Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kebiasaan Sepele Sebelum Tidur yang Dapat Merusak Kulit

23 Jul '21


Setelah beraktivitas sepanjang hari, tubuh akan tampak lebih lelah. Karena itu, banyak hal-hal sepele yang tanpa disadari berakibat buruk terhadap kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Yuk, ketahui kebiasaan sepele di malam hari yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit wajah Anda :

1. Kebiasaan minum kopi sebelum tidur : Mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat menambah kewaspadaan dan fokus. Menurut para ahli, waktu terbaik untuk meminum kopi adalah pada pukul 9.30-11.30 WIB. Pasalnya pada jam tersebut, hormon kortisol berada pada tinggat terendah. Sebaliknya, kebiasaan meminum kopi sebelum tidur dapat menyebabkan kerusakan kulit sebelum waktunya. Karena, terlalu banyak mengkonsumsi kafein menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan menghalangi pembentukan antioksidan di dalam tubuh. Penelitian juga mengungkapkan bahwa kandungan kafein ini dapat bertahan di dalam tubuh hingga 14 jam.

2. Tidur dengan posisi tengkurap : Beberapa orang merasa nyaman dengan posisi tengkurap dan menganggap bahwa kebiasaan ini tidak berdampak buruk. Namun, faktanya posisi tidur tengkurap ini dapat mendorong penumpukan cairan pada wajah serta memberikan tekanan berlebih pada wajah. Hal ini dapat menyebabkan pengenduran pada kulit wajah sehingga kandungan kolagen pada kulit akan berkurang. Oleh karena itu, sebaiknya terapkan posisi tidur terlentang atau miring ketika tidur.

3. Malas Minum Air Putih : Struktur di bawah kulit membutuhkan air dalam proses regenerasi sel di malam hari. Jika terbiasa tidur tanpa mengonsumsi air putih terlebih dahulu, maka kulit akan mengalami dehidrasi dan kehilangan elastisitasnya. Hal inilah yang menyebabkan kulit tampak kusam dan bertekstur di pagi hari. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 1 hingga 2 gelas air putih sebelum tidur.

4. Melewatkan rutinitas skincare : Setelah beraktivitas seharian, terkadang rutinitas skincare akan dilewatkan. Padahal, seperti yang kita ketahui perawatan kulit merupakan bagian terpenting yang dapat dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan kulit. Salah satu cara terbaik untuk merawat kulit sebelum tidur adalah dengan menggunakan cream. Menggunakan cream malam di malam hari sangat baik untuk sistem regenerasi kulit. Kulit akan ternutrisi lebih baik di malam hari karena proses regenerasi sel yang lebih cepat di malam hari dibandingkan dengan siang hari. Kandungan Sweet Almond Oil dapat menjadi pilihan untuk memberikan kelembapan ekstra pada saat proses regenerasi kulit, selain itu Sunflower Seed Oil juga perlu untuk proses pemulihan kulit.

NAIF Nurturing Night Cream merupakan pilihan skincare yang tepat dengan kandungan natural di dalamnya, termasuk Sweet Almond Oil dan Sunflower Seed Oil. Selain menyehatkan dan menutrisi kulit, Nurturing Night Cream juga berfungsi untuk mengencangkan dan memberi efek lembut pada kulit wajah. Kandungan natural ini tentu aman untuk digunakan oleh semua tipe kulit, bahkan kulit sensitif sekalipun. Karena itu, Anda tidak perlu bingung untuk memilih kebutuhan yang tepat bagi kulit wajah karena Nurturing Night Cream dari NAIF dapat memenuhi dan membantu merawat kulit supaya tampak selalu sehat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1832 Naïf Care

Comments

BACA JUGA:

LATEST POSTS

Ketahui Penyebab Cradle Cap dan Cara Mengatasinya!

Cradle Cap atau kerak pada kulit kepala si Kecil kerap terjadi di awal kelahirannya. Cradle Cap disebut juga sebagi dermatitis seboroik. [...]

Bolehkah Memandikan si Kecil Setelah Imunisasi?

Moms pasti sudah tahu bahwa imunisasi dapat membantu sistem imun si Kecil untuk memproduksi antibodi khusus dalam melawan jenis-jenis penyakit [...]

Yuk, Ketahui Manfaat Finger Food Untuk si Kecil!

Memasuki masa MPASI biasanya bertepatan juga dengan dimulainya pertumbuhan gigi si Kecil. Karena itu, si Kecil mulai memiliki keinginan untuk [...]

