Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Jenis Makanan Untuk Ibu Setelah Kuret

HEALTH TIPS  |  OTHERS  |  18 Jan '18

Salah satu kondisi yang sangat menyedihkan yang mungkin dialami oleh ibu hamil adalah keguguran. Kondisi keguguran adalah momen yang paling menyedihkan dan tentunya hal ini perlu diwaspadai oleh semua ibu hamil. Namun, terkadang hal ini tidak bisa dihindari karena adanya berbagai faktor penyebab yang tak terduga. 

Untuk proses pemulihan keguguran tentunya ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan memilih konsumsi jenis makanan yang sehat dan bergizi untuk menutrisi tubuh dalam upaya untuk pemulihan pasca melakukan kuret.

Berikut ini ada beberapa jenis makanan untuk ibu kuret:

  • Asparagus
    Asparagus kaya akan kandungan nutrisi yang salah satunya yaitu zat besi untuk mengembalikan pembentukan sel darah merah. Selain itu, asparagus juga mengandung vitamin C, vitamin A, serat dan juga kaya akan kandungan antioksidan. 
  • Bayam
    Bayam kaya akan kandungan zat besi, vitamin, mineral, antioksidan dan jenis nutrisi penting lainnya yang berguna untuk menutrisi tubuh dalam upaya proses pemulihan tubuh.
  • Bit
    Buah bit juga bisa membantu untuk proses pemulihan pasca melakukan kuret. Kandungan nutrisi pada buah bit juga sangat bermanfaat untuk pemulihan tubuh dan rahim pasca keguguran. Jenis makanan ini juga bermanfaat untuk membantu pembentukan sel darah merah.
  • Daging Tanpa Lemak
    Daging tanpa lemak bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan rahim pasca keguguran. Kandungan zat besi dan sejumlah nutrisi pada daging merah tanpa lemak bermanfaat sekali untuk menutrisi tubuh pasca keguguran.
  • Susu
    Lengkapi juga dengan minum susu yang kaya akan kandungan protein hewani dan sejumlah nutrisi penting lainnya bagi pemulihan tubuh. Susu sebagai salah satu jenis sumber makanan penyempurna asupan nutrisi.

Demikian beberapa jenis makanan untuk ibu kuret yang sebaiknya diperhatikan dan dikonsumsi secara rutin dan teratur. Semoga bermanfaat untuk memulihkan tubuh pasca keguguran.

By: Babyologist Editor

4096 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Daftar Gejala Kanker Rahim yang Harus Moms Waspadai

Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, ada beberapa faktor yang menyebabkan risiko kanker rahim meningkat.

Cara Paling Efektif Memperlancar Haid yang Tidak Teratur

Untuk mengatasi haid yang tidak teratur, Moms bisa mempraktikkan cara paling efektif untuk memperlancar haid berikut ini.

10 Tips Merawat Diri Setelah Melahirkan

Apakah Moms sudah merawat diri pasca kelahiran si Kecil? Hal tersebut dapat mengurangi beberapa penykit loh!

Moms, Perhatikan Tanda dan Gejala Hipertensi Berikut!

Hampir sepertiga orang di dunia memiliki tekanan darah tinggi. Namun, gejalanya terkadang tidak tampak.

Cara Merawat Anak yang Berpuasa

Saat merawat si Kecil yang sedang berpuasa, Moms harus mengingat hal-hal berikut ini.

Serba-serbi Kanker Serviks: Definisi, Gejala, Diagnosis, Pencegahan & Pengobatan

Kanker serviks terjadi ketika sel-sel abnormal di lapisan serviks tumbuh dengan cara yang tidak terkontrol.

Ini Delapan Tanda Kanker Payudara

Kanker payudara adalah tumor yang terasa seperti benjolan ketika sel-sel di dalam payudara tumbuh tidak normal dan tidak terkendali.

Waspada, Moms! Ini Gejala Sakit Tipes pada Anak

Penyakit tipes merupakan penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa tetapi juga anak-anak.

5 Gaya Hidup Berikut Pengaruhi Kesuburan Pria

Gaya hidup ini termasuk apa yang dimakan dan diminum hingga aktivitas sehari-hari.

Ciri Kanker Payudara pada Ibu Menyusui

Kanker payudara merupakan ancaman yang serius untuk wanita. Lalu, apa tanda busui terkena kanker payudara?

Premarital Check Up: Apa Saja Fungsinya dan Mengapa Penting?

Mari kita simak 9 tes penting sebelum nikah dengan alasan mengapa masing-masing pemeriksaan perlu dilakukan.

Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Perut Kembung & Mencret pada Anak

Yuk Moms, mari kita kenali penyebab dan gejala perut kembung & mencret yang dialami bayi beserta cara mengatasinya!

Gejala, Penyebab dan Penanganan Defisiensi Kalsium pada Bayi

Tidak hanya orang dewasa yang dapat kekurangan kalsium. Ternyata bayi juga bisa kekurangan kalsium lho Moms!

Interaksi Asam Folat dengan Zat Lain

Jika Moms sedang mengonsumsi obat asam folat, sebaiknya hindari interaksi dengan beberapa zat berikut ini.

Anak Bisa Tertular Sakit Tanpa Kontak Langsung?

Anak bisa tertular penyakit tanpa kontak fisik langsung lho Moms. Lalu bagaimana penularannya?

Cara Ampuh Merawat Gigi si Kecil

Kapan harus mulai menyikat gigi bayi? Perlukah membeli sikat gigi bayi? Pasta gigi jenis apa yang terbaik?

Hal yang Harus Disiapkan Sebelum Memijat Bayi

Sebelum memijat si Kecil, sebaiknya Moms menyiapkan dulu beberapa perlengkapan pijat bayi ini.

Efek Samping Ketika Tubuh Kekurangan Asam Folat

Ada beberapa efek samping yang ditimbulkan karena tubuh kekurangan asam folat. Apa saja efek samping tersebut?

Normalkah Jika Bayi Sering Menjulurkan Lidah?

Ada 2 gejala yang harus Moms waspadai jika si Kecil selalu menjulurkan lidahnya pada setiap kondisi.

My Story with Baby J: Cradle Cap / Seborrhea

Mom Juliana membagikan cerita cradle cap pada anaknya, dan cara untuk mengatasinya. Yuk simak di sini!