Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

HB Rendah pada Trimester Ketiga Kehamilan

MY STORY  |  PREGNANCY  |  03 Dec '19


Trimester ketiga adalah masa-masa yang membahagiakan sekaligus mendebarkan ya Moms. Membahagiakan karena tidak lama lagi sang buah hati akan lahir ke dunia tapi di satu sisi mendebarkan juga karena jadi terpikir akankah kita bisa melahirkan dengan lancar, apakah bayi kita sehat, apakah kita siap menjadi ibu baru, dan sebagainya. Untuk itu, pada saat trimester ketiga tidak ada salahnya kita lebih rutin cek dan konsultasi ke dokter kandungan.

Pada trimester ketiga, saya rutin menjalani beberapa kali tes darah sesuai rekomendasi dokter, hasilnya syukurlah baik. Tetapi di usia kehamilan 34w hasil tes darah saya menunjukkan kalau Hb saya di bawah normal, normalnya adalah minimal 12 mg/dl. Sedangkan hasil saya adalah 8 mg/dl. Baik dokter maupun saya dan suami kaget dan mulai khawatir kalau pada HPL nanti saya tidak bisa melahirkan normal sesuai rencana awal. Namun, dokter tetap optimis kalau saya bisa melahirkan secara normal dengan catatan saya berhasil menaikkan Hb. Akhirnya saya pun diskusi dengan dokter dan baca beberapa sumber mengenai kasus Hb rendah saat hamil.

Kenapa sih Hb bisa rendah?

Hal ini disebabkan tubuh kekurangan zat besi, asam folat atau vitamin B12. Sebenarnyaa saya bingung dengan kondisi saya karena selama hamil saya rutin makan sumber zat besi dan juga suplemen dari dokter yang mengandung asam folat. Menurut dokter, kemungkinan karena selama hamil saya mengalami hiperemesis sehingga zat gizi dari makanan atau suplemen yang saya konsumsi tidak terserap dengan baik. Hmm mungkin kadar Hb rendah ini yang menjadi penyebab saya seringkali merasa cepat lelah dan pusing saat beraktifitas dan sulit konsentrasi. Awalnya saya pikir hal yang normal karena kehamilan makin besar jadi badan kita juga lebih mudah lelah dan tidak terpikirkan kalau ternyata karena kadar Hb yang rendah.

Nah Moms, kenapa sih Hb rendah selama hamil perlu diwaspadai?

Hb rendah berkepanjangan yang tidak ditangani dapat menyebabkan anemia. Anemia ini bisa menyebabkan beberapa risiko Moms, antara lain pendarahan, preeklampsia, infeksi, bb bayi rendah, bayi juga anemia, dan gangguan tumbuh kembangnya. Dokter mengingatkan kalau saya masih ingin melahirkan secara normal tanpa pendarahan hebat saya perlu segera mengejar Hb sampai angka normal. Untuk itu dokter meresepkan suplemen zat besi untuk satu bulan. Efek suplemen yang saya rasakan adalah konstipasi dan feses menjadi lebih keras jadi biasanya saya imbangi dengan konsumsi buah pelancar BAB seperti pepaya.

Di samping mengonsumsi suplemen zat besi, berikut tips saya menaikkan kadar Hb

1. Makan sayur bayam setiap hari.
2. Makan daging merah matang 2 hari sekali.
3. Konsumi makanan dengan kandungan vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi, seperti jeruk, tomat, dan kiwi.
4. Konsumsi telur dan tahu setiap hari bergantian.
5. Tidak memaksakan diri beraktifitas jika merasa kelelahan.
6. Cukup istirahat.
7. Meditasi dan mendengarkan lagu-lagu klasik, hal ini tujuannya untuk meminimalisir stress saja ya Moms karena setelah tau Hb saya rendah saya jadi kepikiran terus.
8. Tetap berpikiran positif dan yakin kalau kita bisa dalam kondisi sehat dan bisa melahirkan dengan lancar.

Syukurlah pada saat tes darah di usia kehamilan 39w Hb saya sudah normal. Nah, semoga Moms yang sedang hamil jadi semangat untuk rutin cek kondisi badannya ya terutama saat trimester ketiga. Hal ini akan membantu kita mengetahui treatment apa yang perlu kita lakukan untuk mengupayakan proses melahirkan menjadi lebih aman, nyaman, dan ibu serta bayi pun dalam kondisi sehat. Semoga pengalaman saya bermanfaat ya. Have a great day!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

394 Sandra Hapsari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Begini Efeknya Kalau Menunda KB

Moms ada yang berencana KB tapi terus tertunda? Wajib simak cerita yang satu ini!

