Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ingin Mempercepat Persalinan? Lakukan Induksi Alami!

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  13 Jan '19


Induksi adalah proses stimulasi untuk merangsang kontraksi rahim sebelum kontraksi alami terjadi, dengan tujuan untuk mempercepat proses persalinan. Terkadang ada kasus sudah mendekati HPL (hari perkiraan lahir) tetapi Moms belum merasakan kontraksi yang terjadi, nah Moms bisa melakukan induksi alami. Induksi alami bisa dilakukan sendiri di rumah.

Apa saja yang bisa dilakukan?

  1. Banyak berjalan kaki (berdua dengan suami)
    Olahraga sangat disarankan untuk membantu bayi turun ke jalan lahir dan mempersiapkan stamina Moms saat melahirkan. 
  1. Berhubungan seks
    Hormon prostaglandin pada sperma akan melembutkan mulut rahim sehingga membantu mempersiapkan kelahiran. Tapi pastikan air dalam kandungan tidak bocor dan ibu hamil harus mencari posisi yang nyaman.
  1. Senam hamil
    Selain merupakan salah satu cara menjaga kebugaran tubuh, senam hamil juga memudahkan proses kelahiran, berikut posisi senam untuk merangsang persalinan:
    Posisi jongkok: posisi ini akan membuka rongga panggul ibu & meregangkan daerah vagina dan anus sehingga memperkuat dan mencegah bagian yang sobek saat melahirkan.
    Posisi bersila: posisi ini bisa menguatkan otot-otot paha dan melenturkan panggul ibu.
  1. Stimulasi puting payudara
    Stimulasi pada puting payudara dapat memicu pengeluaran hormon oksitosin. Stimulasi dapat dilakukan dengan tangan ataupun pompa ASI. Hormon oksitosin kemudian akan memicu kontraksi.

 

Semoga bermanfaat.

By: Yuniana awang

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1232 Yuniana awang

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Tes Kesehatan Selama Antenatal Care

Antenatal care (perawatan kehamilan) adalah perawatan kesehatan untuk mendukung Moms yang sedang hamil.

Bumil Harus Tahu! Ini Persiapan Menghadapi Perkembangan Kehamilan di Minggu 27

Di usia kandungan minggu 27, bagaimana kondisi kehamilan Moms dan seperti apa perkembangan janin?

Hati-hati Terhadap Kehamilan Lebih Bulan, Kenali Tanda-tandanya!

Kehamilan lebih bulan atau melewati HPL cukup berbahaya bagi Moms dan bayi. Yuk kenali apa saja tandanya.

Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil 8 Bulan

Moms, buah naga sangat penting untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Mengapa sangat penting? Apa saja manfaatnya?

Pentingnya Madu untuk Kehamilan 9 Bulan

Mendekati persalinan, Mom masih tetap harus menjaga supan gizi, dan salah satu caranya ialah dengan mengonsumsi madu.

Sumber Makanan Vitamin C untuk Ibu Hamil 9 Bulan

Vitamin C merupakan salah satu asupan yang penting bagi ibu hamil. Makanan apa saja yang kaya akan vitamin C?

Hamil 9 Bulan: Apa Saja Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari?

Mendekati masa persalian, Mom tetap harus menerapkan pola makan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan janin.

Tips Melahirkan Dengan Cepat dan Normal

Bagaimana caranya agar proses persalinan normal bisa berjalan dengan cepat? Yuk, simak tips berikut ini.