Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kelola Stress Di Masa Pandemi Ala Ibuk Fiersa

MY STORY  |  12 Sep '20


Menjalani kehidupan di tengah pandemi yang masih berlangsung membuat kekhawatiran yang sangat tinggi. Setiap harinya timbul rasa khawatir saat suami harus bekerja di luar rumah. Apakah aman di luar sana? Apa suami jaga jarak dengan yang lain? Bagaimana bila suami bawa virus ke dalam rumah? Hmm, tapi bila terus menerus dipikirkan, hal ini akan menambah pikiran dan berujung stress. 

Tentu hal ini tidak boleh terjadi, karena bila Saya stress akan hal ini, suami pun jadi kepikiran. Sebagai seorang istri, Saya harus mengelola stress ini dengan baik. Agar orang-orang di dalam rumah tetap bahagia. Bagaimana cara Saya mengelola stress ini? 

  1.     Tetap berpikiran positif.

Memang Saya orangnya parno-an, setiap mendengar atau membaca berita terbaru tentang covid langsung panik. Apalagi suami tetap bekerja di luar rumah dan berinteraksi dengan orang banyak. Tentang hal ini, Saya berusaha untuk tetap berpikiran positif bahwa suami Saya tetap aman, karena selalu menerapkan protokol kesehatan saat berada di luar rumah dan kembali ke rumah. 

  1.     Konsumsi makanan manis.

Bila Saya kepikiran atau stress tentang hal ini, Saya akan mengalihkan dengan mengkonsumsi makanan yang manis seperti coklat, donat, es krim. Katanya dengan mengkonsumsi makanan manis dapat meredakan stress di dalam diri dan ini berhasil pada Saya.

Tapi ingat jangan kebablasan dengan makanan manis ya Moms. Karena di masa pandemi ini, konsumsi makanan sehat dan bergizi sangat disarankan, untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita Moms. 

  1.     Lakukan me time. 

Dengan melakukan me time, Moms bisa kembali bahagia dan melupakan hal-hal yang tidak seharusnya dipikirkan. Seperti di artikel yang Saya sharing sebelumnya, me time yang biasa Saya lakukan nulis di babyo, nonton drakor, main game dan yoga. Sehabis me time, Saya ngerasa re-charge energi dan bahagia.

Selain itu, sebagai seorang Ibu, kesehatan keluarga harus diperhatikan. Salah satunya yaitu menjaga kualitas udara di dalam rumah. Menjaga kualitas udara sama pentingnya dengan menjaga konsumsi makanan untuk keluarga. Kenapa? Dari mulai bangun tidur sama tidur kembali kita terus menghirup udara. Bila kualitas udara di rumah kurang baik, akan menyebabkan gangguan kesehatan untuk keluarga Moms. 

Tidak ada salahnya sebagai milenial Moms untuk menggunakan Air Purifier atau penjernih udara di rumah Moms. Kualitas udara akan lebih terjamin bila Moms menggunakan alat ini, bermanfaat sekali di masa pandemi ini. Udara bebas dari polutan (kuman, debu, virus, bakteri), bebas dari bau tidak sedap, dan dapat mengurangi resiko alergi loh Moms. Bila Moms ingin menggunakan alat ini, pilih yang dilengkapi dengan UV Air Sterilizer seperti Drew Air Purifier, filter ini akan menonaktifkan mikroorganisme pada udara yang telah disaring dan menjamin bahwa udara yang akan Moms hirup adalah udara bersih. Bila udara bersih, maka Moms dan keluarga dapat bernafas lebih baik. 

Stay healthy dan stay safe Moms. 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

479 Luri Adriani

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Dampak Perselingkuhan Terhadap Kondisi Emosional Anak

Tak hanya berdampak negatif pada pasangan, hadirnya orang ketiga dalam sebuah pernikahan juga sangat mempengaruhi kondisi emosional anak.

Ngerasa PakSu Kurang Turut Andil dalam Mengasuh si Kecil? Ternyata Ini Sebabnya

Pernah ngerasa begini, gak, Moms? Apakah karena PakSu bekerja jadi secapek itu sampai nggak mau ngurus anak?

