Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hal yang Wajib Diketahui Saat Memasuki Usia Hamil Minggu Ke 26

PREGNANCY  |  10 Jul '18


Saat memasuki usia hamil minggu ke 26, paru-paru bayi yang ada dalam kandungan sudah mulai berkembang dan mulai memproduksi zat surfaktan yang memiliki keuntungan bagi paru-paru agar bisa berfungsi dengan baik. Pada usia kandungan ini juga, perut Anda juga akan mulai membesar.

Pertumbuhan Janin Di Usia Kandungan 26 Minggu

Saat memasuki hamil minggu ke 26, Mom akan mengalami banyak gejala perubahan yang tidak pernah dirasakan sebelumnya. Bukan hanya Anda yang akan mendapatkan berbagai perubahan, pada usia kandungan 26 minggu juga akan dialami oleh janin yang Anda kandung. Organ janin dalam kandungan di usia 26 minggu akan semakin sempurna dan tubuhnya akan semakin aktif. Agar anda mengetahui lebih banyak perkembanagan janin pada usia kandungan 26 minggu, yuk simak beberapa poin di bawah ini:

1. Janin akan berkembangan pesat di usia kandungan 26 minggu

Bayi akan berkembang dengan amat pesat saat memasuki usia 26 minggu atau kurang lebih 6 bulan. Ia akan memberikan beberapa gerakan saat anda berinteraksi dengannya. Anda dapat berkomunikasi atau bersenandung dengan si Kecil yang ada dalam rahim anda. Ia akan merespon dengan memberikan gerakan-gerakan kecil seperti menendang, meregangkan kaki, bahkan menarik tali pusar anda.

Anda harus mulai berhati-hati terhadap suasana hati anda, karena tak hanya Anda yang merasakan, tapi si Kecil juga bisa merasakannya. Seperti ketika anda sedih, ia akan terus bergerak dalam tubuhnya. Sehingga sangat disarankan agar Anda selalu dalam suasana hati yang baik. Pada usia kandungan 26 minggu juga bayi Anda akan menunjukan perkembangan pesat dari sistem sensorik dan motoric di otaknya dengan sering menarik napas lebih Panjang dibandingkan sebelumnya. 

2. Perhatikan Posisi Janin dalam kandungan Anda

Pada umumnya posisi bayi dalam kandungan berada di atas saat memasuki usia kehamilan 26 minggu. Namun Anda tidak perlu khawatir, karena perlahan posisi tersebut akan berubah dalam waktu yang relatif cepat. Posisi bayi perlahan akan berubah ke bawah dengan posisi kepala seperti hendak untuk dilahirkan.

3. Perhatikan Pertumbuhan Panjang dan berat badan bayi

Pada umumnya, di usia hamil minggu ke 26 berat badan dan Panjang buah hati Anda mulai terlihat. Rata-rata bayi akan memiliki berat 0,8 kg atau berkisar 760 g dan Panjang tubuhnya berkisar 34-40 cm. Namun, seiring berjalannya waktu, berat badan dan Panjang bayi akan bertambah. Pada usia kehamilan tersebut, bayi juga perlahan bisa membuka matanya dan menghisap jari-jarinya. Anda akan melihat bayi anda menghisap jari secara refleks saat anda melakukan USG.

Apa Yang Harus Dilakukan?

Biasakan diri untuk berendam di air hangat

Berendam di air hangat merupakan cara yang sangat efektif untuk ibu hamil. Dengan cara ini, Anda juga bisa merelaksasi tubuh. Mandi dan berendam di bak dengan air hangat merupakan hal yang tidak boleh dilewatakan saat memasuki usia kandungan 26 minggu. Mom bisa berlatih untuk bernapas dalam-dalam di dalam bathtub, agar ketika hendak bersalin Anda sudah terbiasa.

Sering berinteraksi dengan si kecil

Pendengaran bayi didalam kandungan mulai berkembang saat memasuki usia hamil 26 minggu. Anda dapat berinteraksi langsung dengannya dengan cara, mengelus perut anda dengan halus, mengajaknya berbicara, dan memperdengarkan berbagai macam musik klasik. Dengan begitu, bayi dalam kandungan anda akan merespon dengan gerakan-gerakan kecil seperti menendang perut anda. Semakin sering anda berinteraksi dengannya, anda sudah membantu dirinya mengembangkan sistem-sistem sarafnya.

Lakukan Olahraga Ringan

Salah satu cara yang ampuh agar tubuh anda tetap bugar adalah dengan berolahraga ringan. Anda bisa melakukan senam khusus ibu hamil seperti yoga, bahkan berenang. Olahraga tersebut merupakan latihan fisik yang dikenal sangat aman, ampuh, dan memiliki beragam macam manfaat untuk bayi dalam kandungan. Selain membuat tubuh anda semakin sehat dan bugar, Olahraga juga berfungsi untuk menghilangkan lelah dan penat serta menghindarkan diri dari berbagai pikiran negatif. Dengan berolahraga anda akan memiliki cadangan energi yang sangat dibutuhkan saat proses bersalin.

