Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kebahagiaan Ibu Hamil Berpengaruh Pada Kesehatan Janin

PREGNANCY  |  05 Apr '18


Moms, siapa yang pas lagi hamil, malah jadi gampang stress? Apakah Moms tahu bahwa ketika hamil sebaiknya rasa stress dihindari, karena hal tersebut akan pengaruh ke janin. Tapi ketika hamil dulu, saya sendiri juga sempat stres, banyak pikiran di kantor, apalagi kalau menjelang lahiran, tentu harus membereskan berbagai kerjaan dan harus nyicil tugas selama cuti, plus ketika sedang hamil emosi rasanya naik turun. Jadi kalau ada yang tidak enak di hati, bakalan terus kebawa dalam pikiran. 

Sebenarnya stress itu bisa berdampak negatif loh buat janin, ini makanya peran suami dan orang-orang terdekat menjadi penting untuk membantu membuat suasana hati ibu hamil menjadi ceria dan menyenangkan.

Ketika sedang stress, tubuh melepaskan hormon kortisol dan hormon lainnya sebagai langkah antisipasi. Biasanya kalau sudah stress, sebagian ibu hamil akan memiliki mood yang sulit dikendalikan. Alhasil, hal tersebut akan berdampak buruk pada pertumbuhan dan perkembangan janin. 

Berikut dampak buruk yang dialami oleh ibu hamil ketika stress:

  • Berpengaruh terhadap otak janin 
    Bisa berpengaruh terhadap proses pembentukan otak janin yang dapat memicu masalah perilaku pada kelanjutan pertumbuhan bayi.
  • Berdampak kepada tumbuh kembang bayi & kelahiran prematur 
    Contohnya bisa menyebabkan kelahiran bayi dengan berat badan rendah atau kelahiran prematur. Karena menurunnya aliran darah dan suplai oksigen ke rahim yang bisa mempengaruhi tumbuh kembang janin.

Untuk meminimalisirnya, mungkin Mom bisa mencoba beberapa cara berikut:

  • Utarakan hal yang mengganjal di hati 
    Bisa diceritakan kepada pasangan, sahabat atau mungkin sesama ibu hamil.
  • Istirahat yang cukup dan atur pola makan yang sehat 
    Istirahat sambil mendengarkan lagu yang tenang sambil bernyanyi bisa buat mood menjadi lebih baik. 
  • Rutin berolahraga ringan 
    Contohnya seperti berenang dan jalan santai tiap pagi. Hal tersebut bagus buat ibu hamil.
  • Rencanakan dan buat daftar barang yang diperlukan untuk kelahiran 
    Pada umumnya hal ini dapat membuat Mom banyak pikiran. Maka, sebaiknya Mom mempersiapkan segala barang yang diperlukan dari jauh hari. 
  • Cari info sebanyak-banyaknya tentang baby dan parenting 
    Ini penting, supaya Mom tidak akan bingung pada saat baby sudah lahir, Mom juga dapat membaca tentang baby blues dan berbagai pengalaman dari Mom yang lain.
  • Relaksasi 
    Hal ini juga penting untuk menghindari stres, lakukan juga hal yang menurut Mom menyenangkan, sehingga suasana hati jadi enak, sehingga akan berdampak positif buat janin.

Jadi intinya kalau kita bahagia, efeknya juga bagus buat anak kita. Tentunya salah satu faktor penentu adalah orang-orang yang berada di sekitar kita. 

Semoga bermanfaat.

By: Felicia Denisa.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1225 Felicia denisa

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]