Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Keluhan dan Solusi Kehamilan 7 Bulan

PREGNANCY  |  15 Dec '17

Setiap tahap kehamilan tentunya memiliki beberapa keluhan yang mungkin dirasakan oleh setiap ibu hamil, termasuk pada usia kehamilan 7 bulan. Hal ini wajar karena janin mengalami perkembangan yang sangat pesat dan perubahan hormon terus terjadi.

Lalu apa saja gejala keluhan pada usia kehamilan 7 bulan? 

  • Gangguan pada pencernaan atau sembelit. Mengapa ini terjadi? Hal ini karena perkembangan janin yang semakin membesar akan menekan salura pencernaan atau usus sehingga pergerakan usus tidak lagi aktif. Kondisi inilah yang menyebabkan ibu hamil mengalami sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
  • Sesak napas. Perkembangan janin yang semakin membesar akan menekan mepersempit ruang paru-paru sehingga hal ini menyebabkan ibu hamil merasa pengap dan napas pendek.
  • Bengkak pada kaki dan sakit punggung yang diakibatkan oleh kehamilan yang semakin membesar.

Dalam upaya untuk mengatasi beberapa keluhan tersebut maka ada solusi yang bisa dilakukan oleh ibu hamil sehingga proses kehamilan tahap akhir ini tetap menyenangkan. 

  • Perbanyak minum air putih dan konsumsi makanan berserat seperti sayuran dan buah-buahan untuk mengatasi sembelit.
  • Lakukan olahraga ringan khusus untuk ibu hamil seperti yoga, meditasi dan olahraga ringan lainnya. 
  • Ikuti latihan pernafasan untuk mengatasi sesak napas dan juga untuk mempersiapkan proses persalinan.
  • Terapkan pola istirahat yang tepat untuk menjaga kesehatan dan juga tumbuh kembang janin di dalam kandungan.
  • Gunakan baju dengan bahan dasar katun untuk mencegah kegerahan selama kehamilan tahap akhir.

Demikian beberapa solusi terbaik untuk mengatasi keluhan yang diderita oleh ibu hamil usia kehamilan 7 bulan. Selalu upayakan untuk menerapkan pola hidup sehat dan konsumsi makanan benutrisi tinggi guna menjaga kesehatan dan mengoptimalkan tumbuh kembang janin.

By: Babyologist Editor

1670 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Melahirkan Normal dengan Mata Minus

Apakah pernah dengar kalau memiliki mata minus tidak boleh melahirkan normal?

Tas Melahirkan hanya Perlu 3 Kategori Ini saja

Setelah memasuki trisemester ketiga, sebaiknya Bumil sudah perlu mempersiapkan tas melahirkan.

Mengenal Lebih Jauh tentang Gentle Birth

Siapa sih di sini yang tidak mau melahirkan dengan normal dengan mudah dan menyenangkan?

Perubahan yang Terjadi Pada Kehamilan di Minggu ke-41

Perlu diketahui, beberapa ibu mungkin akan melahirkan setelah melewati minggu ke-40 kehamilan.

4 Hal yang Perlu Moms Perhatikan pada Perkembangan Kehamilan Minggu ke-40

Memasuki usia kehamilan ke-40 minggu, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan.

3 Keluhan Memasuki Perkembangan Kehamilan di Minggu ke-39

Pada usia 39 minggu kehamilan, posisi janin tidak banyak mengalami perubahan.

Moms, Inilah Perkembangan Kehamilan di Minggu ke-38

 Memasuki usia kehamilan di minggu ke-38, janin akan mengalami proses penyempurnaan.

Ini Bahaya Hamil 42 Minggu Namun Belum Melahirkan

Perlu diketahui, jika Moms belum melahirkan padahal sudah waktunya, Moms bisa mengalami komplikasi kehamilan.

Tips Anti Panik Menjelang Persalinan

Mom Nimas punya tips bagi Moms yang mudah panik dan galau menjelang persalinan. Yuk ikuti tipsnya!

Apa yang Dirasakan Saat Hamil Memasuki Trimester 3?

Morning sickness & perubahan berat badan sudah dialami saat trimester 1-2. Lalu apa yang terjadi di trimester 3?

Tips Mencegah Bayi Lahir Prematur

Ga mau kan Moms si Kecil lahir prematur? Yuk cari tahu cara mencegah agar bayi tidak lahir prematur!

Suasana Hati Mulai Sensitif, Berikut Perkembangan Kehamilan di Minggu 30

Memasuki kehamilan minggu ke-30, perubahan suasana hati akan semakin sering terasa. Apakah mempengaruhi janin?

Persiapan Persalinan Normal

Sebelum menjalani proses persalinan, ada baiknya Moms mempelajari terlebih dahulu tips-tips berikut ya.

Perkembangan Kehamilan di Minggu 36 yang Penting untuk Moms Ketahui

Memasuki usia kehamilan timester yang ketiga, apa saja perubahan yang dialami janin?

Kehamilan Usia 29 Minggu: Janin Sudah Bisa Memukul-mukul Perut Moms

Di usia kehamilan 29 minggu, perkembangan janin akan semakin terasa, salah satunya menjadi semakin aktif.

Informasi Seputar Perkembangan Kehamilan di Minggu 28 yang Perlu Diketahui

Pada usia kehamilan 28 minggu, Moms akan mengalami beberapa perubahan karena janin semakin bertumbuh.

Double Blessing

Bagaimana ya cerita Mom Christiana menjalani kehamilan kembar dengan hanya satu plasenta?

Hal yang Tidak Boleh Dilakukan saat Mengejan

Apa Moms sebentar lagi akan melalui persalinan? Mari kita simak beberapa hal penting berikut ya!

Moms Akan Rasakan Hal-hal Berikut Saat Hamil 35 Minggu

Memasuki penghujung masa kehamilan, apa saja yang terjadi pada janin?

Perkembangan Kehamilan di Minggu 34 yang Perlu Moms Ketahui

Perubahan apa yang dialami janin dan ibu hamil saat memasuki usia kandungan 34 minggu?