Tekstur MPASI si Kecil, Apakah Mempengaruhi Kemampuan Bicara?

Si Kecil sebenarnya sudah mulai belajar berbicara sejak usia 2-3 bulan. Pada usia tersebut, si Kecil sudah mengeluarkan suara yang lebih [...]

Yuk, Kenali kandungan SLS dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan!

Apakah Anda pernah membaca kandungan SLS atau Soodium Lauryl Sulfate pada produk skincare yang Anda miliki? Jika pernah, maka Anda perlu untuk [...]

Pentingnya Mengajarkan si Kecil Berenang Sejak Dini

Semua Parents pasti menginginkan yang terbaik untuk si Kecil, apalagi di masa golden age. Karena, masa ini adalah momen krusial bagi pertumbuhan [...]

Cegah Iritasi dan Ruam pada Kepala si Kecil dengan Bantal Antibacterial

Ketebalan kulit bayi tidak lebih dari setengah ketebalan kulit orang dewasa. Hal ini menjadi salah satu penyebab mengapa kulit si Kecil sangat [...]

Atasi Dampak Buruk Udara Kering Bagi Kesehatan

Belakangan ini, kondisi cuaca tidak menentu dan terkadang teriknya matahari menyebabkan suhu ruangan menjadi panas. Supaya tetap nyaman dan [...]

Yuk, Kenali Fakta dan Mitos Seputar Rambut!

Rambut yang tumbuh pada kulit kepala pada dasarnya berfungsi untuk melindungi kulit kepala dari sengatan sinar matahari. Tak hanya itu, rambut [...]

Mengapa si Kecil Harus Menggunakan Sunscreen Saat Berjemur?

Tahukah Mom bahwa menjemur si Kecil di bawah sinar matahari memberi dampak positif terhadap kesehatan dan pertumbuhannya? Berikut merupakan [...]

Alasan Mengapa Perlu Menggunakan Air Humidifier di Rumah

Menggunakan humidifier mungkin terdengar sepele. Namun, dengan memilikinya di rumah dan rutin menggunakannya akan membuat perubahan besar. [...]

Tips Memandikan si Kecil Saat Demam

Demam merupakan gejala dari gangguan kesehatan tertentu, seperti infeksi ataupun diare. Demam menandakan bahwa tubuh si Kecil sedang berusaha [...]

Kulit Berjerawat : Bolehkah Menggunakan Scrub?

Salah satu perawatan kulit yang harus dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan kulit adalah dengan menggunakan scrub. Baik scrub untuk badan [...]

Moms, Ketahui 5 Mitos Kepala Peyang pada si Kecil!

1. Sindrom Kepala Datar Adalah Kondisi yang Langka Menurut American Academy of Family Physycians, kondisi sindrom kepala datar dialami oleh [...]

Bagaimana Porsi ASI dan MPASI si Kecil?

Pada usia 0-6 bulan, si Kecil hanya membutuhkan asupan nutrisi melalui ASI. Menurut ahli, memberikan makanan lain pada 6 bulan pertama si Kecil [...]

Yuk, Kenali Penyebab dan Gejala Bisul pada si Kecil

Moms pasti pernah mendengar tentang bisul, atau mungkin sudah pernah mengalaminya. Seperti yang kita ketahui, bisul merupakan bentuk peradangan [...]

Moms, Kenali Jenis Ruam yang Sering Dialami Newborn

Setelah si Kecil lahir, Ia membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan lingkungan yang baru. Jika sebelumnya si Kecil terlindungi di dalam rahim [...]

Taukah Mom, Bakteri dapat Berkembangbiak pada Bantal si Kecil?

Berkeringat merupakan salah satu hal yang wajar, baik orang dewasa maupun si Kecil tentu pernah mengalaminya. Berkeringat adalah proses alami [...]

Tips Tingkatkan Kualitas Tidur si Kecil

Pola tidur si Kecil sangat memengaruhi pertumbuhan serta perkembangannya, bahkan sejak ia dilahirkan. Terlebih lagi, durasi tidur bayi lebih [...]

Makanan Pertama Si Kecil : Apa Yang Boleh dan Tidak Boleh Diberikan?

Ketika si Kecil memasuki masa mulai mencicipi makanan selain ASI bisa menjadi momen yang menyenangkan bagi para orang tua. Mom dapat mulai [...]