THE DAILY

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Jenis Makanan Untuk Ibu Setelah Kuret

HEALTH TIPS  |  OTHERS  |  18 Jan '18

Salah satu kondisi yang sangat menyedihkan yang mungkin dialami oleh ibu hamil adalah keguguran. Kondisi keguguran adalah momen yang paling menyedihkan dan tentunya hal ini perlu diwaspadai oleh semua ibu hamil. Namun, terkadang hal ini tidak bisa dihindari karena adanya berbagai faktor penyebab yang tak terduga. 

Untuk proses pemulihan keguguran tentunya ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan memilih konsumsi jenis makanan yang sehat dan bergizi untuk menutrisi tubuh dalam upaya untuk pemulihan pasca melakukan kuret.

Berikut ini ada beberapa jenis makanan untuk ibu kuret:

  • Asparagus
    Asparagus kaya akan kandungan nutrisi yang salah satunya yaitu zat besi untuk mengembalikan pembentukan sel darah merah. Selain itu, asparagus juga mengandung vitamin C, vitamin A, serat dan juga kaya akan kandungan antioksidan. 
  • Bayam
    Bayam kaya akan kandungan zat besi, vitamin, mineral, antioksidan dan jenis nutrisi penting lainnya yang berguna untuk menutrisi tubuh dalam upaya proses pemulihan tubuh.
  • Bit
    Buah bit juga bisa membantu untuk proses pemulihan pasca melakukan kuret. Kandungan nutrisi pada buah bit juga sangat bermanfaat untuk pemulihan tubuh dan rahim pasca keguguran. Jenis makanan ini juga bermanfaat untuk membantu pembentukan sel darah merah.
  • Daging Tanpa Lemak
    Daging tanpa lemak bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan rahim pasca keguguran. Kandungan zat besi dan sejumlah nutrisi pada daging merah tanpa lemak bermanfaat sekali untuk menutrisi tubuh pasca keguguran.
  • Susu
    Lengkapi juga dengan minum susu yang kaya akan kandungan protein hewani dan sejumlah nutrisi penting lainnya bagi pemulihan tubuh. Susu sebagai salah satu jenis sumber makanan penyempurna asupan nutrisi.

Demikian beberapa jenis makanan untuk ibu kuret yang sebaiknya diperhatikan dan dikonsumsi secara rutin dan teratur. Semoga bermanfaat untuk memulihkan tubuh pasca keguguran.

By: Babyologist Editor

2776 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories