THE DAILY

Perlukah Menyiapkan Alat Masak Terpisah Untuk Si Kecil? Perlukah Menyiapkan Alat Masak Terpisah Untuk Si Kecil?
18 Sep '18

Bahaya Tidak Memakai Kondom Bahaya Tidak Memakai Kondom
18 Sep '18

Edible Coloring Paint for Messy Play Edible Coloring Paint for Messy Play
18 Sep '18

Babyo Tips: Membersihkan Pompa ASI Babyo Tips: Membersihkan Pompa ASI
18 Sep '18

Mengapa Bayi Haid dan Payudaranya Besar? Mengapa Bayi Haid dan Payudaranya Besar?
18 Sep '18

Review Ingenuity High Chair 3in1 Review Ingenuity High Chair 3in1
18 Sep '18

Cara Mengatasi Diare di Masa Kehamilan Cara Mengatasi Diare di Masa Kehamilan
18 Sep '18

Benarkah Obat untuk Bayi Bisa Disalurkan dari ASI? Benarkah Obat untuk Bayi Bisa Disalurkan dari ASI?
18 Sep '18

Buah-buahan yang Disarankan Saat Hamil 6 Bulan Buah-buahan yang Disarankan Saat Hamil 6 Bulan
18 Sep '18

Hipotermia pada Bayi dan Cara Mencegahnya Hipotermia pada Bayi dan Cara Mencegahnya
18 Sep '18

Manfaat Metode Blansir dalam MPASI Manfaat Metode Blansir dalam MPASI
18 Sep '18

Stimulasi LDR untuk Kelancaran ASI Stimulasi LDR untuk Kelancaran ASI
18 Sep '18

Alergi Susu Sapi pada Bayi dan Penanganannya Alergi Susu Sapi pada Bayi dan Penanganannya
18 Sep '18

Mengenal Penyebab Infeksi HIV Akut Mengenal Penyebab Infeksi HIV Akut
18 Sep '18

Bayi Terlambat Tumbuh Gigi Bayi Terlambat Tumbuh Gigi
18 Sep '18

Tips Simpel Meredakan Gejala Batuk Tips Simpel Meredakan Gejala Batuk
17 Sep '18

Bolehkah Ibu Hamil 7 Bulan Minum Folamil Genio Tanpa Resep Dokter? Bolehkah Ibu Hamil 7 Bulan Minum Folamil Genio Tanpa Resep Dokter?
17 Sep '18

Efek Psikologis Perceraian pada Anak Efek Psikologis Perceraian pada Anak
17 Sep '18

Sakit Gigi Saat Hamil 8 Bulan Sakit Gigi Saat Hamil 8 Bulan
17 Sep '18

Bolehkah Extra Virgin Olive Oil Digunakan untuk Memasak? Bolehkah Extra Virgin Olive Oil Digunakan untuk Memasak?
17 Sep '18

Menjelang Anak MPASI, Ini Dia Persiapannya Menjelang Anak MPASI, Ini Dia Persiapannya
17 Sep '18

Apa Itu Alat Kontrasepsi Diafragma? Apa Itu Alat Kontrasepsi Diafragma?
17 Sep '18

Mengatasi Wasir Pasca Melahirkan Mengatasi Wasir Pasca Melahirkan
17 Sep '18

Keuntungan dan Kerugian Menggunakan Alat Kontrasepsi Kap Serviks Keuntungan dan Kerugian Menggunakan Alat Kontrasepsi Kap Serviks
17 Sep '18

Babyo Review Nutribaby+ Babyo Review Nutribaby+
17 Sep '18

Perlukah Membeli UV Sterilizer? Perlukah Membeli UV Sterilizer?
17 Sep '18

Solusi Ketika Lupa Mengonsumsi Pil KB Solusi Ketika Lupa Mengonsumsi Pil KB
17 Sep '18

Bolehkah Menyalakan AC Saat Anak Demam? Bolehkah Menyalakan AC Saat Anak Demam?
17 Sep '18

Mengatasi Asma Saat Hamil 6 Bulan Mengatasi Asma Saat Hamil 6 Bulan
17 Sep '18

Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Kehamilan Trimester 3 Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Kehamilan Trimester 3
17 Sep '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ikan Perusak Janin

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  13 Mar '18

Ikan merupakan pilihan terbaik semua Moms untuk memberikan asupan bergizi kepada janin. Protein, zat besi, dan seng pada ikan sangat diperlukan untuk perkembangan janin. Adanya omega-3, dan DHA (Asam dokosaheksaenoat) akan membantu perkembangan otak bayi terutama di trimester ketiga, di mana pertumbuhan otak berlangsung dengan sangat cepat. Akan tetapi, terdapat beberapa ikan yang memiliki kandungan merkuri yang tinggi dan bisa membahayakan ibu hamil.  

Merkuri merupakan logam berat yang secara alami terdapat di lingkungan, akan tetapi zat ini bersifat toksik (beracun). Mengonsumsi makanan yang mengandung merkuri secara berlebih dapat berbahaya, terutama bagi ibu hamil. Ikan yang sudah tercemar oleh merkuri bisa membahayakan kandungan.

Menurut EPA (Environmental Protection Agency), merkuri dapat menyebabkan gangguan pada janin seperti gangguan perkembangan otak, gangguan sistem saraf pusat, dan gangguan fungsi kognitif. Selain itu, janin yang terpapar terlalu banyak kandungan merkuri akan mengalami gangguan pada kemampuan berbicara, motorik, dan penglihatannya. Ukuran kepala juga bisa mengecil, ia juga akan mengalami kelumpuhan otot, serta keterbelakangan mental. Jika anak mengonsumsi banyak merkuri saat dalam kandungan, maka peluang dirinya terkena ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) akan meningkat ketika ia sudah dewasa nanti.

Meskipun mempunyai efek yang menyeramkan, ternyata tak semua ikan berbahaya bagi janin. Ada beberapa jenis ikan dengan kadar merkuri yang rendah dan aman untuk dikonsumsi ibu hamil, contohnya seperti ikan salmon dan ikan haddock. Sedangkan ikan-ikan besar umumnya memiliki kadar merkuri yang tinggi, seperti ikan tuna dan ikan todak (swordfish).

Merkuri yang sudah masuk ke dalam tubuh akan dikeluarkan secara alami (melalui urin maupun feses) dari tubuh setelah 80 hari. Maka, konsumsi berlebih dapat membuat zat merkuri terakumulasi.

Mom juga dapat berkonsultasi kepada dokter dan meminta saran yang tepat berdasarkan kondisi tubuh yang Mom miliki.

 

Semoga bermanfaat.

By: S. S.

BACA JUGA: Tanda-Tanda Awal Kehamilan 1 Minggu

1222 S. S. Send Message to Writer

Related Stories