Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Jam Berapa Sebaiknya Menjemur Bayi?

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  13 Jul '19


Sudah diketahui sejak lama bahwa, bayi baru lahir harus dijemur, supaya tetap sehat. Betul sekali, memang harus jemur. Tapi apakah ada fungsi-fungsi lain yang bisa didapatkan si Kecil?

Ternyata manfaat jemur bayi adalah sebagai berikut:

1. Mendapatkan Vitamin D

Vitamin D jarang ditemukan di makanan. Dengan berjemurlah, Vitamin D akan diterima oleh tubuh lewat panas matahari.

2. Meningkatkan sistem imunitas

Ternyata dengan berjemur, imun tubuh dapat meningkat dengan sendirinya. Sinar matahari dapat memberikan energi pada sel T, sebuah sel yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.

3. Meningkatkan kadar insulin

Dengan demikian, berjemur juga dapat mencegah penyakit diabetes.

Namun, jam berapakah seharusnga bayi dijemur?

Sebaiknya bayi dijemur diantara jam 09.00 - 15.00. Karena kita tinggal di daerah garis khatulistiwa. Dimana dibawah jam 9 (matahari di bawah horizon), sinar ultraviolet A yang akan masuk ke dalam lapisan bumi, sedangkan diatas jam 9, sinar ultraviolet B dan ultraviolet A yang akan masuk ke dalam lapisan bumi. Sebenarnya yang dibutuhkan ialah yang B ya Moms, guna merangsang produksi vitamin D.

Namun, apa pengaruhnya sinar ultraviolet A bagi tubuh dan kulit kita?

Sinar ultraviolet A merupakan sinar gelompang panjang, jika kita terlalu lama terpapar oleh sinar tersebut akan menyebabkan penuaan kulit yang dapat menyebabkan kanker

Perlu Moms ingat tetap tidak disarankan untuk lama berjemur dibawah sinar matahari terlalu lama, karena dapat menyebabkan sunburn. Semakin pagi (jam 9an, maka waktu menjemur boleh makin lama 10-15 menit).

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

812 Willyana Lyne

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Si Kecil Sering Menolak Minum Obat, Coba Cara Ini Moms!

Terkadang anak-anak yang penurut pun bisa menolak dan rewel ketika diminta minum obat. Meski Si Kecil sadar manfaatnya, banyak alasan untuk [...]

Tips Nyaman Berliburan Bersama Si Kecil di Masa Pandemi

[foto1]COVID-19 membuat orang tua di seluruh dunia bertanya-tanya apakah mereka bisa berliburan

Tips Berolahraga Ala Moms

Hai Moms, Moms pasti tahu dong salah satu cara ampuh untuk melawan virus Corona dan juga virus-

Awas!! Jangan Asal Memilih Hand Sanitizer untuk Si Kecil

Pandemi Corona ini membuat kita lebih sadar akan kebersihan terutama kebersihan tangan dan area wajah.

Tiga Anjuran Yang Perlu Dilakukan Apabila Ibu Menyusui Berpuasa

Bagi para Busui yang berpuasa, simak tips berikut ini yuk.

Perhatikan Hal-Hal Berikut Saat Busui Ingin Berpuasa

Buat para Busui yang sedang berpuasa, tips berikut ini wajib disimak ya!

Apa itu HEPA 13?

Ada perbedaan signifikan antara filter HEPA yang dibuat oleh merek air purifier yang berbeda.

5 Makanan Cegah si Kecil Konstipasi

Bakteri Lactobacillus reuteri (Lr), misalnya, dapat mencegah gangguan saluran cerna pada anak.

Cegah Abses dengan Rawat Gigi dan Mulut Sejak Dini

Kebersihan gigi dan mulut perlu dirawat sejak dini agar tidak menyebabkan penyakit. Berikut ini beberapa tips merawat gigi si Kecil.

5 Tips Mencegah Virus di Rumah Moms

Moms, simak lima tips mencegah virus yang bisa Moms lakukan di rumah berikut ini.

Manfaat yang Saya Rasakan Setelah Pijat Pasca Persalinan

Moms apa adakah di sini yang setelah melewati proses persalinan, tepatnya saat dalam masa nifas moms melakukan pijat?

Tips Menjaga Tubuh Moms Tetap Fit di Musim Hujan

Curah hujan yang tinggi di awal tahun ini tentu jadi tantangan tersendiri buat Moms dan Moms to be ya.

Resolusi 2020: Menjadi Mama Milenial yang Sehat

Hi moms, umur saya sudah mau memasuki kepala 3 dan saya makin concern with the term of 'getting older'.

Efek Domino Cacar Air di Keluarga Kecilku

Saya terkena cacar air untuk yang kedua kalinya dan itu menular ke kedua anak saya

Pengalamanku Mengalami Nyeri pada Punggung Bekas Suntikan Pasca Operasi Caesar

Kali ini aku mau share pengalamanku mengalami nyeri punggung pasca operasi caesar ya moms

Mitos Pantangan Makanan pasca Persalinan

Apa saja makanan yang dipantang setelah melahirkan? Lalu bagaimana faktanya?

Ternyata Aku Terkena Infeksi Mulut Rahim/Servisitis

Beberapa hari terakhir, aku memang sering mengalami keputihan pada saat sebelum dan sesudah haid.

Jangan Sepelekan Perubahan Hormon!

Baru-baru ini saya mengalami perubahan hormon yang luar biasa menyakitkan buat saya.

Bahayakah Keputihan pada Wanita?

Keputihan biasa dialami oleh hampir setiap wanita, namun bahayakah keputihan pada wanita?

Tips Mencegah Ruam Popok pada Bayi

Penyebab ruam popok biasanya dikarenakan penggunaan popok yang terlalu lama. Bagaimana mencegahnya?