Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ini Persiapan yang Perlu Moms Lakukan Sebelum Pumping di Kantor

MY STORY  |  03 Dec '20


Sudah adakah Moms yang mulai Working from Office alias WFO? Jika sudah mulai, selalu laksanakan protokol kesehatan cegah COVID-19 dan jaga kesehatan serta waspada, ya, Moms. Oh ya, bagaimana dengan kegiatan menyusui saat sedang bekerja? Karena sedang bekerja, Moms harus rajin pumping ya agar produksi ASI terjaga. Nah, saya ada beberapa tips, nih, terkait persiapan untuk pumping di kantor dan bagaimana meningkatkan mood pumping saat di kantor. Simak, yuk, tips praktis memompa ASI di kantor berikut ini:

  1.     Persiapkan peralatan pumping malam sebelum berangkat ke kantor.

Bagi Working Moms, pagi hari adalah hari yang sangat sibuk. Harus menyiapkan diri untuk berangkat kerja, memasak untuk makan keluarga, membersihkan rumah, belum lagi kalau punya 2 atau 3 anak di rumah yang harus diurus sebelum berangkat. Kegiatan pagi hari yang begitu sibuknya kadang membuat Moms menjadi lupa akan sesuatu, misalnya parts alat pumping atau kantong ASIP atau nursing cover. Nah, untuk menghindari tertinggalnya perlengkapan pumping, Moms perlu sekali menyiapkan semuanya saat malam hari.

  1.     Usahakan untuk pumping/menyusui sebelum berangkat ke kantor

Sebelum berangkat ke kantor, ada baiknya jika Moms mengosongkan payudara lebih dulu melalui pumping atau menyusui Si Kecil langsung. Hal ini dilakukan agar saat jadwal pumping berikutnya, kondisi payudara sudah fully loaded lagi jadi siap untuk dipompa. Apalagi kesannya tidak etis ya Moms kalau baru sampai kantor sudah pumping, kecuali jika Moms memang berencana untuk pumping pagi hari di kantor sebelum jam kerja.

  1.     Atur jadwal pumping

Jadwal pumping hendaknya dibuat tergantung dengan kondisi Moms di kantor dan dapat dilakukan sesuai dengan kebutuhan Moms dan Si Kecil. Biasanya, untuk pumping, bisa dilakukan 2-3 kali selama bekerja. Sesuaikan durasi pumping dengan kondisi Moms. Akan tetapi, sebaiknya pumping tidak lebih dari 30 menit, ya, Moms, agar tidak mengganggu pekerjaan Moms. 

  1.     Cari teman pumping atau sesama Moms yang sedang menyusui di kantor

Mencari teman pumping juga bisa Moms lakukan lho, jadi Moms tidak akan merasa sendirian saat pumping. Bisa pumping sambil sharing masalah pengasuhan Si Kecil atau bahkan bisa sambil meeting, nih.

  1.     Atur meja kerja sedemikian rupa untuk mendukung aktivitas pumping

Mengatur meja cukup penting, ya, Moms. Apalagi, kalau Moms tidak punya space yang luas untuk menaruh alat pumping dan perlengkapannya. Moms bisa nih mulai mengatur meja agar Moms bisa pumping sambil bekerja dengan nyaman. Meja juga bisa Moms lengkapi dengan foto Si Kecil sebagai penyemangat pumping.

  1.     Bersihkan alat pumping sebelum pulang ke rumah

Jika Moms ada waktu dan ada fasilitas dapur umum di kantor, Moms bisa juga membersihkan peralatan pumping di kantor sebelum Moms pulang ke rumah. Sediakan sabun cuci khusus di kantor untuk mencuci peralatan pumping dan sesampainya di rumah, Moms tinggal mensterilkan peralatan pumpingnya untuk digunakan pada hari berikutnya.

Berbicara tentang pumping, pasti tidak lepas dari pompa ASI ya Moms. Untuk mendukung aktifitas pumping para Working Moms, pompa ASI Berdee menjadi pilihan yang tepat karena memiliki fitur-fitur canggih. Pompa ASI Berdee memiliki desain ergonomis, rechargeable battery, fitur night lamp, dual motor, time check, hospital grade, dan beberapa fitue lainnya. Kualitas pompa ASI berteknologi Jerman ini tidak perlu diragukan Moms. Moms bisa memilih tipe pompa ASI mana yang cocok untuk Moms karena Berdee memiliki 4 tipe pompa yaitu Aves 2 in 1, Berdee S1, Berdee S2, dan Berdee D1. Selamat mencoba Moms.

Semoga bermanfaat.



Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

220 H Eka Putri

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cegah Si Kecil Iritasi, Gunakan Deterjen yang Aman untuk Kulit

Alergi merupakan kondisi kesehatan yang sangat umum terutama pada bayi dan anak-anak. Kondisi ini terjadi ketika

Pentingnya Memastikan si Kecil Bertumbuh dan Berkembang Sesuai Milestone

Membahas tentang si Kecil tentu tidak ada habisnya, entah itu mengenai lucunya si Kecil, mempersiapkan nutrisi hingga memberikan stimulasi [...]

Rekomendasi Stretch Mark Lotion versi Babyo

Ini dia rekomendasi stretch mark lotion dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk stretch mark lotion yang Moms gunakan untuk [...]

Rekomendasi Kantong ASI versi Babyo

Itu dia rekomendasi kantong ASI dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk kantong ASI yang Moms gunakan untuk menampung ASIP?

Rekomendasi Susu Ibu Menyusui versi Babyo

Babyo merekomendasikan 3 susu ibu menyusui yang menjadi pilihan versi Babyo. Bagaimana menurut versi Moms?

Rekomendasi Baby Hair Lotion versi Babyo

Babyo merekomendasikan 3 hair lotion yang menjadi pilihan versi Babyo untuk si Kecil. Bagaimana menurut versi Moms?

Pendidikan Anak Usia Dini, Apa yang Harus Dicermati oleh Orangtua?

Sebelum masuk Sekolah Dasar (SD), seorang anak dapat mengikuti jenjang Pendidikan Anak Usia Dini (

Kenali Penyebab Si Kecil Stres Di Masa Pandemi dan Solusinya

Seperti layaknya orang dewasa, stres yang dialami si Kecil pun berasal dari berbagai faktor. Tak jarang penyebabnya adalah hal-hal terdekat, [...]

Penuhi Nutrisi Si Kecil Agar Grow Happy With Nestle Lactogrow, Moms!

Nah, agar menghindari supaya si Kecil tidak stres terlebih selama di rumah saja karena kondisi pandemi, saya mau berbagi tips nih, Moms.

Orangtua Penyebab Stress Anak? Yuk, Lakukan Hal Ini Dukung Anak Grow Happy

Stres bukan hanya bisa terjadi pada orang dewasa. Sejak usia dini, anak juga bisa mengalami stres. Bahkan salah satu penyebab anak menjadi stres [...]

Membersamai Anak jadi Salah Satu Kunci Agar Si Kecil Tumbuh Bahagia

Selain membersamai si Kecil, pemenuhan nutrisi untuk si Kecil juga diperlukan ya, Moms.

Bagaimana Cara Agar Anak Tidak Mudah Stres? Simak Tips Berikut ini, Moms!

Hal apa saja sih, yang bisa kita lakukan agar si Kecil tidak mudah stres dan dapat tumbuh bahagia di kondisi pandemi Covid-19 seperti saat ini? [...]

Caraku Mengatasi Stres pada Anak di Tengah Kondisi Pandemi

Nah, berikut ini ada tips mendukung anak agar tumbuh bahagia.

4 Cara Cegah Stres Si Kecil Kala #diRumahSaja

Hai, Moms, Selamat Tahun Baru! Di tahun baru ini, aku ingin sedikit membagikan tips mengatasi stres pada anak.

3 Tips Agar Si Kecil Tidak Mudah Stres dan Tumbuh Bahagia

Nah, berikut ini ada beberapa langkah atau tips untuk membuat si Kecil bahagia dan juga agar si Kecil tidak mudah stres ya, Moms.

5 Ide Kegiatan Coping Stress untuk Si Kecil

Pandemi banyak membawa perubahan untuk kita ya, Moms. Produktivitas dan kreativitas tentu terus berkembang. Itu menjadi nilai positif yang patut [...]

Ini Cara Ampuh Menangani Stres Si Kecil di Kala Pandemi

Pernahkah Moms melihat si Kecil marah-marah gak jelas dan mudah tersinggung saat Moms berkomunikasi dengannya? Bisa jadi, si Kecil sedang [...]

Kenali Stres dan Cara Mengatasinya pada Balita

Tahukah parents bahwa stress si Kecil dapat berpengaruh terhadap kesehatannya?

Grow Happy, Stres Terkendali

Stres terdengar cukup menyeramkan ya, Moms. Padahal sebenarnya stres merupakan proses penyesuaian diri terhadap lingkungan. Hal ini sebenarnya [...]

Tips Mengatasi Stres Pada Anak

Beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk menciptakan rasa bahagia si Kecil apabila mulai terlihat tanda-tanda kejenuhan padanya adalah: