Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Jenis Sayuran yang Tepat untuk Balita

FEEDING  |  08 Jun '18


Moms, mungkin Anda sudah tahu, kalau sayur merupakan salah satu jenis makanan yang tidak di sukai oleh anak-anak. Bahkan mereka akan lebih cenderung menyukai berbagai jenis makanan yang memiliki rasa manis seperti coklat atau bahkan permen. Dan hal inilah yang menimbulkan sebuah ungkapan, bahwa semua yang tidak enak itu baik dan yang enak adalah yang berbahaya. Meskipun demikian, ada baiknya jika Anda bisa memperkenalkan berbagai jenis sayuran kepada anak-anak sejak dini, dengan tujuan agar anak-anak lebih bisa beradaptasi dengan jenis makanan yang satu ini guna membantu tumbuh kembang mereka.

Jenis-jenis Sayuran Yang Baik Untuk Balita

Seledri

Seledri, merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang mana memiliki aroma yang segar, dan pastinya
memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan anak-anak terutama balita. Berikut beberapa
manfaat yang dimiliki seledri, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Mengurangi atau bahkan menghindari terjadinya proses peradangan yang diakibatkan oleh infeksi
  • Membantu mengurangi resiko obesitas
  • Bermanfaat untuk menjaga kesehatan buah hati Anda.

Bayam

Sayur bayam sendiri memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh anak. Bukan hanya
untuk menjaga kesehatan kulit, namun bayam sendiri memiliki kandungan magnesium, folat, vitamin A,
vitamin K, protein dan berbagai jenis kandungan lainnya yang mana sangat di butuhkan oleh
perkembangan tubuh buah hati Anda. Berikut adalah manfaat dari konsumsi bayam: 

  • Meningkatkan fungsi otak
  • Memperkuat memori otak si kecil
  • Membantu fungsi penglihatan agar bekerja lebih baik
  • Menghindari anak-anak dari resiko masalah system pencernaan.

Wortel

Mungkin Anda sudah tahu, kalau wortel memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan buah hati
Anda. Bukan hanya bermanfaat untuk menguatkan penglihatan si keci, namun wortel juga memiliki manfaat lainnya, yaitu mampu meningkatkan daya imunitas tubuh Si Kecil. Selain itu, sayuran wortel ini juga sangat di percaya mampu mencegah terjadinya asma pada anak, terutama bagi anak-anak yang sering terpapar asap rokok.

Brokoli

Sebagian besar anak tidak menyukai jenis sayuran yang satu ini, dan salah satu alasannya adalah karena
brokoli memiliki warna hijau yang cukup pekat, sehingga membuat Si Kecil tidak tertarik dengan jenis sayuran yang satu ini. Sama seperti jenis syauran yang lainnya, dimana sayuran brokoli memiliki manfaat yang baik untuk menjaga tumbuh kembang buah hati Anda, diantaranya adalah:

  • Meningkatkan fungsi otak
  • Mengurangi terjaidnya alergi dan juga peradangan
  • Mencerdaskan otak anak
  • Menjaga kesehatan tulang
  • Bermanfaat sebagai detoksifikasi.

Tomat

Yang terakhir adalah tomat. Ada beberapa kalangan yang menyebutkan bahwa tomat termasuk ke
dalam golongan buah, namun ada juga beberapa diantaranya yang menyebutkan bahwa tomat adalah
sayuran. Di luar kedua tanggapan tersebut, yang harus di ketahui adalah bahwa tomat memiliki manfaat yang cukup luar biasa untuk kesehatan anak Anda. Dan manfaat yang dimiliki tomat diantaranya adalah
sebagai berikut:

  • Mencukupi asupan gizi
  • Memperlancar system pencernaan
  • Membantu menambah daya tahan tubuh atau kekebalan anak Anda
  • Menghindari dari serangan berbagai jenis penyakit

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1068 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Perbedaan Susu Sapi, Susu Soya, dan Formula Soya

Apa bedanya susu sapi, susu soya dan formula soya? Yuk simak berikut ini.

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.