Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Inilah 3 Olahraga Sederhana yang Dapat Moms Lakukan di Rumah

MY STORY  |  19 Dec '20


Di tengah pandemi Corona, kegiatan Moms berpusat di rumah saja. Kegiatan olahraga yang sering Moms lakukan di luar rumah harus dilakukan di rumah saja. Karena itu, Moms bisa menjadi lengah dan bosan berolahraga. Padahal, manfaat olahraga sangat banyak; di antaranya, membantu menurunkan berat badan, membuat suasana hati lebih baik, menguatkan otot dan tulang, hingga mengurangi gejala penyakit kronis. Yang jelas, badan menjadi sehat, segar, dan bugar jika sering berolahraga.

Apakah Moms mulai bosan dengan olahraga yang itu-itu saja? Inilah 3 kegiatan olahraga ala Moms yang dapat Moms lakukan di rumah:

  1.     Naik turun tangga

Olahraga naik turun tangga merupakan kegiatan paling sederhana yang dapat membakar kalori. Naik turun tangga selama sekitar 10 menit jika dilakukan secara rutin bisa membuat tubuh lebih segar.

  1.     Yoga

Gerakan yoga sederhana dapat Moms lakukan di rumah saja. Olahraga yoga memang hanya membutuhkan sedikit sarana tetapi manfaatnya cukup luar biasa.

  1.     Lompat tali

Olahraga lompat tali tentu sangat bisa Moms lakukan di dalam rumah. Cukup dengan media lompat tali dan sepatu olahraga, Moms siap membakar lemak dan membuat tubuh lebih bugar.

Untuk mendukung kegiatan olahraga, Moms membutuhkan kualitas udara yang baik. DREW Air Purifier adalah solusi Moms untuk mendapatkan aliran udara bersih.  DREW Air purifier dilengkapi HEPA 13 filter yang mampu membersihkan hingga 99.97% partikel udara. DREW Air Purifier juga hemat listrik, loh, Moms. Jadi, Moms tidak perlu takut perangkat ini akan memakan daya besar. Desainnya juga elegan dengan pilihan warna netral. Jadi, mau ditaruh di mana pun juga sah-sah aja.

Hadirnya DREW Air Purifier di rumah mendukung kegiatan olahraga Moms karena memberikan udara segar. Yuk, Moms, tetap berolahraga dan pasang air purifier agar tetap bisa berolahraga di dalam rumah. Tetap semangat berolahraga, ya, Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

293 Wanti Devia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Agar Anak Mau Sekolah Sendiri, Yuk, Terapkan ke Si Kecil!

Terkadang kita bertanya-tanya, kenapa sih anak kita ogah-ogahan sekolah dan mengerjakan PR? Padahal, kalau pinter di sekolah itu ya mereka [...]

Hadir di Anniversary MoMaMi, Sandra Dewi Tekankan Pentingnya Dukungan Orang Terdekat Agar Ibu Tidak Stress

Pada 15 September 2022 lalu, Babyologist diundang untuk menghadiri 3rd anniversary MoMaMi. Dalam

Alat Makan Bayi Terbaik Versi Babyo Moms 2022

Si Kecil udah cukup umur tapi masih minta disuapin? Biar si Kecil mandiri makan sendiri, yuk kita kasih semangat dan dukungan lebih!

Murid SD Korban Kecelakaan Maut Hari Ini di Bekasi, Ini 15 Aturan Keselamatan Jalan yang Si Kecil Harus Tahu

Kecelakaan maut yang terjadi di depan SDN Kota Baru II dan III Kelurahan Kota Baru Bekasi pada Rabu (31/8/2022) sekitar pukul 10:05 WIB [...]

10 Baju Bola Terbaik untuk Bayi (Terbaru Tahun 2022)

Pilihlah salah satu baju bola terbaik untuk bayi yang direkomendasikan untuk para ibu yang menyukai bola.

10 Pompa ASI Elektrik Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun 2022)

Menggunakan pompa ASI elektrik terbaik harga murah dapat membantu menghasilkan ASI berlimpah dalam waktu singkat tanpa pegal. Berikut rekomendasinya.

6 Manfaat Mengajak Si Kecil Keluar Rumah Serta Hal-hal yang Perlu Diperhatikan

Setelah dua tahun lamanya membatasi bepergian ke luar rumah, kini kita tahu betapa pentingnya aktivitas di luar rumah bagi kesehatan mental dan [...]

Khawatir Gigi Berlubang, Rawat Kesehatan Mulutnya Sejak Dini

Meski Moms mungkin tergoda untuk menunda merawat kebersihan mulut si Kecil sampai giginya tumbuh semua, merawat mulut dan gigi ternyata harus [...]

Candaan di Panggung Oscar Berujung Tamparan oleh Will Smith, Apa Sebenarnya Alopecia?

Panggung Gala Oscar 2022 pada Minggu (27/3) malam waktu Los Angeles, gempar setelah Will

Babyo Tips with dr. Lucia Nauli: Moms Pusing Si Kecil Menolak Potty Training?

Moms pusing ga sih kalau si Kecil menolak potty training? Simak penjelasan dari dokter @lucianauli

Berbulan-Bulan di Rumah, Begitu Keluar Rewel

Bayi yang baru lahir memang sebaiknya tidak dibawa bepergian terlalu sering karena daya tahan tubuhnya yang masih cenderung rendah. Akan tetapi, [...]

Bahaya Polusi Udara Mengintai, Kenali Kondisi Lingkungan, ya Moms!

Aktivitas manusia di luar ruangan di masa modern membuat kondisi udara memburuk. Asap kendaraan, asap pabrik, limbah udara menurunkan kualitas [...]

Tips Cara Memanaskan ASIP yang Cepat, Higienis, dan Ekonomis

  Memanaskan ASIP untuk si Kecil merupakan sebuah keputusan personal yang didasarkan dari

Vote Sekarang di Babyo Awards!

Suara Moms membantu Moms lainnya! Yuk ikut voting dan menangkan hadiah total 10 juta rupiah! Klik disini untuk ikutan Babyo Awards 2021!

Si Kecil Aktif Tanpa Bikin Moms Burnout, Gimana Ya?

Menghadapi anak di masa mereka yang super aktif membutuhkan tenaga dan effort yang besar dari kedua orang tuanya. Ditambah lagi.....

Cegah Si Kecil Iritasi, Gunakan Deterjen yang Aman untuk Kulit

Alergi merupakan kondisi kesehatan yang sangat umum terutama pada bayi dan anak-anak. Kondisi ini terjadi ketika

Pentingnya Memastikan si Kecil Bertumbuh dan Berkembang Sesuai Milestone

Membahas tentang si Kecil tentu tidak ada habisnya, entah itu mengenai lucunya si Kecil, mempersiapkan nutrisi hingga memberikan stimulasi [...]

Rekomendasi Stretch Mark Lotion versi Babyo

Ini dia rekomendasi stretch mark lotion dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk stretch mark lotion yang Moms gunakan untuk [...]

Rekomendasi Kantong ASI versi Babyo

Itu dia rekomendasi kantong ASI dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk kantong ASI yang Moms gunakan untuk menampung ASIP?