DAILY FEED

Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus? Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus?
21 Mar '19

Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening
21 Mar '19

Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer
21 Mar '19

Pertolongan Pertama sebelum Sakit Pertolongan Pertama sebelum Sakit
21 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Tips for Working Moms at Home Tips for Working Moms at Home
21 Mar '19

No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz
21 Mar '19

ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis! ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis!
21 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+) Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+)
21 Mar '19

Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun
21 Mar '19

Arem-Arem Isi Ayam Sayur Arem-Arem Isi Ayam Sayur
21 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami
21 Mar '19

Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo
21 Mar '19

Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan? Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan?
21 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns? Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns?
21 Mar '19

Melarang Anak Ada Aturannya Moms Melarang Anak Ada Aturannya Moms
21 Mar '19

Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease
21 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+) Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+)
21 Mar '19

Dory Fish with Lemon Butter Sauce Dory Fish with Lemon Butter Sauce
21 Mar '19

Review Minyak Telon Baby Review Minyak Telon Baby
21 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng
21 Mar '19

Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah
21 Mar '19

Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea
21 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi
21 Mar '19

Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase
21 Mar '19

Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja
21 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium
21 Mar '19

Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One? Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One?
21 Mar '19

Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy
21 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya
21 Mar '19

Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama
21 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kenali Manfaat dan Bahaya Kuaci bagi Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  13 Mar '19

Berbagai jenis cemilan bisa kita temukan dengan mudah di sekitar kita, seperti gorengan, kue, biskuit, kacang-kacangan dan beragam cemilan lainnya. Salah satu jenis cemilan yang memiliki kandungan gizi baik untuk kesehatan ibu hamil adalah kuaci.

Kuaci merupakan jenis biji-bijian yang termasuk ke dalam golongan cemilan alami dan bukan merupakan hasil olahan manusia. Kuaci sendiri adalah jenis cemilan yang bisa dibuat dari biji semangka, biji bunga matahari, atau bahkan biji waluh yang sudah dikeringkan terlebih dahulu sebelum disajikan.

Dalam proses pengeringan inilah, sering kali manusia menambahkan cita rasa atau bahkan aroma yang umumnya menggunakan bahan-bahan alami seperti daun pandan, kayu manis dan beberapa campuran lainnya. Di balik bentuknya yang kecil ini, ternyata biji kuaci memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk menjaga kesehatan kita.

Sebenarnya kuaci sendiri tidak memiliki efek samping yang serius bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Bahkan kuaci ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil serta membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Bahaya Kuaci Jika Dikonsumsi Ibu Hamil

Jika Anda mengonsumsinya secara berlebih, maka kuaci sendiri akan menyebabkan beberapa hal di bawah ini:

  1. Darah Tinggi
    Kuaci ternyata memiliki kandungan garam yang cukup tinggi, di mana jika dikonsumsi secara berlebih bisa menimbulkan efek darah tinggi.
  1. Mengganggu Kesehatan Ibu Hamil
    Umumnya, kuaci akan melaui proses tertentu terlebih dahulu sebelum disajikan, dalam prosesnya, kerap kali dicampurkan beberapa bahan alami maupun bahan-bahan kimia. Maka dari itu, pastikan Anda mengonsumsi biji kuaci yang alami yang hanya dicampurkan dengan bahan-bahan alami tanpa ada campuran bahan kimia. Jika Anda mengonsumsi kuaci yang sudah tercampur bahan kimia, maka akan berpotensi mengganggu kesehatan Anda di masa kehamilan.

Kandungan Nutrisi (Gizi) pada Kuaci

  • Vitamin B kompleks
  • Vitamin B6
  • Vitamin E
  • Serat
  • Folat
  • Lemak tak jenuh
  • Magnesium

Manfaat Mengonsumsi Kuaci

Kuaci biji bunga matahari merupakan salah satu jenis cemilan yang memiliki rasa enak dan gurih. Kuaci sendiri merupakan salah satu jenis cemilan yang sehat dikonsumsi semasa hamil. Hal ini dikarenakan kuaci biji bunga matahari memiliki kandungan yang akan memberikan manfaat baik untuk kesehatan Anda dan janin dalam kandungan. Di bawah ini ada beberapa manfaat yang dimiliki oleh kuaci, di antaranya adalah sebagai berikut:

  • Menghaluskan kulit
  • Memperbaiki sistem pencernaan tubuh
  • Membakar kalori dalam tubuh
  • Menyehatkan jantung Anda dan janin
  • Menjaga kesehatan tulang Anda serta janin dalam kandungan
  • Anti Inflamasi
  • Menurunkan kolesterol tinggi
  • Menenangkan bagian saraf, otot dan pembuluh darah
  • Mencegah terjadinya berbagai jenis penyakit kardiovaskular
  • Meningkatkan proses detoksifikasi pada tubuh
  • Mencegah timbulnya kanker pada tubuh
  • Mencegah serangan jantung dan stroke di masa kehamilan
  • Baik untuk pertumbuhan anak atau janin dalam kandungan
  • Mengurangi depresi.

Itulah beberapa manfaat yang memang dimiliki oleh cemilan biji-bijian kuaci. Mungkin sampai saat ini masih banyak diantara orang-orang yang beranggapan kalau kuaci ini merupakan cemilan biasa yang tidak memiliki manfaat sama sekali. Namun hal tersebut merupakan dugaan yang salah, faktanya kuaci sendiri memiliki kandungan gizi serta manfaat yang sangat berlimpah untuk menjaga kesehatan Anda serta janin dalam kandungan.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Copyright by Babyologist

9492 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories