Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Jangan Berhentikan ASI Hanya Karena Sibuk Bekerja

BRANDS  |  FEEDING  |  20 Aug '18


WHO (World Health Organisation) berpendapat bahwa ASI adalah sumber gizi terbaik bagi bayi berusia 0-6 bulan. Selain kaya akan nutrisi yang berguna untuk mendukung tumbuh kembangnya, ASI juga mengandung vitamin dan daya tahan tubuh yang sangat dibutuhkan oleh bayi. Oleh karena itu, pemerintah dan lembaga kesehatan di Indonesia memberikan dukungan penuh kepada pemberian ASI secara eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan. Setelah itu pemberian ASI dapat didampingi oleh MPASI hingga si Kecil berusia 2 tahun. 

Namun, pada kenyataannya, banyak Moms yang akhirnya tidak melanjutkan pemberian ASI karena tuntutan dan kesibukan bekerja. Hal ini sebetulnya dapat disiasati dan direncanakan dengan baik. Untuk itu, ada beberapa hal yang dapat Moms lakukan, beberapa diantaranya adalah:

1. Berinvestasi pada pompa ASI elektrik dengan dua corong

Pompa ASI adalah salah satu kebutuhan yang sangat penting bagi Moms yang merencanakan untuk kembali bekerja setelah cuti melahirkan selesai. Pompa ASI yang beredar di pasaran ada 2 macam, yaitu pompa ASI manual dan pompa ASI elektrik. Bagi working Moms, pompa manual kurang efisien karena biasanya akan memakan waktu lebih lama jika dibandingkan dengan pompa elektrik. Selain itu, pastikan juga pompa elektrik pilihan Anda memiliki dua corong. Pompa elektrik dua corong sangat berguna bagi Moms yang tidak memiliki waktu yang banyak untuk memompa. Jika biasanya dibutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk memompa satu payudara, dengan adanya dua corong Moms dapat memompa kedua payudara dalam waktu yang sama. Sangat efisien bukan?

2. Biasakan diri memompa beberapa minggu sebelum kembali bekerja

Moms perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan memerah ASI menggunakan alat bantuan pompa ASI. Beberapa pompa ASI elektrik menyediakan fitur yang dapat mengatur kecepatan dan kekuatan hisap saat memompa. Moms dapat bereksperimen dengan fitur-fitur ini sampai menemukan level yang sesuai dengan kenyamanan Anda. Selain itu, memompa beberapa minggu sebelum kembali bekerja, akan memberikan Moms kesempatan untuk menyetok persediaan ASIP.

3. Sediakan tempat penyimpanan ASIP

Setelah memompa, Moms perlu memperhatikan tempat penyimpanan ASIP. Sebaiknya bagi working Moms, Anda dapat menyediakan cooler bag beserta dengan cooler gel sehingga ASI yang baru saja dipompa dapat diletakkan di cooler bag tersebut. Di dalam cooler bag yang disertai dengan cooler gel, ASIP dapat bertahan selama 24 jam.

Moms juga dapat memanfaatkan kulkas jika tersedia di tempat bekerja. ASIP yang disimpan di kulkas dapat bertahan selama 4-5 hari. Opsi lainnya selain cooler bag dan kulkas adalah freezer khusus penyimpanan ASIP. Di freezer ini ASIP dapat bertahan 3-6 bulan. 

4. Rutin memompa setiap 2-3 jam sekali

Bagi Moms yang berpikir hal ini tidak mungkin dilakukan, sebetulnya dengan adanya pompa ASI elektrik dengan dua corong, hal ini dapat diatasi dengan mudah. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, Moms hanya memerlukan waktu 15 menit dalam satu kali sesi memompa untuk menjaga suplai ASI. Jika di tempat bekerja tidak terdapat ruangan khusus menyusui, Moms dapat mempersiapkan nursing cover sehingga Anda dapat memompa dengan nyaman. Terkadang suara mesin pompa elektrik dapat mengganggu kenyamanan orang sekitar. Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya Mom memastikan pompa ASI eletrik selain memiliki dua corong, juga memiliki suara yang lembut pada saat dioperasikan.

