Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kenali Manfaat Susu Almond

MY STORY  |  PREGNANCY  |  23 Jan '20


Hai Moms! Sekarang ini konsumsi susu untuk ibu hamil dan menyusui sudah jadi kebiasaan ya Moms. Di pasaran ada berbagai merk, rasa dan harga susu yang ditawarkan. Tapi sebagian Moms kesulitan mengkonsumsi susu bisa jadi karena kurang suka rasanya atau faktor kesehatan seperti punya riwayat diabetes dan kegemukan. Lantas bagaimana solusinya?

Berdasarkan BMI tubuh saya termasuk kategori gemuk dari sebelum hamil, selain itu saya punya keturunan diabetes dari ayah walaupun Alhamdulillah sejauh ini hasil tes darah semuanya normal. Namun hal ini jelas membuat saya lebih hati-hati selama kehamilan, selain itu rasa susu hamil yang cenderung lebih manis membuat saya tidak suka mengkonsumsinya. Nah hari ini saya mau berbagi sedikit tentang pengalaman saya mengkonsumsi susu almond selama kehamilan nih Moms.

Susu almond adalah produk vegan yang banyak ditawarkan dipasaran dalam bentuk bubuk maupun cair sebagai pengganti susu sapi bagi ibu hamil dan dipercaya sebagai ASI booster. Apa saja manfaat susu almond? Yuk kita bahas lebih jauh.

Manfaat susu almond

1. Kandungan gizi

Susu almond kaya akan vitamin A, B12, E dan D. Selain itu susu almond juga mengandung karbohidrat dan lemak yang rendah serta tinggi protein. Hal ini membuat susu almond cocok dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui yang harus menjaga berat badan. Kandungan vitamin E pada susu almond kalau dari pengalaman saya nih Moms, ngaruh banget buat mengatasi masalah kulit selama kehamilan. Alhamdulillah bruntusan dan masalah kulit lain berkurang setelah saya rutin konsumsi susu almond.

2. Tinggi Kalsium

Susu almond sangat kaya kalsium yang memenuhi asupan yang diperlukan janin dan Moms selama kehamilan dan menyusui. Selain itu kalsium juga menjaga tekanan darah Moms tetap terkendali.

3. Tinggi Omega 3

Omega 3 sangat penting semasa masa kehamilan karena akan membantu memaksimalkan perkembangan otak janin loh Moms.

4. Mencegah Diabetes

Kandungan gula pada susu almond terbukti sebagai "gula baik" yang dapat mencegah terjadinya diabetes gestasional pada ibu hamil. Hal ini merupakan salah satu pertimbangan saya memilih susu almond, selain rasanya yang tidak terlalu manis sehingga tidak membuat enek.

Demikian beberapa manfaat susu almond ya Moms. Jadi untuk Moms yang ingin menjaga tekanan darah, mencegah diabetes dan menjaga berat badan selama kehamilan susu almond bisa menjadi pilihan ya Moms. Semoga bermanfaat. Stay Healthy and Happy.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

269 Anna Rosida

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pentingnya Asupan Asam Folat untuk Ibu Hamil

Asam folat berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh berjalan maksimal.

Pentingnya Asupan Zat Besi untuk Ibu Hamil

Zat besi tentunya sudah tidak asing bagi telinga kita ya Moms.

Segudang Manfaat dan Nutrisi Buah Naga untuk Kehamilan

Dari sekian jenis buah yang dianjurkan untuk ibu hamil, salah satu yang dianjurkan adalah buah naga

Tips Menjaga Kenaikan Berat Badan selama Kehamilan

Moms kenaikan berat badan selama kehamilan adalah hal yang pasti dialami oleh semua bumil ya.

Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil dengan Cara Alami

Hai Moms! Anemia merupakan salah satu hal yang sering dialami oleh ibu hamil dan menyusui.

Segudang Manfaat Kacang Hijau

Yuk kita kenal lebih jauh apa aja nih kandungan gizi dan manfaat kacang hijau untuk bumil dan janin

Mie Instan untuk Ibu Hamil, Bolehkah?

Berikut cara mengolah mie instan agar aman dikonsumsi oleh ibu hamil

Manfaat Vitamin E untuk Ibu Hamil

Moms sedang hamil? Yuk konsumsi makanan yang tinggi viamin E karena banyak manfaatnya

Benarkah Banyak Konsumsi Jeruk Janin akan Berjenis Kelamin Perempuan?

Benarkah terlalu banyak mengonsumsi buah jeruk merupakan salah satu faktor penyebab janin berjenis kelamin perempuan?

Moms, Hindari Makanan Ini Selama Hamil Ya!

Ibu hamil harus bisa mengetahui makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan.

9 Tips Menjaga Kehamilan yang Sehat

Kali ini aku mau sharing informasi 9 items yang cukup berguna untuk Moms-to-be selama masa kehamilannya.

Ramuan Detox Rahim

Para perempuan tentunya sering dong mengalani gangguan hormonal, apalagi kalo menjelang menstruasi dan disertai nyeri.

Penuhi Kebutuhan Asam Folat Selama Hamil

Asam folat menjadi vitamin yang paling direkomendasikan untuk para ibu hamil dan seolah menjadi superheronya ibu hamil

Pentingkah Vitamin Prenatal saat Hamil?

Saat moms berkonsultasi, moms akan di berikan resep vitamin prenatal untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan si Kecil.

5 Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Dehidrasi bisa membahayakan Moms dan janin. Karenanya sangat penting bagi Moms untuk mencukupi kebutuhan cairan

Manfaat Susu Almond dan Susu Kedelai Untuk Bumil

Apa sih bedanya manfaat susu kedelai dan susu almond untuk perkembangan janin? Yuk simak penjelasannya berikut ini

Apa Itu Asam Folat?

Asam folat ternyata banyak manfaatnya, selain dari suplemen vitamin, asam folat juga bisa diperoleh dari sumber makanan

Bolehkah Bumil Tidak Minum Vitamin Prenatal?

Dulu waktu habis miscarriage dan mencoba hamil lagi, aku diminta rutin konsumsi vitamin prenatal oleh dokter.

Diet Karbo agar Bisa Melahirkan Normal

Berat badan janin cukup besar? Tenang, Moms bisa melakukan diet karbo jika ingin melahirkan secara normal.

Tips Meningkatkan Kadar Hb Darah Ibu Hamil

Ibu hamil biasanya rentan mengalami Hb rendah ya Moms, nah berikut resep untuk menaikkan Hb rendah