Menyusui merupakan cara pemberian nutrisi yang paling menguntungkan dan baik bagi si Kecil. ASI adalah paket komplit segala nutrisi yang dibutuhkan untuk si Kecil tumbuh, berkembang, dan terlindung dari berbagai macam penyakit.

Pada umumnya, ASI eksklusif diberikan dari sejak newborn hingga usia 6 bulan. Kandungan ASI berubah-ubah sesuai kebutuhan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, imun, dan tumbuh kembang si Kecil yang juga terus berubah.

Manfaat ASI

Manfaat ASI untuk si Kecil

Selain itu, menyusui juga menurunkan risiko si Kecil tumbuh dengan berat badan berlebih, obesitas, dan diabetes baik di masa kanak-kanak maupun dewasa kelak. Anak dengan ASI juga memiliki kecerdasan yang lebih tinggi serta pertumbuhan rahan yang lebih baik. Terakhir, ASI lebih mudah dicerna dibandingkan dengan susu lain sehingga pencernaan si Kecil lebih sehat dan bau fesesnya juga lebih tidak menyengat.

Manfaat ASI untuk Moms

Tidak hanya si Kecil loh yang mendapatkan manfaat dari menyusui, Moms juga. Ibu yang menyusui akan lebih cepat pulih dari operasi persalinan yang dilakukan. Kegiatan menyusui ini ternyata membantu uterus kembali ke bentuk semula sebelum melahirkan, bahkan mengembalikan berat badan Moms juga seperti sebelum melahirkan! Menyusui secara penuh juga menunda kesuburan, jadi bisa sebagai KB alami. Terakhir, menyusui juga menurunkan risiko kanker ovarium dan kandungan, serta payudara premenopause.

Manfaat ASI untuk keluarga

Karena ASI dapat meningkatkan imunitas si Kecil, kemungkinan si Kecil sakit menurun sehingga biaya pergi ke dokter dan obat-obatan dapat dikurangi. ASI juga gratis jadi lebih ekonomis bagi keluarga. Kegiatan menyusui juga aman dan nyaman karena Moms tidak repot membuat susu formula dan terlalu sering mensterilkan botol dll.

Mengingat manfaat menyusui yang sangat banyak itulah, penting bagi Moms untuk mempelajari cara menyusui sejak dini. Nah, kapankah kira-kira waktu yang tepat untuk belajar menyusui?

Belajar menyusui dapat dimulai sedini mungkin sejak masa kehamilan. Waktu paling sempurna untuk mempersiapkan menyusui adalah saat trimester ketiga.

Bagaimana memulainya?

Belajarlah dari referensi yang ada

Pelajari dasar-dasar menyusui, teori Inisiasi Menyusui Dini (IMD), dan tantangan-tantangan yang mungkin muncul ketika menyusui untuk mempersiapkan diri Moms & si Kecil pada awal-awal kehidupannya. Moms dapat membaca buku atau referensi di situs terpercaya.

Cek Babyo Session: Breastfeeding? Siapa Takut! dan Babyo Session: Breastfeeding Lancar Tanpa Hambatan

Bergabunglah dalam support groups

Terhubung dengan Moms lain yang juga sedang menyusui merupakan cara terbaik untuk tetap mengobarkan semangat meng-ASI-hi si Kecil. Join pertemuan-pertemuan di komunitas ini untuk mempelajari suka duka menyusui.

Ikut kelas laktasi

Hubungi rumah sakit tempat Moms berencana bersalin untuk mendapatkan informasi seputar kelas laktasi. Jika tidak ada, Moms dapat mencari kelas laktasi di klinik-klinik swasta yang ada. Ahli laktasi dapat memberikan saran-saran tak ternilai mengenai tips-tips menyusui dan cara-cara mengatasi masalah ketika si Kecil mulai belajar menyusu.

Persiapkan peralatan menyusui

Meski Moms berencana menyusui secara penuh, ada kalanya Moms harus pumping. ASIP dapat digunakan untuk persediaan di kala Moms tak sempat menyusui langsung. Rajin pumping juga memperlancar ASI dan mencegah payudara clogging. Jadi, pastikan peralatan tempur menyusui terutama pompa ASI dan wadah penyimpanannya sudah Moms siapkan sebelum si Kecil lahir.

Pastikan pakaian menyusui nyaman

Lengkapi peralatan tempur menyusui dengan pakaian dan alat bantu yang pas supaya ketika menyusui nyaman dan mudah.

• Bra menyusui

• Pakaian yang busui friendly

• Bantal menyusui

• Breast pads

• Nipple cream

• Hot/Cold gel pack

Merupakan peralatan menyusui yang perlu Moms siapkan sebelum si Kecil lahir.

Diskusikan dengan pasangan

Sejatinya, nggak cuman Moms yang menyusui tetapi Dads juga, loh. Sebab, dukungan dari Dads sangat berarti bagi kelancaran proses meng-ASI-hi. Dads memang tidak bisa menyusui langsung, tetapi bisa membantu Moms tetap prima dengan cara membantu tugas-tugas rumah tangga, merawat anak yang lebih besar, atau memberikan ASI lewat botol ketika Moms butuh istirahat.

Yuk, Moms, segera belajar menyusui sekarang!

Referensi: Baby Center, NSW Gov

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!