Hamil muda tentunya rentan dengan kata rawan keguguran ya moms. Terlebih ketika hamil muda dan akan melakukan perjalanan jauh, baik via darat maupun udara.

Ketika saya hamil muda bahkan saya belum menyadari diri saya saat itu sedang hamil. Bahkan ntah berapa kali saya sudah melakukan perjalanan jauh. Saya baru menyadari ketika mau memasuki 12 weeks dimana saya yang saat itu juga akan pindah domisili mengikuti suami. Sekarang saya mau sharing tips apa saja yang harus kita lakukan saat mau melakukan perjalanan jauh, baik via darat maupun udara.

Do's saat hendak melakukan perjalanan ketika hamil:

1. Jika ingin melakukan perjalanan menggunakan pesawat h-3 sebelum keberangkatan sebaiknya kontrol pada dokter kandungan dulu ya moms dan jangan lupa meminta surat izin terbang oleh dokter yang bersangkutan. Pengalaman saya waktu itu saya tidak meminta surat izin terbang karena menurut dokter, kehamilan saya dengan rahim yang kuat dan belum terlihat seperti ibu hamil. Setiba di bandara petugas menanyakan apakah saya sedang hamil dan tidak ingin berbohong saya pun mengiyakan. Akhirnya, petugas pun tetap meminta saya untuk membuat surat izin terbang dan saya pun harus mengikuti prosedur. Ini cukup melelahkan ya moms karena harus berpindah-pindah ruangan untuk laporan terlebih jika bandaranya cukup besar. Jadi, walaupun perutnya belum buncit tetap diurus saja ya moms surat izin terbangnya.

2. Jangan ragu untuk meminta obat penguat rahim kepada dokter kandungannya ya moms. Pada saat itu saya diberi obat penguat rahim walaupun dokter mengatakan kandungan saya cukup kuat. Obat diminun h-3 sebelum keberangkatan 1 butir setiap harinya dan 2 butir pada saat hari h dengan jeda waktu 8 jam.

3. Membawa bantal kecil yang berfungsi sebagai senderan di bagian pinggang. Saya saat itu membawa bantal leher lalu saya selipkan di pinggang.

4. Mengangkat bokong saat pesawat landing agar tidak terhentak benturan. Tentu kita tau ya moms bagaimana hentakan ketika pesawat landing itu sungguh keras. Sehingga, untuk meminimalisir hentakan tersebut jangan lupa mengangkat bokongnya ya moms. Oh iya mengangkat bokong di sini bukan dalam artian berdiri ya moms tetapi masih dalam keadaan duduk. Jaga keseimbangan dengan berpegangan tangan pada suami atau pada pegangan tangan yang ada pada kursi ya moms.

5. Jangan lupa banyak minum air putih. Tekanan pada pesawat ketika di udara terkadang membuat dehidrasi ya moms. Jadi, jangan sampai janin di dalam kandungan kekurangan asupan cairan.

6. Jika melakukan perjalanan darat lebih dari 2 jam, jangan lupa untuk beristirahat di rest area atau tempat publik karena pada saat hamil muda badan lebih rentan cepat lelah sehingga jangan dipaksakan untuk berjalan terus ya moms.

7. Membawa asupan makanan yang moms sukai. Terkadang ketika hamil muda ada yang mengalami mual muntah dan ada yang hamil 'kebo' ya moms untuk itu kita harus membawa cemilan/makanan agar perut selalu terisi sehingga janin pun tidak kekurangan nutrisi dan sang ibu tetap fit selama perjalanannya.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!