Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

It's Tummy Time

HEALTH TIPS  |  24 Jun '17

Direkomendasikan oleh WHO (World Health Organization), bahwa posisi tidur terbaik bagi Si Kecil usia 0-12 bulan ialah posisi terlentang atau "Back Position". Akan tetapi, seiring pertumbuhan dan pengerasan tulang-tulangnya, tidur terlentang dalam waktu yang lama dapat menyebabkan Flat Head Sydrome permanen pada Si Kecil karena adanya tekanan pada satu sisi secara terus-menerus.

Saat baru dilahirkan, tulang-tulang Si Kecil masih lunak dan mudah berubah bentuk hingga menginjak usia 18 bulan, tulang-tulangnya akan mulai mengeras dan sulit diperbaiki apabila ada struktur yang salah. Oleh karena itu, sebaiknya Si Kecil juga mulai diajari posisi tengkurap atau yang dikenal dengan istilah “Tummy Time”. Tummy Time tidak dapat dilakukan pada usia yang terlalu dini ataupun terlalu lambat. Usia yang tepat untuk memulai Tummy Time ialah usia 2 hingga 3 bulan saat Si Kecil sudah mampu mengendalikan gerak kepalanya. Dianjurkan oleh para ahli, Tummy Time sebaiknya dilakukan sekitar 30 menit setiap harinya dengan dibagi beberapa kali dalam satu hari. Saat menengkurapkan, pastikan Si Kecil dalam kondisi siap dan tenang, serta jangan memaksakannya apabila Si Kecil menolak.

Selain untuk menjaga bentuk dan struktur tulangnya, posisi tengkurap juga memiliki manfaat lain bagi Si Kecil:

  1. Mengistirahatkan bagian belakang kepala Si Kecil yang selalu menerima tekanan.
  2. Menguatkan otot leher Si Kecil yang akan mulai merangkak
  3. Membantu mengembangkan kemampuan motoriknya, baik motorik kasar saat Si Kecil menggerakkan kaki dan tangannya, maupun motorik halus saat Si Kecil mulai menggenggam dan menarik-narik benda di dekatnya.

Saat melakukan Tummy Time, ajak Si Kecil berkomunikasi. Apabila Si Kecil tertidur pada posisi tersebut, pastikan ia tidak sendirian dan kembalikan pada posisi terlentang saat ia sudah terlelap.

By: Gabriela Iridi

847 Gabriela Iridi

Comments

LATEST POSTS

Ini Faktor Penyebab, Gejala dan Ciri-ciri Tekanan Darah Rendah

Faktor apa saja yang menyebabkan darah rendah? Lalu seperti apa gejala dan ciri-cirinya?

Penting Gak Sih Menjaga Kebersihan Ibu Menyusui?

Menjaga kebersihan seorang ibu menyusui sangat penting agar menghindari bakteri yang akan masuk ke tubuh anak.

Caraku Atasi Keputihan Saat Hamil

Apakah Moms mengalami keputihan ketika hamil? Bagaimana mengatasinya? Yuk, simak tips ala mom Denasi.

Tanda Bayi Cukup ASI

Pastinya semua ibu ingin memeberikan yg terbaik untuk anak nya terlebih lagi yaitu pemberian lewat ASI.

Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Anak Saat Musim Hujan

Ketika sedang musim hujan, jangan lupa memperketat kebersihan si Kecil agar tidak terkena berbagai macam penyakit.

Tips Memilih Botol Susu Bayi yang Baik

Apakah Moms sedang melakukan persiapan untuk kehadiran si Kecil? Simak tips memilih botol susu yang baik dan benar.

Faktor Pemicu Risiko Kanker Lambung dan Gejalanya

Penderita kanker lambung sering tidak menyadari gejala-gejalanya karena mirip sakit maag.

Ketika si Kecil Terkena Ruam Popok

Apakah si Kecil sedang terkena ruam popok Moms? Tidak perlu khawatir, yuk simak tips mengatasinya ala mom Samitri.

Temui 8 Tanda Gejala Diabetes Melitus Berikut? Segera Ubah Gaya Hidup

Penyakit diabetes melitus berkembang sangat perlahan jika dibandingkan dengan penyakit kronis lainnya

Yang Wajib Ada dalam Kotak P3K-ku untuk Baby 7 bulan

Baby dibawah satu tahun masih riskan terserang penyakit, karena itu keseshatan sangat penting untuk dijaga.

Gejala Maag Kronis dan Bedanya dengan Maag Biasa

Maag kronis atau gastritis kronis adalah radang lambung yang terjadi berulang dalam waktu yang lama. Apa gejalanya?

3 Sayuran untuk Ibu Hamil dengan Nutrisi Lengkap Paling Bagus

Pastinya setiap ibu ingin memberikan gizi yang terbaik untuk anaknya. Mari konsumsi sayuran dengan nutrisi terlengkap!

Penyebab Kejang Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Apakah si Kecil mengalami kejang Moms? Jangan khawatir, yuk, simak informasi penanganannya berikut ini.

Tips Menyusui Saat Saya Terserang Flu dan Batuk

Bolehkah tetap menyusui saat terserang batuk atau pilek? Tidak ada alasan untuk menghentikan proses menyusui ya Moms.

Segudang Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Anak

Apakah Moms sudah tahu bahwa minyak kelapa memiliki segudang manfaat? yuk, simak informasi selengkapnya.

Gejala Hepatitis A Awal, Lanjutan dan Parah yang Perlu Diwaspadai

Hepatitis A adalah kondisi peradangan organ hati yang disebabkan oleh virus hepatitis A. Apa saja gejalanya?

4 Cara Mudah Mengatasi Keputihan

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi keputihan yang bisa Moms lakukan di rumah.

Demam Berdarah Dengue Penyakit Mematikan! Ini Daftar Gejalanya

Demam berdarah dengue (DBD) adalah jenis penyakit demam berdarah ganas yang mematikan

Ini Tanda dan Gejala Demam Berdarah pada Anak

Apa saja tanda anak terserang demam berdarah? Lalu bagaimana mencegah anak terkena demam berdarah?

5 Hal Penting Saat Gejala Usus Buntu pada Wanita Muncul

Radang usus buntu terjadi ketika usus buntu tersumbat dan menyebabkan peradangan bahkan pembengkakan.