Menjalani kehidupan di tengah pandemi yang masih berlangsung membuat kekhawatiran yang sangat tinggi. Setiap harinya timbul rasa khawatir saat suami harus bekerja di luar rumah. Apakah aman di luar sana? Apa suami jaga jarak dengan yang lain? Bagaimana bila suami bawa virus ke dalam rumah? Hmm, tapi bila terus menerus dipikirkan, hal ini akan menambah pikiran dan berujung stress. 

Tentu hal ini tidak boleh terjadi, karena bila Saya stress akan hal ini, suami pun jadi kepikiran. Sebagai seorang istri, Saya harus mengelola stress ini dengan baik. Agar orang-orang di dalam rumah tetap bahagia. Bagaimana cara Saya mengelola stress ini? 

1.     Tetap berpikiran positif.

Memang Saya orangnya parno-an, setiap mendengar atau membaca berita terbaru tentang covid langsung panik. Apalagi suami tetap bekerja di luar rumah dan berinteraksi dengan orang banyak. Tentang hal ini, Saya berusaha untuk tetap berpikiran positif bahwa suami Saya tetap aman, karena selalu menerapkan protokol kesehatan saat berada di luar rumah dan kembali ke rumah. 

2.     Konsumsi makanan manis.

Bila Saya kepikiran atau stress tentang hal ini, Saya akan mengalihkan dengan mengkonsumsi makanan yang manis seperti coklat, donat, es krim. Katanya dengan mengkonsumsi makanan manis dapat meredakan stress di dalam diri dan ini berhasil pada Saya.

Tapi ingat jangan kebablasan dengan makanan manis ya Moms. Karena di masa pandemi ini, konsumsi makanan sehat dan bergizi sangat disarankan, untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita Moms. 

3.     Lakukan me time. 

Dengan melakukan me time, Moms bisa kembali bahagia dan melupakan hal-hal yang tidak seharusnya dipikirkan. Seperti di artikel yang Saya sharing sebelumnya, me time yang biasa Saya lakukan nulis di babyo, nonton drakor, main game dan yoga. Sehabis me time, Saya ngerasa re-charge energi dan bahagia.

Selain itu, sebagai seorang Ibu, kesehatan keluarga harus diperhatikan. Salah satunya yaitu menjaga kualitas udara di dalam rumah. Menjaga kualitas udara sama pentingnya dengan menjaga konsumsi makanan untuk keluarga. Kenapa? Dari mulai bangun tidur sama tidur kembali kita terus menghirup udara. Bila kualitas udara di rumah kurang baik, akan menyebabkan gangguan kesehatan untuk keluarga Moms. 

Tidak ada salahnya sebagai milenial Moms untuk menggunakan Air Purifier atau penjernih udara di rumah Moms. Kualitas udara akan lebih terjamin bila Moms menggunakan alat ini, bermanfaat sekali di masa pandemi ini. Udara bebas dari polutan (kuman, debu, virus, bakteri), bebas dari bau tidak sedap, dan dapat mengurangi resiko alergi loh Moms. Bila Moms ingin menggunakan alat ini, pilih yang dilengkapi dengan UV Air Sterilizer seperti Drew Air Purifier, filter ini akan menonaktifkan mikroorganisme pada udara yang telah disaring dan menjamin bahwa udara yang akan Moms hirup adalah udara bersih. Bila udara bersih, maka Moms dan keluarga dapat bernafas lebih baik. 

Stay healthy dan stay safe Moms. 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!