Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ingin Hamil? Hindari Hal-Hal Berikut Ini

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  23 Feb '18


Apakah Anda sedang mencoba hamil tetapi belum membuahkan hasil selama ini? Mungkin ada beberapa kebiasaan buruk yang Anda lakukan dan tanpa disadari menghambat kehamilan. Dr. Fiona Amelia MPH dari Klik Dokter memberikan list kebiasaan apa saja yang perlu dihindari jika Anda sedang berusaha mendapatkan kehamilan.

Berikut adalah beberapa diantaranya:

  1. Pola Makan yang Tidak Sehat
    Sering mengkonsumsi makanan siap saji dan fast food yang tinggi kalori tapi miskin gizi akan membuat Anda rentan mengalami obesitas. Wanita yang obesitas memiliki resiko keguguran yang lebih tinggi daripada wanita yang memiliki berat badan normal. 
  2. Kurang Makan Buah dan Sayur
    Mengkonsumsi buah dan sayur dapat menetralkan radikal bebas yang memicu keguguran. Makanan-makanan ini juga memberikan asupan nutrisi yang baik pada rahim untuk dapat mempertahankan kehamilan.
  3. Merokok
    Wanita yang merokok memiliki resiko keguguran sebanyak 60% lebih tinggi daripada wanita yang tidak merokok. Merokok membuat lingkungan rahim yang kurang kondusif untuk hamil. Selain itu, merokok juga akan mempengaruhi ketebalan dinding rahim yang diperlukan untuk mempertahankan kehamilan.
  4. Terlalu Banyak Berolahraga
    Secara umum, olahraga memang baik untuk tubuh, bahkan sangat dianjurkan. Akan tetapi jika terlalu banyak berolahraga akan menyebabkan haid terhenti dan gagal implantasi. 
  5. Menggunakan Narkoba
    Penggunaan obat-obatan terlarang seperti mariyuana mengganggu pelepasan sel telur, perkembangan plasenta dan ganin. Bahkan damat pula menyebabkan stilbirth (bayi lahir mati).
  6. Mengkonsumsi Alkohol
    Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menurunkan keberhasilan implantasi sehingga meningkatkan resiko keguguran dan juga kematian janin. Peluang kehamilan pun dapat menurun hingga 50%. 

Semoga bermanfaat.

VIEW FULL ARTICLE

 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

870 Klik Dokter

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras