Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hindari Keguguran Dengan Tips Ini

PREGNANCY  |  30 Nov '17

Ada tips yang sangat penting yang sebaiknya tidak Anda hindari, yaitu mengenai cara ampuh menghindari keguguran. Seperti yang telah di ketahui, bahwa kehamilan merupakan salah satu masa yang sangat penting bagi seorang ibu, namun bagi mereka yang baru mengalami kehamilan, ada saja hal-hal kecil yang bisa membahayakan kesehatan ibu hamil yang memang tidak di ketahui pada awalnya.

Apa saja hal-hal kecil yang bisa membahayakan itu, misalkan seperti terlalu lelah, kurang memperhatikan asupan makanan, bahkan terlalu banyak pikiran apalagi yang menyebabkan stress juga bisa menjadi faktor penyebab terjadinya masalah pada kehamilan salah satunya adalah keguguran.

Keguguran yang terjadi pada kehamilan juga bisa terjadi karena beberapa faktor, seperti dari pola hidup yang memang tidak sehat, adanya komplikasi kesehatan yang memang dialami oleh ibu hamil. Nah, guna menghindari masalah pada kehamilan, maka sebaiknya seorang bumil lebih memperhatikan kondisi kesehatannya serta kondisi kesehatan janin yang ada di dalam kandungan. Berikut ini adalah beberapa hal yang sebaiknya di perhatikan guna menghindari hal yang tidak di inginkan, yaitu sebagai berikut:

  • Hindari Makanan yang Menyebabkan Rasa Panas 
    Ketika menjalankan masa kehamilan, seorang ibu hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang bisa menyebabkan rasa panas pada bagian perut. Setidaknya hal ini harus di perhatikan di trimester pertama masa kehamilan, karena selain makanan yang pedas, Anda juga sangat dilarang untuk mengkonsumsi beberapa jenis buah seperti nanas, papaya dan beberapa jenis buah lainnya. Ingat! Keguguran pada kandungan bisa terjadi kapan saja dan dimana saja, dan itu bisa diprediksi sebelum atau bahkan sesudah detak jantung janin dalam kandungan ada. Dan kehamilan di trimester pertama merupakan masa kehamilan yang paling rentan, maka dari itu harus benar-benar di jaga dan juga di perhatikan dengan sangat baik.
  • Hindari Bepergian Jauh 
    Di awal kehamilan, maka sebaiknya Anda harus bisa menghindari berpergian atau melakukan perjalanan jauh, apalagi tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau bidan. Mengapa demikian? Karena kondisi bumil di awal kehamilan akan sangat rentan dan beresiko sangat besar, apalagi jika harus melakukan perjalanan jauh.
  • Hindari Makanan Cepat Saji (Junk Food) 
    Sudah terbukti kalau ternyata makanan cepat saji atau dalam kata lain Junk Food merupakan salah satu jenis makanan yang kurang sehat, itu artinya makanan ini tidak memiliki kandungan yang baik di dalamnya. Guna menghindari hal yang tidak di inginkan, maka sebaiknya bumil harus menghindari makanan seperti ini.
  • Kelola Stres 
    Di masa kehamilan, Anda juga dianjurkan untuk lebih pintar mengelola rasa stress agar bisa menghindari masalah kehamilan seperti keguguran. Pastikan kondisi fisik dan juga pikiran Anda ada dalam kondisi yang cukup baik. Jika memang di perlukan, Anda bisa ikut olahraga yang memang di khususkan untuk ibu hamil.

Itulah beberapa hal yang harus di perhatikan selama masa kehamilan guna menghindari hal yang tidak di inginkan, salah staunya adalah keguguran yang menjadi masalah besar di masa kehamilan.

 

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Hati-Hati Penyakit Jantung Pada Kehamilan

729 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories