Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hamil Sehat dengan Makanan Kukus

PREGNANCY  |  10 Apr '19


Banyak yang berkata bahwa ketika hamil tidak boleh makan sembarangan, banyak makanan yang harus dihindari sebagai salah satu solusi hamil sehat. Padahal sebenarnya tidak begitu Moms. Kita tetap boleh makan apa saja asal kita benar-benar memperhatikan nilai gizi dan kebersihannya. Misalnya makan makanan junkfood, apakah tidak boleh sama sekali? Masih boleh Moms, asal tidak terlalu sering dan pastikan tempat membeli makanan tersebut bersih dan higienis.

Tapi memang, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari berdasarkan cara memasaknya. Seperti makanan yang dimasak dengan cara dibakar, hal tersebut sebaiknya dihindari karena arang/zat karbon bekas pembakaran yang masuk ke dalam tubuh bisa membahayakan janin.

Lalu makanan seperti apakah yang sangat bagus sebagai solusi hamil sehat?

Makanan yang dikukus sangat dianjurkan untuk dimakan ibu hamil. Meskipun rasanya kurang nikmat, tetapi makanan yang dikukus manfaatnya sangat banyak untuk bumil lho Moms. Berikut adalah pentingnya manfaat makanan yang dikukus:

  1. Nutrisi yang bertahan dalam makanan lebih banyak
  2. Tekstur, aroma dan kelembaban makanan tetap terjaga.
  3. Beberapa bakteri pada makanan yang dikukus pada suhu minimal 74 derajat celcius akan langsung mati, jadi sangat aman untuk dikonsumsi ibu hamil.
  4. Menghemat pengeluaran, karena tidak perlu menggunakan minyak goreng.

Nah, di atas adalah beberapa manfaat makanan yang dikukus untuk ibu hamil. Jadi mari jaga kehamilan kita dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan higienis ya Moms sebagai salah satu solusi hamil sehat Moms dan janin tidak bermasalah.

Semoga bermanfaat.

By: Nanda Gita

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

657 Nanda Gita

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Sudah Siap Biaya Persalinan, Moms?

Buat para bumil, sudah siapkah untuk bersalin dan juga proses menyusui sesudahnya? Jangan khawatir, yuk simak berikut ini.

Tips Menjaga Asupan Nutrisi Janin selama Berpuasa

Pada bulan ramadhan kemarin, sebagai ibu hamil, saya berniat untuk tetap berpuasa. Tentu saja harus mendapat persetujuan dari dokter ya Moms!

Pengalamanku Berpuasa saat Sedang Hamil

Tak terasa sebentar lagi kita akan menghadapi bulan suci ramadhan, bagi umat muslim, bulan ramadhan adalah bulan istimewa karena pada bulan [...]

Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil

Moms sedang hamil namun tetap ingin menjalankan ibadah puasa? Mari kita simak tipsnya berikut ini!

Konsumsi Sayuran Kukus supaya Nutrisi Tetap Lengkap & Terjaga

Mengukus ternyata sangat baik lho Moms untuk ibu hamil dan juga bagi pasangan yang sedang menanti kehamilan

Hamil Sehat dengan Mengubah Cara Memasak

Mengapa metode mengukus sangat dianjurkan untuk ibu hamil? Apa saja manfaat yang didapat?

Tanda Kehamilan yang Mudah Dikenali

Terlambat datang bulan tidak selalu berarti hamil lho Moms. Yuk simak beberapa tanda kehamilan berikut ini.

Tanda Kehamilan yang Sering Tidak Disadari

Selain terlambat haid dan mual muntah, ada banyak tanda kehamilan lain yang mungkin tidak Moms sadari.

Cara Cepat Hamil: Persiapkan Masa Subur

Agar cepat hamil, sebaiknya Moms selalu mencatat waktu terjadinya masa subur dan mempersiapkan hal-hal ini.

Mengenal Tanda-tanda Kehamilan

Mengenali tanda kehamilan sangat penting untuk mempersiapkan kehamilan tersebut. Yuk simak bersama!

Tanda-Tanda Kehamilan Kosong

Perhatian dengan lebih teliti tanda kehamilan Anda, bisa jadi Anda mengalami kehamilan kosong/blighted ovum.

Tanda-Tanda Kehamilan yang Akurat

Ternyata tanda kehamilan yang akurat dapat dicek dari hal berikut ini lho Moms

Berikut Tanda Kehamilan yang Umum Terjadi

Apa saja tanda-tanda umum yang akan muncul ketika seorang wanita ternyata sedang hamil?

Tanda-Tanda Kehamilan yang Tidak Banyak Orang Tahu

Tahukah Moms ada tanda-tanda kehamilan selain haid, mual dan muntah? Berikut tandanya

Apa Saja Tanda-Tanda Kehamilan selain Telat Haid?

Selain telat haid, ternyata masih terdapat banyak tanda-tanda kehamilan lho Moms, apa sajakah itu?

3 Olahraga yang Dapat Meningkatkan Peluang Hamil

Selain makanan bergizi dan konsultasi dengan dokter, olahraga juga mampu meningkatkan peluang hamil

Tips Cepat Hamil

Yuk simak sharing tips simple agar cepat hamil di artikel berikut ini

Mau Cepat Hamil? Yuk Konsumsi Tauge

Cara tingkatkan peluang kehamilan salah satunya dengan konsumsi tauge bagi pasutri. Mengapa?

3 Tanda-tanda Umum Ovulasi

Tips untuk segera memiliki anak adalah dengan mengetahui tanda umum terjadinya ovulasi. Bagaimana?

Tips Mendapatkan Jenis Kelamin Bayi Sesuai yang Diinginkan

Jenis kelamin bayi ternyata bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor berikut lho Moms!