Yuk Moms, giat memompa. Jangan jadikan kesibukan bekerja sebagai alasan untuk berhenti memberikan ASI bagi buah hati. Selamat mengASIhi!

Semoga bermanfaat. 

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1887 Spectra Baby Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Mastitis: Pentingnya Mengosongkan Payudara pada saat Pumping

Penyebab utama dari mastitis pada ibu menyusui adalah ASI yang terperangkap di payudara.

Lindungi Tulang Leher, Bahu, & Tulang Belakangmu Selama Menyusui

Posisi menyusui yang tidak nyaman dapat memicu tulang leher, bahu, dan tulang belakang pegal hingga kram.

Daun Katuk, Kunci Sukses ASI Eksklusif

Asupan gizi menjadi salah satu kunci utama agar proses menyusui Moms bisa berjalan dengan lancar.

7 Tips Sukses ASI Eksklusif untuk Working Mom

Daun katuk adalah ASI booster yang memiliki kandungan galactagogue untuk meningkatkan produksi ASI.

Babyo Tips: Menyusui Setelah Melahirkan by dr. Elizabeth Margaretha

Dr. Elizabeth Margaretha selaku dokter spesialis laktasi di RSIA Grand Family punya tips nih untuk Moms nih!

Menyusui saat Puting Iritasi, Bolehkah?

Ada masa dimana puting terasa sakit saat menyusui si Kecil. Bisakah kita tetap menyusui?

Babyo Story with Mom Olivia: Meningkatkan Kualitas ASI

Saat Zio lahir, produksi ASI Mom Olivia masih sedikit. Bagaimana ya cara Mom Olivia mengatasinya? Mari kita simak!

Bagaimana Ciri-Ciri Kualitas ASI yang Baik?

Benarkahn ASI yang kental dan berwarna kekuningan itu ASI berkualitas? Yuk, temukan jawabannya di sini?

Mana yang Lebih Penting, Meningkatkan Kuantitas atau Kualitas ASI?

Meningkatkan kuantitas atau kualitas ASI? Mana, sih yang lebih penting? Temukan jawabannya di sini!

9 Langkah Menyimpan ASI

Bagaimana cara menyimpan ASI perah yang baik? Yuk simak tips dari Balonku Baby Shop di sini!

Tips Memilih Pompa Asi (Part 3)

Memilih pompa ASI tidak boleh asal-asalan Moms. Cek caranya di sini!

Tips Memilih Pompa Asi (Part 2)

Apa saja yang harus diperhatikan saat membeli pompa ASI? Simak cara-caranya di sini!

Tips Memilih Pompa ASI (Part 1)

Apa saja yang harus diperhatikan saat membeli pompa ASI? Simak cara-caranya di sini!

Malish Elena, Pompa ASI Hospital Grade Baru dari Malish

Pompa ASI Malish Elena memiliki desain futuristic dengan teknologi touch screen dan rechargeable.

Tips Mencukupi ASI si Kecil saat Puasa

Jika ingin berpuasa, kita juga harus memastikan asupan yang kita berikan sesuai dengan kebutuhan si Kecil.

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga

Pada saat masa menyusui, ada kalanya ibu mengalami LDR yang tak terduga. Bagaimana cara mengatasinya?

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI

Pumping itu menyakitkan? Mitos atau Fakta? Yuk simak penjelasannya! Simak juga mitos pompa ASI lainnya!

Cara Mengurangi Nyeri Mastitis

Pernah dengar istilah mastitis? Moms dalam masa menyusui harus waspada. Yuk, cari tahu alasannya!

Tips Mengatasi Clogged Duct atau ASI Tersumbat

Clogged Duct adalah salah stau hal yang sering dialami ibu menyusui. Apa itu clogged dutch dan apa bahayanya?

Salah Pilih Cooler Bag Dapat Merusak ASI, Simak Tips-nya di Sini

Memilih Cooler Bag yang salah ternyata bisa merusak ASIP. Lalu, apa saja tips memilih cooler bag yang baik?