Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ibu Hamil Dilarang Tidur Panjang

PREGNANCY  |  16 Dec '17

Masa kehamilan biasanya memakan waktu 37 sampai 42 minggu. Cepat atau tidaknya bayi lahir tergantung Rahim dan pertumbuhan janin. Terkadang, bayi lahir sebelum usianya 37 minggu yang disebut dengan premature. Namun ada pula yang baru lahir setelah usianya lebih dari 42 minggu. Terlepas dari hal itu, apa saja yang harus dilakukan agar dapat melahirkan dengan lancar harus diketahui. Ibu hamil harus tetap aktif ketika kehamilannya memasuki minggu ke 37 atau mendekati masa persalinan.

Hal yang harus dilakukan sebelum persalinan :

  • Periksakan kesehatan anda janin
  • Mempersiapakn persalinan secara normal atau caesar
  • Lakukan olahraga ringan seperti jalan santai minimal 30 menit perhari, renang dan yoga
  • Hindari tidur berlebihan terutama dipagi hari karena akan membuat otot menjadi lemas
  • Konsumsi lebih banyak sayur dan buah segar

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Penyebab Dan Solusi Pengapuran Plasenta

8132 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories