Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kebiasaan Sepele Sebelum Tidur yang Dapat Merusak Kulit

23 Jul '21


Setelah beraktivitas sepanjang hari, tubuh akan tampak lebih lelah. Karena itu, banyak hal-hal sepele yang tanpa disadari berakibat buruk terhadap kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Yuk, ketahui kebiasaan sepele di malam hari yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit wajah Anda :

1. Kebiasaan minum kopi sebelum tidur : Mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat menambah kewaspadaan dan fokus. Menurut para ahli, waktu terbaik untuk meminum kopi adalah pada pukul 9.30-11.30 WIB. Pasalnya pada jam tersebut, hormon kortisol berada pada tinggat terendah. Sebaliknya, kebiasaan meminum kopi sebelum tidur dapat menyebabkan kerusakan kulit sebelum waktunya. Karena, terlalu banyak mengkonsumsi kafein menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan menghalangi pembentukan antioksidan di dalam tubuh. Penelitian juga mengungkapkan bahwa kandungan kafein ini dapat bertahan di dalam tubuh hingga 14 jam.

2. Tidur dengan posisi tengkurap : Beberapa orang merasa nyaman dengan posisi tengkurap dan menganggap bahwa kebiasaan ini tidak berdampak buruk. Namun, faktanya posisi tidur tengkurap ini dapat mendorong penumpukan cairan pada wajah serta memberikan tekanan berlebih pada wajah. Hal ini dapat menyebabkan pengenduran pada kulit wajah sehingga kandungan kolagen pada kulit akan berkurang. Oleh karena itu, sebaiknya terapkan posisi tidur terlentang atau miring ketika tidur.

3. Malas Minum Air Putih : Struktur di bawah kulit membutuhkan air dalam proses regenerasi sel di malam hari. Jika terbiasa tidur tanpa mengonsumsi air putih terlebih dahulu, maka kulit akan mengalami dehidrasi dan kehilangan elastisitasnya. Hal inilah yang menyebabkan kulit tampak kusam dan bertekstur di pagi hari. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 1 hingga 2 gelas air putih sebelum tidur.

4. Melewatkan rutinitas skincare : Setelah beraktivitas seharian, terkadang rutinitas skincare akan dilewatkan. Padahal, seperti yang kita ketahui perawatan kulit merupakan bagian terpenting yang dapat dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan kulit. Salah satu cara terbaik untuk merawat kulit sebelum tidur adalah dengan menggunakan cream. Menggunakan cream malam di malam hari sangat baik untuk sistem regenerasi kulit. Kulit akan ternutrisi lebih baik di malam hari karena proses regenerasi sel yang lebih cepat di malam hari dibandingkan dengan siang hari. Kandungan Sweet Almond Oil dapat menjadi pilihan untuk memberikan kelembapan ekstra pada saat proses regenerasi kulit, selain itu Sunflower Seed Oil juga perlu untuk proses pemulihan kulit.

NAIF Nurturing Night Cream merupakan pilihan skincare yang tepat dengan kandungan natural di dalamnya, termasuk Sweet Almond Oil dan Sunflower Seed Oil. Selain menyehatkan dan menutrisi kulit, Nurturing Night Cream juga berfungsi untuk mengencangkan dan memberi efek lembut pada kulit wajah. Kandungan natural ini tentu aman untuk digunakan oleh semua tipe kulit, bahkan kulit sensitif sekalipun. Karena itu, Anda tidak perlu bingung untuk memilih kebutuhan yang tepat bagi kulit wajah karena Nurturing Night Cream dari NAIF dapat memenuhi dan membantu merawat kulit supaya tampak selalu sehat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2544 Naïf Care

Comments

BACA JUGA:

LATEST POSTS

Perkenalka MPASI pada si Kecil dengan Tips Berikut!

Sebelum si Kecil memasuki 6 bulan, Mom tentu sudah mempersiapkan segala sesuatu yang akan diperlukan untuk memulai masa MPASInya. Mulai dari [...]

Selain Bernutrisi, Smoothies Ternyata dapat Meredakan Mual Saat Hamil

Selama hamil, sudah menjadi sebuah kewajiban untuk Mom selalu menjaga kesehatan dan asupan gizi agar janin dalam kandungan dapat tumbuh dan [...]

Apakah Penting Mengukur Lingkar Kepala si Kecil Secara Teratur?

Tahukah Mom, sistem pencernaan, otak, kepadatan tulang, dan yang lainnya pada si Kecil yang baru lahir belum berkembang secara sempurna,oleh [...]