Pentingnya Dukungan Kerabat Terdekat untuk Moms yang Keguguran

Keguguran saat bayi masih dalam kandungan atau selama proses persalinan dapat membuat orang tua, terutama Ibu, merasa amat sangat kesepian. [...]

10 Hal Yang Bisa Dilakukan Keluarga untuk Dukung Postpartum Moms

Sebagai keluarga, Anda dapat mendukung secara emosional seorang Ibu melalui hal-hal berikut:

5 Mainan Penghilang Stres Bantu Si Kecil Kendalikan Emosi

Sama seperti orang dewasa, anak-anak dapat dibimbing untuk menemukan cara mengelola stres dengan sehat. Salah satunya, dengan menyalurkan energi [...]

Si Kecil Alami Pubertas Dini, Berbahayakah?

Pubertas dini ataupun terlambat merupakan hal yang tidak perlu membuat Moms panik atau khawatir. Tak semua perubahan tubuh yang terjadi lebih [...]

Tips Memilih Hotel untuk Anak

Satu hal yang perlu diperhatikan saat merancang Staycation adalah memilih hotel yang tepat. Hotel tersebut harus dapat mengakomodasi kebutuhan [...]

Daftar Baby Carrier Terbaik untuk Temani JJS Akhir Tahun

Baby carrier apa yang bagus? Yuk, kita simak beberapa rekomendasi Minbyo berikut ini!

Tips Staycation Bersama Toddler

Supaya liburan bersama toddler semakin nyaman saat staycation, yuk, simak beberapa tips berikut!

Selamat Hari Ibu 2022, Babyo Moms!

Sebagai seorang Ibu, tentunya Moms juga ingin tahu asal muasal mengapa ada Hari Ibu, siapa pemrakarsanya di Indonesia, dan lain sebagainya. Yuk, [...]

Tips Agar Si Kecil Tidak Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan adalah salah satu jenis motion sickness. Kondisi ini terjadi karena otak menerima informasi yang bertentangan dari telinga [...]

Babyo Awards 2022 Hadir Lagi, Siapa Saja Nominee-nya?

Tentang Babyo Awards 2022 Babyologist kembali mempersembahkan Babyo Awards 2022, sebuah ajang apresiasi kepada Moms yang selalu berkenan [...]

Daftar Diaper Bag untuk Travelling yang Praktis dan Stylish Buat Moms

Yuk, simak daftar rekomendasi diaper bag yang bagus dari Babyologist berikut ini. Siapa tahu bisa jadi inspirasi barang yang hendak Moms check [...]

Akhir Tahun di Rumah Aja? Agendakan Nonton Bareng Film Anak Berikut!

Moms tetap harus pintar-pintar memilah milih judul film yang cocok dengan usia si Kecil. Jangan sampai film yang Moms pilih terlalu rumit untuk [...]

Daftar Film Drakor Buat Tontonan Akhir Tahun Moms

Bingung memilih mau nonton Drakor yang mana dulu? Cek rekomendasi Minbyo di bawah ini!

10 Tips Memertahankan Kedamaian dan Keharmonisan Keluarga

Kedamaian dan keharmonisan merupakan dua nilai yang membuat ikatan keluarga kuat dan ideal. Karena dengan begitu, kesejahteraan anggota keluarga [...]

5 Tips Agar Anak Tidak Kecanduan Media

Supaya si Kecil tidak kecanduan media karena kemudahan aksesnya melalui gadget, terapkan beberapa tips berikut Moms!

Tips Liburan Anti Ngambek A La Minbyo Babyologist

Sebelum masuk ke Tips Liburan Anti Ngambek Ala Babyo, Moms perlu tahu nihm sebenarnya, apa sih yang bikin si Kecil rewel saat liburan?

Siapkan si Kecil Hadapi Tantangan di Masa Kini

Bagaimana tips supaya si Kecil bisa mandiri dalam mengatasi tantangan dan masalah di masa kini?

Si Kecil Sering Begadang, Wajarkah?

Apa dampak si Kecil yang begadang untuk tumbuh kembangnya?