Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ibu Hamil Makan Duku, Boleh Apa Tidak?

MY STORY  |  PREGNANCY  |  08 Jan '19

Duku merupakan buah yang mudah untuk dicari, apalagi waktu musim buah duku. Kebanyakan orang sangat sangat doyan dengan buah duku, tidak heran ibu hamil sekalipun suka mengonsumsinya, tapi apakah buah duku aman untuk ibu hamil? Apakah kandungan gizinya tidak berbahaya untuk calon bayi?

Nah di sini saya ingin menuliskan berdasarkan pengalaman saya mengenai buah duku. Waktu hamil Baby Amirah pada saat itu buah duku lagi musim, di mana-mana ada yang jual duku, kebetulan suami saya sangat suka duku. Jadi setelah dia pulang kerja, ia selalu bawa buah duku.

Ya namanya ibu hamil ya Moms, lihat buah rasanya pengen, apalagi saya cuman mau makan buah, langsung saya makan dukunya sekitar hampir 20 buah. Tiba-tiba 2 hari kemudian ulu hati saya sangat sakit. Karena sangat sakit, langsung kami periksa sekaligus cek rutin kehamilan setiap bulannya.

Jadi saat periksa, saya tanyakan perihal kenapa ulu hati saya sakit. Rupanya maag saya kambuh, dan disarankan saya jangan makan pedas serta buah-buahan yang memungkinkan membuat maag kambuh. Jadi saat itu saya takut makan buah duku, tetapi dokter juga mengizinkan makan buah duku asal jangan berlebihan, begitu juga makanan yang pedas. Nah jadi Moms, buah duku sebenarnya tidak berbahaya untuk ibu hamil, berikut hal yang Moms harus perhatikan ketika hendak makan buah duku ya:

  1. Jika Moms ingin makan buah duku, Moms jangan makan berlebihan.
  2. Pastikan dulu Moms tidak memiliki riwayat penyakit maag dan diabetes.
  3. Moms harus membeli buah duku yang benar-benar matang serta berkualitas terbaik.

Di dalam buah duku sebenarnya terkandung gizi yang sangat baik untuk ibu hamil, mulai dari karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, tiamin, vitamin, dan niacin. Protein sangat dibutuhkan oleh calon bayi untuk pertumbuhannya di dalam kandungan, jadi buah duku sebenarnya masih bermanfaat bagi bumil.

Semoga bermanfaat

By: Nurhakiki ritonga

Copyright by Babyologist

1801 Nurhakiki ritonga

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Apa Itu Asam Folat?

Asam folat ternyata banyak manfaatnya, selain dari suplemen vitamin, asam folat juga bisa diperoleh dari sumber makanan

Bolehkah Bumil Tidak Minum Vitamin Prenatal?

Dulu waktu habis miscarriage dan mencoba hamil lagi, aku diminta rutin konsumsi vitamin prenatal oleh dokter.

Diet Karbo agar Bisa Melahirkan Normal

Berat badan janin cukup besar? Tenang, Moms bisa melakukan diet karbo jika ingin melahirkan secara normal.

Tips Meningkatkan Kadar Hb Darah Ibu Hamil

Ibu hamil biasanya rentan mengalami Hb rendah ya Moms, nah berikut resep untuk menaikkan Hb rendah

Tips Anti Sembelit Murah dan Mudah untuk Bumil

Sembelit itu sangat tidak mengenakkan. Tapi tenang Moms, ada cara untuk mencegah sembelit bagi bumil