Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ibu Hamil Makan Duku, Boleh Apa Tidak?

MY STORY  |  PREGNANCY  |  08 Jan '19


Duku merupakan buah yang mudah untuk dicari, apalagi waktu musim buah duku. Kebanyakan orang sangat sangat doyan dengan buah duku, tidak heran ibu hamil sekalipun suka mengonsumsinya, tapi apakah buah duku aman untuk ibu hamil? Apakah kandungan gizinya tidak berbahaya untuk calon bayi?

Nah di sini saya ingin menuliskan berdasarkan pengalaman saya mengenai buah duku. Waktu hamil Baby Amirah pada saat itu buah duku lagi musim, di mana-mana ada yang jual duku, kebetulan suami saya sangat suka duku. Jadi setelah dia pulang kerja, ia selalu bawa buah duku.

Ya namanya ibu hamil ya Moms, lihat buah rasanya pengen, apalagi saya cuman mau makan buah, langsung saya makan dukunya sekitar hampir 20 buah. Tiba-tiba 2 hari kemudian ulu hati saya sangat sakit. Karena sangat sakit, langsung kami periksa sekaligus cek rutin kehamilan setiap bulannya.

Jadi saat periksa, saya tanyakan perihal kenapa ulu hati saya sakit. Rupanya maag saya kambuh, dan disarankan saya jangan makan pedas serta buah-buahan yang memungkinkan membuat maag kambuh. Jadi saat itu saya takut makan buah duku, tetapi dokter juga mengizinkan makan buah duku asal jangan berlebihan, begitu juga makanan yang pedas. Nah jadi Moms, buah duku sebenarnya tidak berbahaya untuk ibu hamil, berikut hal yang Moms harus perhatikan ketika hendak makan buah duku ya:

  1. Jika Moms ingin makan buah duku, Moms jangan makan berlebihan.
  2. Pastikan dulu Moms tidak memiliki riwayat penyakit maag dan diabetes.
  3. Moms harus membeli buah duku yang benar-benar matang serta berkualitas terbaik.

Di dalam buah duku sebenarnya terkandung gizi yang sangat baik untuk ibu hamil, mulai dari karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, tiamin, vitamin, dan niacin. Protein sangat dibutuhkan oleh calon bayi untuk pertumbuhannya di dalam kandungan, jadi buah duku sebenarnya masih bermanfaat bagi bumil.

Semoga bermanfaat

By: Nurhakiki ritonga

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

5490 Nurhakiki ritonga

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pentingnya Asupan Asam Folat untuk Ibu Hamil

Asam folat berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh berjalan maksimal.

Pentingnya Asupan Zat Besi untuk Ibu Hamil

Zat besi tentunya sudah tidak asing bagi telinga kita ya Moms.

Segudang Manfaat dan Nutrisi Buah Naga untuk Kehamilan

Dari sekian jenis buah yang dianjurkan untuk ibu hamil, salah satu yang dianjurkan adalah buah naga

Tips Menjaga Kenaikan Berat Badan selama Kehamilan

Moms kenaikan berat badan selama kehamilan adalah hal yang pasti dialami oleh semua bumil ya.

Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil dengan Cara Alami

Hai Moms! Anemia merupakan salah satu hal yang sering dialami oleh ibu hamil dan menyusui.

Kenali Manfaat Susu Almond

Ternyata susu almond untuk ibu hamil sangat banyak manfaatnya loh Moms

Segudang Manfaat Kacang Hijau

Yuk kita kenal lebih jauh apa aja nih kandungan gizi dan manfaat kacang hijau untuk bumil dan janin

Mie Instan untuk Ibu Hamil, Bolehkah?

Berikut cara mengolah mie instan agar aman dikonsumsi oleh ibu hamil

Manfaat Vitamin E untuk Ibu Hamil

Moms sedang hamil? Yuk konsumsi makanan yang tinggi viamin E karena banyak manfaatnya

Benarkah Banyak Konsumsi Jeruk Janin akan Berjenis Kelamin Perempuan?

Benarkah terlalu banyak mengonsumsi buah jeruk merupakan salah satu faktor penyebab janin berjenis kelamin perempuan?

Moms, Hindari Makanan Ini Selama Hamil Ya!

Ibu hamil harus bisa mengetahui makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan.

9 Tips Menjaga Kehamilan yang Sehat

Kali ini aku mau sharing informasi 9 items yang cukup berguna untuk Moms-to-be selama masa kehamilannya.

Ramuan Detox Rahim

Para perempuan tentunya sering dong mengalani gangguan hormonal, apalagi kalo menjelang menstruasi dan disertai nyeri.

Penuhi Kebutuhan Asam Folat Selama Hamil

Asam folat menjadi vitamin yang paling direkomendasikan untuk para ibu hamil dan seolah menjadi superheronya ibu hamil

Pentingkah Vitamin Prenatal saat Hamil?

Saat moms berkonsultasi, moms akan di berikan resep vitamin prenatal untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan si Kecil.

5 Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Dehidrasi bisa membahayakan Moms dan janin. Karenanya sangat penting bagi Moms untuk mencukupi kebutuhan cairan

Manfaat Susu Almond dan Susu Kedelai Untuk Bumil

Apa sih bedanya manfaat susu kedelai dan susu almond untuk perkembangan janin? Yuk simak penjelasannya berikut ini

Apa Itu Asam Folat?

Asam folat ternyata banyak manfaatnya, selain dari suplemen vitamin, asam folat juga bisa diperoleh dari sumber makanan

Bolehkah Bumil Tidak Minum Vitamin Prenatal?

Dulu waktu habis miscarriage dan mencoba hamil lagi, aku diminta rutin konsumsi vitamin prenatal oleh dokter.

Diet Karbo agar Bisa Melahirkan Normal

Berat badan janin cukup besar? Tenang, Moms bisa melakukan diet karbo jika ingin melahirkan secara normal.