Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hasil Pumping yang Didapat Sedikit? Coba Lakukan Teknik Power Pumping

FEEDING  |  MY STORY  |  06 Dec '19


Tidak banyak yang tau dengan teknik pumping yang satu ini, padahal jika dilakukan dengan rutin power pumping bisa memancing ASI keluar lebih banyak. Pertama-tama mari kita bahas dulu mengenai pengertian dari power pumping. Power pumping merupakan teknik yang meniru frekuensi menyusu bayi saat growth spurt, dimana bayi menyusu lebih sering dan lebih lama.

Hal tersebut meningkatkan hormon prolaktin dari kelenjar pituitary, sehingga meningkatkan produksi ASI. Teknik ini digunakan untuk meningkatkan produksi ASI pada saat ASI yang dihasilkan moms menurun. Power pumping bermaksud untuk mengosongkan payudara sehingga memberi sinyal tubuh untuk memproduksi ASI lagi.

Teknik power pumping bukan berarti sebagai pengganti semua proses pumping reguler dalam satu hari. Power pumping hanya menggantikan satu sesi pumping saja. Power pumping menggunakan teknik memerah dengan strategi tertentu dan dilakukan selama 1 jam dalam sehari.

Moms perlu memilih waktu yang tepat untuk melakukan power pumping, yakin di pagi hari atau malam hari sebelum tidur. Jika moms bukan working mom, moms bisa memilih untuk melakukan power pumping di pagi hari, karena produksi ASI sedang banyak-banyaknya. Namun jika moms working mom, moms bisa melakukan power pumping pada malam hari sebelum tidur.

Waktu power pumping bisa moms sesuaikan sendiri dengan aktifitas moms sehari-hari. Karena waktu pumping yang lama disarankan moms menggunakan pompa ASI elektrik agar tidak terasa capek. Ada dua cara yang bisa digunakan untuk melakukan power pumping, yakin dengan single pump dan kedua dengan double pump.

Setelah melakukan power pumping moms juga tetap harus melakukan melakukan pumping rutin seperti biasanya, entah 2 atau 3 jam sekali agar produksi ASI tidak berkurang. Kalau saya biasanya rutin pumping 3 jam sekali dan menggunakan single pump. Biasanya teknik power pumping tidak dilakukan setiap hari, setidaknya tiga hari sekali produksi ASI moms bisa lebih banyak.

Cara melakukan power pumping bisa moms lihat dan pelajari pada gambar di atas, moms bisa memilih untuk melakukan power pumping dengan single pump atau double pump. Ingat setelah melakukan power pumping tetap semangat untuk melakukan pumping rutin seperti biasanya ya moms. Tetap semangat untuk memberi ASI eksklusif kepada buah hati kita. Artikel lengkap power pumping bisa moms baca pada blog pribadi saya di sirupi.home.blog, ada artikel lain yang mungkin juga bisa membantu moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

684 Silvi Firma Alif

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pengalaman Bendungan ASI yang Tak Terlupakan

ASI yang mampet bisa terjadi pada Ibu menyusui. Bagaimana cara mengatasinya? Simak berikut ini.

Manfaat Kolang Kaling

Resep manisan kolang kaling berikut ini bisa menjadi menu pilihan untuk berbuka puasa. Simak yuk!

Ceritaku Memberikan Enfamil Gentle Care A+

Simak cerita Mom Dwi berikut ini mengenai Enfamil Gentle Care A+.

Tips dan Trik Mengganti Sufor Lama ke Sufor Baru

Simak tips mengganti susu formula si Kecil berikut ini yuk Moms and Dads.

Metode Blansir MPASI: Smart Mom, Save Money!

Di tengah pandemi ini kita tidak mungkin belanja ke pasar setiap hari. Bagaimana caranya agar sayuran bisa bertahan lama?

Cara Menyapih Anak yang Cuma Mau ASI

Bagaimana cara menyapih si Kecil yang sama sekali tidak mau susu lainnya selain ASI? Simak pengalaman Mom Selvi berikut ini.

Busui Jangan Takut Minum Kopi. Ini Tips Minum Kopi ala Saya

Busui tapi ingin mengonsumsi kopi? Tenang Moms asal sesuai dengan takaran aman kok

Cracked Nipple pada Ibu Menyusui

Puting Moms lecet? Yuk atasi dengan cara berikut ini

Produksi ASI Tiba-Tiba Berkurang? Ini Alasannya

Mengapa produksi ASI bisa berkurang?

Mengenal Tentang ASI dan Perbedaannya dengan Susu Sapi

Moms, taukah bagaimana produksi ASI saat pertama kali si kecil nenen?

Tips Menaikkan Berat Badan si Kecil

Saya mau berbagi tips nih moms bagaimana cara menaikkan berat badan si kecil

Tips Menaikkan Berat Badan Walaupun Anak GTM ala Bunda Braga

Bagaimana sih caranya anak GTM tetapi berat badan tetep bisa naik?

Anak Susah Makan dan BB Seret (Part 2)

Susah makan bisa menyebabkan si Kecil susah makan dan berat badannya susah naik loh Moms

Tips Menghadapi GTM pada Anak

Yuk cari tahu penyebab si Kecil GTM dan bagaimana cara mengatasinya

Ini Dia 5 Makanan Tinggi Zat Besi untuk si Kecil

Kenali sumber zat besi alami dari makanan yang bisa Moms berikan pada si kecil yuk!

Chocolate Cake dengan Slow Cooker! Must Try This Recipe!

Slow cooker juga bisa loh mom untuk membuat cemilan bagi Moms & si Kecil.

Pengalaman saat Anak GTM dan Tips Menghadapinya

Gerakan tutup mulut atau yang lebih dikenal dengan istilah GTM, tentu sangat dikhawatirkan setiap Moms.

Cara Membekukan dan Mencairkan ASIP yang Benar

Bagaimana cara mendinginkan & mencairkan ASIP dengan benar? Yuk simak tips berdasar pengalaman saya

Ketika Anak Susah Makan, Yuk Terapkan Cara Ini Moms

Alfarez pernah GTM gak? Pernah! Sampe kurus banget malah. Terus cara ngatasinnya gimana?

Masalah-Masalah dalam Pemberian ASI

Dalam proses menyusui atau mengASIhi terkadang sebagian Moms mengalami beberapa masalah