Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kecanduan Gawai Bikin Anak Rentan Terkena Penyakit Jantung?

HEALTH TIPS  |  OTHERS  |  26 Sep '18

Gawai alias gadget sudah menjadi kebutuhan primer komunikasi untuk sebagian besar masyarakat. Tidak hanya orang dewasa saja, belakangan ini anak-anak semakin tidak bisa lepas dari gadget sejak masih berusia dini. Berbagai informasi dan fitur menarik dari sebuah gadget sering menjadi faktor utama anak ketergantungan gawai.

Sebagai orang tua, Moms harus mengawasi si Kecil agar tidak terbuai dengan gadget sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Terlebih, penelitian terbaru mengungkapkan bahwa anak-anak yang memiliki hobi main gadget berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung daripada anak-anak lainnya.

Ahli jantung pediatrik sekaligus juru biacara American Heart Association (AHA), dr. Stephen Daniels, menyatakan bahwa anak yang suka main gadget jarang beraktivitas dengan giat. Anak yang sering bermalas-malasan rentan terkena obesitas (kelebihan berat badan). Seorang anak dengan kondisi obesitas memiliki kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Kedua faktor tersebut meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Saat ini, anak berusia 8 hingga 18 tahun sering menghabiskan waktu di depan gadget bahkan lebih dari 7 jam sehari. Mereka seringkali duduk diam tanpa bergerak aktif saat bermain gadget. Kegiatan ini dapat memicu obesitas apalagi jika si Kecil memiliki pola makan berlebihan.

Kecanduan gadget juga dapat membuat waktu tidur menjadi terganggu. Anak-anak usia sekolah bisa memilih untuk mengabaikan waktu tidur demi main gadget. Kualitas tidur yang terganggu dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit jantung.

Tips agar si Kecil tidak kecanduan gadget

  1. Kamar tidur harus bebas gadget
    Gagdet dan perangkat sejenisnya yang diletakkan di kamar tidur dapat memicu si Kecil untuk menghabiskan waktu memainkan perangkat tersebut.

  2. Minimalkan aktivitas penggunaan gadget
    Jika Moms juga memiliki keinginan untuk selalu menggunakan gadget, si Kecil akan meniru ibunya. Maka dari itu, sebelum meminta si Kecil mengurangi aktivitas main gadget, Moms harus memberikan contoh terlebih dahulu.

  3. Ajak anak melakukan rutinitas baru yang lebih aktif
    Jika main gadget sudah menjadi rutinitas si Kecil, dia tentu akan marah apabila orangtuanya memintanya berhenti begitu saja. Ajak si Kecil untuk melakukan rutinitas lain seperti bermain dan membaca buku bersama agar dia tidak merasa hampa.

  4. Buat kesepakatan berapa lama boleh main gadget
    Si Kecil dapat dilibatkan secara langsung untuk bertanggung jawab saat main gadget. Berikan pengertian bahwa gadget tidak boleh digunakan saat makan, belajar, mengerjakan tugas-tugas, dan menjelang tidur. Sepakati konsekuensi apa yang harus diberikan apabila si Kecil melanggar kesepakatan ini.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

203 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Daftar Gejala Kanker Rahim yang Harus Moms Waspadai

Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, ada beberapa faktor yang menyebabkan risiko kanker rahim meningkat.

Cara Paling Efektif Memperlancar Haid yang Tidak Teratur

Untuk mengatasi haid yang tidak teratur, Moms bisa mempraktikkan cara paling efektif untuk memperlancar haid berikut ini.

10 Tips Merawat Diri Setelah Melahirkan

Apakah Moms sudah merawat diri pasca kelahiran si Kecil? Hal tersebut dapat mengurangi beberapa penykit loh!

Moms, Perhatikan Tanda dan Gejala Hipertensi Berikut!

Hampir sepertiga orang di dunia memiliki tekanan darah tinggi. Namun, gejalanya terkadang tidak tampak.

Cara Merawat Anak yang Berpuasa

Saat merawat si Kecil yang sedang berpuasa, Moms harus mengingat hal-hal berikut ini.

Serba-serbi Kanker Serviks: Definisi, Gejala, Diagnosis, Pencegahan & Pengobatan

Kanker serviks terjadi ketika sel-sel abnormal di lapisan serviks tumbuh dengan cara yang tidak terkontrol.

Ini Delapan Tanda Kanker Payudara

Kanker payudara adalah tumor yang terasa seperti benjolan ketika sel-sel di dalam payudara tumbuh tidak normal dan tidak terkendali.

Waspada, Moms! Ini Gejala Sakit Tipes pada Anak

Penyakit tipes merupakan penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa tetapi juga anak-anak.

5 Gaya Hidup Berikut Pengaruhi Kesuburan Pria

Gaya hidup ini termasuk apa yang dimakan dan diminum hingga aktivitas sehari-hari.

Ciri Kanker Payudara pada Ibu Menyusui

Kanker payudara merupakan ancaman yang serius untuk wanita. Lalu, apa tanda busui terkena kanker payudara?

Premarital Check Up: Apa Saja Fungsinya dan Mengapa Penting?

Mari kita simak 9 tes penting sebelum nikah dengan alasan mengapa masing-masing pemeriksaan perlu dilakukan.

Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Perut Kembung & Mencret pada Anak

Yuk Moms, mari kita kenali penyebab dan gejala perut kembung & mencret yang dialami bayi beserta cara mengatasinya!

Gejala, Penyebab dan Penanganan Defisiensi Kalsium pada Bayi

Tidak hanya orang dewasa yang dapat kekurangan kalsium. Ternyata bayi juga bisa kekurangan kalsium lho Moms!

Interaksi Asam Folat dengan Zat Lain

Jika Moms sedang mengonsumsi obat asam folat, sebaiknya hindari interaksi dengan beberapa zat berikut ini.

Anak Bisa Tertular Sakit Tanpa Kontak Langsung?

Anak bisa tertular penyakit tanpa kontak fisik langsung lho Moms. Lalu bagaimana penularannya?

Cara Ampuh Merawat Gigi si Kecil

Kapan harus mulai menyikat gigi bayi? Perlukah membeli sikat gigi bayi? Pasta gigi jenis apa yang terbaik?

Hal yang Harus Disiapkan Sebelum Memijat Bayi

Sebelum memijat si Kecil, sebaiknya Moms menyiapkan dulu beberapa perlengkapan pijat bayi ini.

Efek Samping Ketika Tubuh Kekurangan Asam Folat

Ada beberapa efek samping yang ditimbulkan karena tubuh kekurangan asam folat. Apa saja efek samping tersebut?

Normalkah Jika Bayi Sering Menjulurkan Lidah?

Ada 2 gejala yang harus Moms waspadai jika si Kecil selalu menjulurkan lidahnya pada setiap kondisi.

My Story with Baby J: Cradle Cap / Seborrhea

Mom Juliana membagikan cerita cradle cap pada anaknya, dan cara untuk mengatasinya. Yuk simak di sini!