasi dengan keluarga lain bisa melalui video call atau telepon

Selain itu, tahukah parents bahwa stress si Kecil dapat berpengaruh terhadap kesehatannya. Nestle Lactogrow dengan nutrisi minyak ikan, omega 3, omega 6, zinc, protein, kalsium, vitamin A, C dan E dapat membantu parents agar si Kecil dapat tumbuh bahagia. Untuk parents, bisa bergabung dengan Grow Happy Club untuk mendapatkan berbagai informasi menarik mengenai tumbuh kembang si Kecil. Karena bahagia si Kecil, bahagia kita juga, kan, parents?

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!