Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hypnobirthing Dapat Kendalikan Emosi Moms Saat Persalinan

PREGNANCY  |  26 Nov '18


Hypnobirthing adalah sebuah teknik persalinan dengan menggunakan teknik hipnosis. Teknik Hypnobirthing bertujuan untuk mengajarkan kepada Moms cara untuk tetap mengendalikan diri dan tenang selama persalinan dan kelahiran, apa pun yang terjadi. Namun, menggunakan hipnosis selama persalinan tidak akan meningkatkan kemungkinan Moms untuk melahirkan secara langsung.

Menurut Joanne Turner pengajar di bidang antenatal, ada 4 keuntungan dari hypnobirthing

  1. Moms akan mengalami persalinan tahap pertama yang lebih singkat
  2. Moms juga akan merasakan rasa sakit yang kurang intens daripada melahirkan tanpa teknik hypnobirthing
  3. Moms akan tinggal di rumah sakit lebih singkat
  4. Moms akan merasakan lebih sedikit rasa takut dan cemas setelah kelahiran si Kecil.

Moms dapat mempelajari teknik hypnobirthing dari menghadiri kelas secara langsung atau online, dari buku, CD, aplikasi, atau podcast. Hypnobirthing mencakup sikap yang berbeda terhadap cara kita berpikir dan berbicara tentang persalinan.

Istilah-istilah yang digunakan dalam hypnobirthing misalnya

  • “Pengencangan” atau “lonjakan”, alih-alih “kontraksi menyakitkan”
  • “Latihan persalinan”, alih-alih “kontraksi palsu”
  • “Pernapasan untuk persalinan”, alih-alih “mendorong” atau “kontraksi”

Garis besarnya adalah bahwa bahasa yang kita gunakan dapat membuat ibu hamil merasa lebih positif tentang kemampuan ibu hamil untuk bersalin dan melahirkan.

3 Hal yang Akan Dipelajari dalam Kelas Hypnobirthing

  1. Posisi untuk persalinan dan kelahiran. Tetap dalam posisi tegak dapat membantu mempersingkat masa persalinan.

  2. Relaksasi yang mendalam dan self-hypnosis. Metode-metode ini dapat membantu Moms tetap waspada, tetapi pada saat yang sama mengalihkan perhatian Moms kepada dunia luar dan fokus pada relaksasi tubuh Moms.

  3. Teknik pernapasan untuk membantu Moms mengatasi persalinan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

525 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Yang Perlu Diminum Setelah Melahirkan Agar Badan Sehat

Setiap budaya memiliki resepnya tersendiri supaya ibu yang setelah melahirkan segera pulih. Berikut adalah minuman kesehatan ala Tionghoa.

Tes Sekret dan Kultur Swab Vagina untuk Masalah Keputihan

Saat memasuki usia kehamilan 7 bulan, tiba-tiba Saya mengalami keputihan yang cukup banyak, namun tidak berwarna, berbau, ataupun gatal. Lalu [...]

Hal yang Wajib Anda Ketahui Pada Usia Kehamilan 32 Minggu

Apa yang terjadi saat usia kehamilan memasuki 32 minggu?

Mengenal Perkembangan Janin 30 Minggu

Apa saja yang terjadi pada janin berusia 3 minggu? Dan apa saja kekhawatiran calon ibu?

Tes Skrining saat Hamil Trimester Ketiga

Antenatal care didefinisikan sebagai pemeriksaan kesehatan kehamilan oleh dokter terhadap ibu hamil.

Melahirkan Normal dengan Mata Minus

Apakah pernah dengar kalau memiliki mata minus tidak boleh melahirkan normal?

Tas Melahirkan hanya Perlu 3 Kategori Ini saja

Setelah memasuki trisemester ketiga, sebaiknya Bumil sudah perlu mempersiapkan tas melahirkan.

Mengenal Lebih Jauh tentang Gentle Birth

Siapa sih di sini yang tidak mau melahirkan dengan normal dengan mudah dan menyenangkan?

Perubahan yang Terjadi Pada Kehamilan di Minggu ke-41

Perlu diketahui, beberapa ibu mungkin akan melahirkan setelah melewati minggu ke-40 kehamilan.

4 Hal yang Perlu Moms Perhatikan pada Perkembangan Kehamilan Minggu ke-40

Memasuki usia kehamilan ke-40 minggu, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan.

3 Keluhan Memasuki Perkembangan Kehamilan di Minggu ke-39

Pada usia 39 minggu kehamilan, posisi janin tidak banyak mengalami perubahan.

Moms, Inilah Perkembangan Kehamilan di Minggu ke-38

 Memasuki usia kehamilan di minggu ke-38, janin akan mengalami proses penyempurnaan.

Ini Bahaya Hamil 42 Minggu Namun Belum Melahirkan

Perlu diketahui, jika Moms belum melahirkan padahal sudah waktunya, Moms bisa mengalami komplikasi kehamilan.

Tips Anti Panik Menjelang Persalinan

Mom Nimas punya tips bagi Moms yang mudah panik dan galau menjelang persalinan. Yuk ikuti tipsnya!

Apa yang Dirasakan Saat Hamil Memasuki Trimester 3?

Morning sickness & perubahan berat badan sudah dialami saat trimester 1-2. Lalu apa yang terjadi di trimester 3?

Tips Mencegah Bayi Lahir Prematur

Ga mau kan Moms si Kecil lahir prematur? Yuk cari tahu cara mencegah agar bayi tidak lahir prematur!

Suasana Hati Mulai Sensitif, Berikut Perkembangan Kehamilan di Minggu 30

Memasuki kehamilan minggu ke-30, perubahan suasana hati akan semakin sering terasa. Apakah mempengaruhi janin?

Persiapan Persalinan Normal

Sebelum menjalani proses persalinan, ada baiknya Moms mempelajari terlebih dahulu tips-tips berikut ya.

Perkembangan Kehamilan di Minggu 36 yang Penting untuk Moms Ketahui

Memasuki usia kehamilan timester yang ketiga, apa saja perubahan yang dialami janin?

Kehamilan Usia 29 Minggu: Janin Sudah Bisa Memukul-mukul Perut Moms

Di usia kehamilan 29 minggu, perkembangan janin akan semakin terasa, salah satunya menjadi semakin aktif.