Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hindari Baper Saat Hamil

PREGNANCY  |  02 Oct '17

Artikel kali ini saya ingin membahas tentang pengalaman saya disaat saya hamil anak pertama, moment dimana saya merasa ingin di manjakan sampai di titik dimana suami berkata ini sudah terlalu lebay. Tidak jarang permintaan saya sering kali membuat suami tidak percaya apakah ini memang keinginan bayi atau ngidam ataukah hanya permintaan saya yang hanya ingin mencari perhatian. 

Di kala mengandung anak pertama, pasti akan ada banyak masukan yang kita terima. Karena kita tidak ada pengalaman, maka kita akan bertanya kepada orang tua, atau orang yang pernah mengandung lainnya untuk menambah wawasan. Menurut pengalaman saya, sebaiknya semua masukan yang kita terima di check dulu kebenarannya terlebih dahulu, apakah itu mitos atau fakta dan jangan baper disaat kita menerima masukan dari orang lain.

Ketika hamil anak pertama, saya juga sempat stress. Saya merasa belum siap menghadapi berbagai perubahan dalam bentuk fisik maupun mental dan itu menjadi beban pikiran tersendiri buat saya. Setelah saya konsultasikan ke dokter tenyata kondisi ini adalah sangat wajar. 

Berdasarkan pengalaman saya, hal-hal ini yang saya lakukan untuk menghidari baper di kala hamil:

  • Do what makes you happy, such as eating your favourite chocolate or ice cream
  • Istirahat yang cukup
  • Berkomunikasilah dengan pasangan tentang apa yang anda rasakan dan alami, dan bicarakan persiapan kelahiran sang buah hati
  • Jangan telan "mentah-mentah" setiap masukan, tetapi cari tahu kebenarannya terlebih dahulu
  • Periksakan kondisi kehamilan secara rutin ke dokter kandungan
  • Minum dan makan makanan yang bergizi sesuai anjuran dokter
  • Tetap jaga kesehatan dan jangan melakukan aktivitas yang akan membuat kita merasa lelah

Untuk para calon ibu yang sedang mengandung  jangan lupa tetap berolah raga  meskipun hanya sekedar berjalan-jalan di pagi hari supaya badan lebih segar dan fit dalam menghadapi persalinan nanti.

Semoga bermanfaat.

By: Rut Dian Christiani

 

 

1359 Rut Dian CHRISTIANI

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Perjalanan Jauh untuk Ibu Hamil

Apakah Moms ingin melakukan perjalanan jauh dengan keadaan hamil? Yuk, simak beberapa hal penting yang harus dilakukan.

Ini Alasan Mengapa Dokter Banyak Bertanya Saat Pertemuan Antenatal

Mengapa saat melakukan pemeriksaan kehamilan, dokter banyak memberikan pertanyaan?

Menyetir Saat Hamil Boleh Tidak?

Banyak para Moms yang bertanya-tanya apakah sedang hamil boleh mengendarai kendara? Yuk, simak jawabannya berikut.

Perbedaan Kehamilan Ektopik Terganggu dan Kehamilan Ektopik

Kehamilan ektopik adalah keadaan hamil dengan hasil pembuahan melekat pada jaringan selain rongga rahim.

Pentingnya Mindfullness bagi Ibu Hamil Saat Berpuasa

Jika kondisi Moms diperbolehkan untuk puasa, baiknya Moms mencoba dengan tetap memerhatikan mindfullness dalam diri

Menghadapi Baby Blues Usai Melahirkan

Apakah Moms sudah mengetahui bagaimana cara mencegah serta menghadapi Baby Blues? Yuk, simak informasi berikut!

Tips Nyaman Berpuasa untuk Working Mom

Hai Moms, saat ini saya sedang hamil anak kedua dan masuk ke trimester kedua.

Daftar Menu Berbuka dan Sahur Tersehat untuk Ibu Hamil

Apakah Moms sedang hamil tetapi ingin berpuasa? Yuk, simak informasi berikut agar puasa Moms tetap lancar.

Kapan Moms Harus Menjalani Tes USG?

Apakah Moms sedang hamil dan bingung kapan saat yang tepat untuk menjalani USG? Nah, simak informasi lengkapnya!

18 Kondisi Ini Bikin Ibu Hamil Dilarang Berpuasa

Jika Moms memiliki satu atau lebih kondisi kesehatan yang dijabarkan di bawah ini, sebaiknya tunda niat berpuasa.

Kekurangan Cairan Ketuban selama Kehamilan (Oligohidramnion)

Cairan ketuban adalah cairan yg berfungsi menahan guncangan, mencegah infeksi unk janin dan tempat janin tumbuh dan berkembang.

Tips Mengatasi Morning Sickness pada Trimester Pertama Kehamilan

Mual pada awal kehamilan yang sering disebut morning sickness adalah keluhan yang sering sekali dialami oleh wanita hamil.

Berpuasa saat Hamil

Berpuasa saat hamil bukanlah hal yang mudah untuk dijalankan dan memang tidak ada larangan berpuasa selama kehamilannya sehat ya.

Tips Agar Tidak Bolak Balik RS dan Persalinan Lancar

Bagi wanita yang akan memiliki anak tentu momen kelahiran sangat ditunggu-tunggu, mari dipersiapkan dengan baik.

Jangan Makan dan Minum Ini Ketika Hamil dan Berpuasa

Moms perlu memberi perhatian lebih pada menu makanan saat hamil, terutama jika Moms menjalankan ibadah puasa.

Tips agar Puasa Ibu Hamil Lebih Mudah

Jika Moms memutuskan untuk berpuasa selama kehamilan, tidak perlu membatasi diri untuk makan hanya saat sahur dan berbuka puasa.

Perubahan Ibu Setelah Melahirkan

Apa saja perubahan yang dialami seorang wanita pasca melahirkan?

Merasa Tidak Sehat Saat Hamil dan Berpuasa, Haruskah Segera Membatalkan Puasa?

Apakah Moms pernah merasakan tidak sehat ketika hamil dan sedang berpuasa? Apa yang sebaiknya Moms lakukan?

Mencegah Pegal Berlebih Saat Hamil

Pegal-pegal itu adalah bagian dari kehamilan. Yuk, simak cara mencegah pegal yang berlebih saat hamil Moms.

Isi Tas Persiapan Melahirkan

Apakah Moms sudah mempersiapkan tas yang akan dibawa ke RS saat pesalinan nanti? Yuk, simak informasi berikut.