Tumbuh kembang anak adalah salah satu hal yang menjadi perhatian kita sebagai orangtua. Seringkali sebagai orangtua, Moms/Dads hanya terfokus pada perkembangan fisik (seperti berat badan, tinggi badan), kesehatan dan kecerdasan si Kecil. Kondisi mental atau emosional si Kecil sering dilupakan. Padahal selayaknya orang dewasa, anak juga bisa mengalami gelisah, cemas, dan stres, loh, Moms.

Jangan sampai si Kecil melewati masa kecilnya dan tumbuh menjadi anak yang tidak bahagia, ya, Moms. Oleh karena itu, Moms harus segera mengetahui bila si Kecil memiliki tanda atau gejala mengalami kecemasan atau stres. Biasanya anak menjadi lebih murung, tidak ceria, cepat marah (usia toddler), atau menangis.

Layaknya orang dewasa, stres bisa disebabkan oleh banyak hal. Moms bisa melakukan hal di bawah ini agar si Kecil tidak mengalami hal tersebut.

Tips mengatasi stres pada anak

1.     Intens berkomunikasi dengan si Kecil.

Bila si Kecil sudah bisa diajak berkomunikasi, Moms bisa mengetahui tentang apa yang diinginkan atau dipikirkan si Kecil lewat curhat-curhatan kecil. Melalui komunikasi ini, Moms bisa mengurangi resiko si Kecil mengalami stres.

2.     Dampingi si Kecil saat melakukan aktivitas.

Usahakan setiap harinya, Moms menyediakan waktu untuk mendampingi si Kecil beraktivitas, misalnya bermain, membaca buku, atau mengerjakan tugas sekolah. Bila si Kecil mengalami kendala, Moms bisa membantunya.

3.     Ajak si Kecil terlibat dengan kegiatan di rumah.

Di masa pandemi ini, anak-anak mulai bosan karena harus di rumah saja. Hal ini juga bisa menyebabkan si Kecil stres, loh, Moms. Mulai sekarang, Moms bisa melibatkan si Kecil dengan kegiatan di rumah. Misalnya, kegiatan memasak bersama, si Kecil bisa melihat secara langsung dan mengenal bahan makanan. Tapi yang harus diingat selalu jauhkan barang-barang berbahaya dari si Kecil, Moms. 

4.     Buat aktivitas seru di weekend.

Weekend menjadi hari yang ditunggu-tunggu baik orang dewasa ataupun anak. Di masa pandemi ini, Moms bisa membuat aktivitas seru yang bisa dilakukan saat weekend di rumah. Libatkan semua anggota keluarga, Moms, Dads, dan si Kecil agar weekend lebih menyenangkan. Piknik di halaman/teras rumah bisa menjadi pilihan untuk aktivitas weekend seru bersama si Kecil.

5. Beri si Kecil nutrisi yang baik agar grow happy.

Yang tidak kalah pentingnya dari hal di atas adalah memberikan nutrisi yang baik untuk si Kecil. Selain makanan padat, memberikan nutrisi tambahan seperti Nestle Lactogrow dapat mendukung anak Grow Happy. Susu pertumbuhan Nestle Lactogrow mengandung Lactobacillus reuteri yang dapat melindungi saluran pencernaan si Kecil. Bila saluran cerna si Kecil sehat, si Kecil akan terhindar dari konstipasi, sembelit dan penyerapan nutrisi pun lebih optimal sehingga si Kecil akan tumbuh bahagia.

Selain itu, Nestle Lactogrow juga sudah dilengkapi dengan nutrisi lainnya yang bermanfaat baik untuk si Kecil, seperti vitamin, omega 3, omega 6 dan lainnya. Jika Moms memilih Nestle Lactogrow untuk melengkapi nutrisi si Kecil, Moms bisa menyesuaikan dengan usia si Kecil. Tersedia Lactogrow 3 untuk anak usia 1-3 tahun dan Lactogrow 4 untuk anak usia 3 tahun ke atas.

Pandemi masih berlangsung, tetap terapkan 3M dan 3T, ya, Moms. Semoga kita selalu diberi kesehatan. Jangan lupa untuk terus membuat anak-anak kita Grow Happy dengan hal yang tepat.

Moms dapat bergabung dengan Grow Happy Club untuk mendapatkan informasi seputar cara mengasuh anak agar tumbuh bahagia. Bahagia si Kecil, bahagia kita semua.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!