Mom, Sudah Tahu Belum Aturan MPASI Menurut Standar WHO? Yuk, Simak Aturannya!

sebagai new Mom, tentu banyak aturan MPASI yang membingungkan. Karena itu, terkadang Mom sengaja mencari beberapa refrensi melalui pencarian di [...]

Hospital Bag : Apa Saja yang Perlu Dipersiapkan?

Bagi Bumil, hospital bag mungkin sudah tidak asing lagi. Menjalang HPL, bumil juga sudah pasti mulai mencari tau dan mempersiapkan kebutuhan [...]

Kulit Newborn Sering Mengelupas? Lakukan Perawatan yang Tepat ya Moms!

Saat si Kecil sudah lahir, Mom akan merasa sangat senang dan mencurahkan seluruh kasih sayang untuk senantiasa menjaganya. Ketika si Kecil [...]

Ternyata Skincare Juga Penting Untuk Kesehatan!

Skincare terkadang dianggap sebagai rangkaian produk yang berfungsi untuk mempercantik diri. Namun sebenarnya, skincare justru banyak berperan [...]

Bagaimana Cara Mengetahui Jenis Kulit Anda? Ketahui Perawatan yang Tepat!

Setiap orang tentu memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Perbedaan ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti lingkungan tempat [...]

Apa Saja Penyebab Kolik? Yuk Ketahui Tips Mengatasi Kolik pada Bayi!

Taukah Moms bahwa kolik paling sering dialami oleh bayi sejak kelahirannya hingga usai 4 bulan? Kolik adalah kondisi bayi yang menangis secara [...]

Bantal Biasa VS Bantal Bayi : Apa Bedanya Ya?

Si Kecil membutuhkan tidur yang cukup lama dibandingkan dengan orang dewasa. Tidur merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk menjaga [...]

Mom, ASIP Harus Disimpan dan Disajikan Dengan Cara yang Tepat!

Kebanyakan dari Moms akan lebih menikmati masa direct breastfeeding dengan si Kecil. Selain menyenangkan untuk memenuhi nutrisinya, bonding [...]

Moms, MPASI dengan Multigrain Juga Banyak Manfaatnya!

Memasuki usia 6 bulan, asupan ASI untuk si Kecil sudah tidak cukup lagi untuk memenuhi nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Si Kecil [...]

Yuk, Kenali Penyebab dan Faktor Pemicu Kambuhnya Eksim!

Tahukah Moms, jumlah penderita eksim mencapai 1 hingga 3% dari populasi di seluruh dunia? Jumlah ini membuktikan bahwa masalah kulit eksim [...]

Mengapa rambut Bayi Tipis dan Sulit Tumbuh Moms?

Semua Moms pasti menginginkan supaya rambut si Kecil tumbuh sehat dan lebat. Sebaliknya, jika rambut si Kecil terlihat sangat tipis dan kulit [...]

Mengapa Bayi Membutuhkan Bantal Peyang?

Tidur merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk menjaga perkembangan dan pertumbuhan si Kecil yang optimal. Oleh karena itu, Parents [...]

Yuk Parents, Jaga Nutrisi ASIP dan MPASI dengan Tips Berikut!

ASI merupakan satu-satunya makanan yang dapat memenuhi nutrisi si Kecil di usia 6 bulan pertamanya. ASI berperan untuk mendukung tumbuh kembang [...]

Jerawat Batu : Penyebab dan Cara Mengatasinya

Setiap orang pasti mengharapkan kulit yang sehat serta terhindar dari masalah kulit. Salah satu masalah kulit yang sering dialami pada bagian [...]

Kualitas Tidur Bayi Ternyata Mempengaruhi Perkembangan Otaknya

Sama halnya seperti asupan makanan, tidur juga menjadi salah satu hal yang sangat penting dan berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil. [...]

Tips Memilih Perlengkapan MPASI yang Tepat untuk si Kecil!

Pemberian ASI Eksklusif pada bayi dilakukan hingga usia 6 bulan. Hal ini disebabkan, pada usia enam bulan si Kecil mengalami periode pertumbuhan [...]

Ketahui Penyebab Cradle Cap dan Cara Mengatasinya!

Cradle Cap atau kerak pada kulit kepala si Kecil kerap terjadi di awal kelahirannya. Cradle Cap disebut juga sebagi dermatitis seboroik. [...]