Jangan Sepelekan Pemeriksaan USG Saat Kehamilan, Ini Alasannya!

USG di masa kehamilan itu penting loh Moms! Yuk, simak ulasan berikut ini.

Ceritaku Hamil Kembar dan Mengalami Preeklampsia

Dibalik kelucuan memiliki bayi kembar, ternyata ada hal-hal yang perlu diwaspadai, salah satunya preeklampsia.

Cerita Kehamilan dan Melahirkan Mom Devita

Moms, yuk simak cerita kehamilan dan melahirkan Mom Devita berikut ini.

Cerita Promilku di Usia 35 Tahun

Moms sedang merencanakan program hamil? Simak yang satu ini yuk!

Aku Ngidam Belut, Amankah Di Konsumsi Saat Hamil?

Amankah ibu hamil mengonsumsi belut? Baca yang berikut ini.

Pengalaman Kuretase di Usia Kehamilan 11 Minggu

Salah satu resiko yang dapat terjadi pada Ibu hamil adalah keguguran. Setelah itu biasanya Mom akan dianjurkan untuk kuretase.

Pengalaman Program Hamil dengan Memiliki Myoma di Rahim

Di awal pernikahan aku dan suami sudah berencana ingin segera memiliki momongan. Karena kami sudah berpacaran 4 tahun, jadi rasanya sudah cukup [...]

7 Langkah Persiapan Persalinan Penuh Cinta

Ternyata perkara melahirkan bukan terjadi begitu saja. Tanpa persiapan, maka tak jarang kenangan buruk yang akan tersimpan dalam waktu yang [...]

Ceritaku Hampir Khilaf Saat Hamil

Siapa Moms yang pernah merasa galau ketika tahu hamil? You're not alone. Baca cerita ini yuk.

Proses Persalinan Anak Kedua Lebih Cepat, Benarkah?

Kata orang melahirkan anak kedua akan jauh lebih mudah dan lebih cepat dari anak pertama. Benarkah demikian?

Tips Jarak Kehamilan Antara Kakak dan Adik

Berapa jarak kehamilan yang ideal? Setiap orang pasti punya alasannya masing-masing ya. Berikut ini cerita dari Mom Ngel Zhuang.

7 Hal Penting yang Harus Dipersiapkan Sebelum Persalinan

Memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya akan merasakan dag dig dug antara bahagia karena akan segera bertemu dengan sang buah hati dan [...]

Hindari Perkataan Negatif Terhadap Ibu Hamil

Yuk hindari mom-shaming dan bersama-sama memberikan dukungan terhadap para orang tua lainnya. Simak cerita berikut ini ya.

Tips Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil

Ibu hamil sering mengalami gatal-gatal di kulit karena berbagai hal. Apa pun penyebabnya, berikut ini beberapat tips mengatasi perut gatal saat hamil.

Perbedaan USG 2D, 3D dan 4D

Bagi Moms yang tengah hamil tentunya USG sudah tidak asing lagi, ya. Seiring perkembangan zaman USG untuk memeriksa kondisi janin pun semakin [...]

5 Tanda Awal Kehamilan yang Dapat Dideteksi Tanpa Testpack

Apakah Moms mengalami telat haid? Atau merasa eneg mual ingin muntah setiap pagi dan bertanya-tanya jangan-jangan Moms sedang hamil? Jika memang [...]

Couvade Syndrome: Suami Ngidam saat Istri Hamil Ternyata Bukan Mitos

Salah satu hal yang sering dianggap tidak masuk akal adalah suami yang ikut ngidam saat Moms hamil. Di dunia medis, hal ini disebut sebagai [...]

3 Manfaat Jeruk Lemon bagi Kehamilan

Ibu hamil disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya termasuk vitamin C. Oleh karena itu, jeruk lemon juga baik untuk kesehatan ibu hamil.

Berhubungan Intim Terbukti Berhasil Memancing Kontraksi

Kata orang berhubungan intim di kala hamil tua dapat memicu kontraksi. Betulkah demikian?