Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hindari Baper Saat Hamil

PREGNANCY  |  02 Oct '17

Artikel kali ini saya ingin membahas tentang pengalaman saya disaat saya hamil anak pertama, moment dimana saya merasa ingin di manjakan sampai di titik dimana suami berkata ini sudah terlalu lebay. Tidak jarang permintaan saya sering kali membuat suami tidak percaya apakah ini memang keinginan bayi atau ngidam ataukah hanya permintaan saya yang hanya ingin mencari perhatian. 

Di kala mengandung anak pertama, pasti akan ada banyak masukan yang kita terima. Karena kita tidak ada pengalaman, maka kita akan bertanya kepada orang tua, atau orang yang pernah mengandung lainnya untuk menambah wawasan. Menurut pengalaman saya, sebaiknya semua masukan yang kita terima di check dulu kebenarannya terlebih dahulu, apakah itu mitos atau fakta dan jangan baper disaat kita menerima masukan dari orang lain.

Ketika hamil anak pertama, saya juga sempat stress. Saya merasa belum siap menghadapi berbagai perubahan dalam bentuk fisik maupun mental dan itu menjadi beban pikiran tersendiri buat saya. Setelah saya konsultasikan ke dokter tenyata kondisi ini adalah sangat wajar. 

Berdasarkan pengalaman saya, hal-hal ini yang saya lakukan untuk menghidari baper di kala hamil:

  • Do what makes you happy, such as eating your favourite chocolate or ice cream
  • Istirahat yang cukup
  • Berkomunikasilah dengan pasangan tentang apa yang anda rasakan dan alami, dan bicarakan persiapan kelahiran sang buah hati
  • Jangan telan "mentah-mentah" setiap masukan, tetapi cari tahu kebenarannya terlebih dahulu
  • Periksakan kondisi kehamilan secara rutin ke dokter kandungan
  • Minum dan makan makanan yang bergizi sesuai anjuran dokter
  • Tetap jaga kesehatan dan jangan melakukan aktivitas yang akan membuat kita merasa lelah

Untuk para calon ibu yang sedang mengandung  jangan lupa tetap berolah raga  meskipun hanya sekedar berjalan-jalan di pagi hari supaya badan lebih segar dan fit dalam menghadapi persalinan nanti.

Semoga bermanfaat.

By: Rut Dian Christiani

 

 

1027 Rut Dian CHRISTIANI Send Message to Writer

Related Stories