Mengonsumsi Makanan yang bergizi

Anda harus mulai memerhatikan asupan makanan yang hendak anda konsumsi, karena setiap makanan yang anda konsumsi akan diserap oleh bayi dalam kandungan anda. 4 sehat 5 sempurna bisa menjadi acuan dasar bagi anda untuk mengonsumsi makanan sehari-hari. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, karbohidrat, dan sayur-sayuran hijau. Selain itu, anda juga membutuhkan banyak vitamin untuk tumbuh kembang si Kecil, berbagai macam vitamin bisa anda dapatkan dengan mengonsumsi buah-buahan sehat. Anda juga disarankan untuk mengonsumsi susu khusus ibu hamil untuk menambah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan bayi anda.

Perbanyaklah Istirahat

Istirahat menjadi hal yang paling penting untuk ibu hamil minggu ke 26. Perut yang kian membesar membuat anda menjadi mudah lelah saat melakukan berbagai aktivitas. Selain itu, kekurangan istirahat bisa memicu hal-hal buruk seperti stres dan kecapean. Banyak istirahat juga berfungsi untuk membuat anda semakin nyaman dalam menjalani hari.

Berjalan kaki dengan rutin

Berjalan kaki adalah rutinitas ibu hamil yang tak boleh terlewatkan saat usia kandungan menginjak 26 minggu. Anda bisa mencoba berjalan kaki sekitar 15-30 menit setiap pagi di sekitar rumah anda. Kegiatan ini sangatlah efektif untuk membuat tubuh selalu sehat dan bisa memudahkan proses persalinan.

Berkonsultasi secara rutin

Hal terpenting yang harus anda lakukan adalah dengan berkonsultasi ke bidan atau dokter anda. Dengan berkonsultasi anda bisa lebih mengetahui perkembangan bayi dalam kandungan anda, dan juga bisa mendapatkan saran-saran terbaik dari dokter agar kondisi tubuh selalu dalam keadaan baik.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

3160 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Moms, Inilah 3 Tes Skrining untuk Ibu Hamil Trimester ke-2

Antenatal care adalah pemeriksaan kehamilan yang dijadwal rutin oleh dokter.

4 Fakta Menarik Seputar Perkembangan Kehamilan di Minggu 9

Apakah 4 fakta menarik berikut ini terjadi saat Moms mengalami kehamilan di minggu ke-9?

Ciri-ciri Perkembangan Kehamilan di Minggu 18

Apa saja perubahan yang terjadi pada ibu hamil dan janin yang memasuki usia kehamilan 18 minggu?

Fakta Perkembangan Kehamilan di Minggu ke-17

Apa saja yang terjadi pada ibu hamil dan janin ketika memasuki usia kehamilan 17 minggu?

Panduan Ibu Hamil Terkait Perkembangan Kehamilan di Minggu ke-16

Pada minggu ke-16 kehamilan, janin mulai ada pergerakan. Selain itu, apa lagi perkembangan janin?

Bagaimana Perkembangan Kehamilan di Minggu ke-14 yang Dirasakan Ibu Hamil?

Seperti apa perkembangan janin saat memasuki usia 14 minggu?

Pertumbuhan Janin Saat Usia Kehamilan di Minggu ke-13

Seperti apa perkembangan janin saat memasuki usia kehamilan ke-13 minggu?

Inilah yang Terjadi Saat Perkembangan Kehamilan di Minggu 25

Berikut adalah tanda-tanda yang akan Moms rasakan ketika memasuki minggu akhir trimester 2 kehamilan.

8 Keluhan Bumil Saat Perkembangan Kehamilan di Minggu 24

8 keluhan berikut ini umum terjadi saat kehamilan memasuki usia 24 minggu, mari kita pelajari cara mengatasinya!

Tips Melalui Perkembangan Kehamilan di Minggu 23

Mari kita simak ciri-ciri serta langkah yang dapat Moms lakukan saat memasuki usia kehamilan 23 minggu.

Fakta Perkembangan Kehamilan di Minggu 22 yang Perlu Moms Ketahui

Pada 22 minggu masa kehamilan, gusi janin mulai tumbuh. Yuk simak perkembangan apa lagi yang dialami si Kecil!

Moms, Ini Tanda-Tanda Perkembangan Kehamilan di Minggu 21

Memasuki usia 21 minggu, apa saja tanda-tanda perkembangan bentuk tubuh janin di usia tersebut?

Kapan Janin Mulai Mendengar?

Pada usia kehamilan ke berapakah janin telah mampu mendengar suara di dalam kandungan?

Tips Perjalanan Jauh saat Hamil 6 Bulan

Sebelum travelling di kala hamil 6 bulan, sebaiknya Moms melakukan beberapa tips ini terlebih dahulu.

Keluhan Ibu Hamil 6 Bulan

Semakin bertambah usia kehamilan semakin sering pula ibu hamil merasakan keluhan. Apa saja keluhan yang wajar dirasakan bumil?

Sesak Napas Saat Hamil 6 Bulan

Moms pernah mengalami sesak napas pada usia kehamilan 6 bulan? Apakah berbahaya?

Kontraksi pada Usia Kehamilan 6 Bulan

Pada usia kehamilan akhir, Moms tentu sering merasakan kontraksi atau nyeri pada perut. Apa penyebab kontraksi sebenarnya?

Perkembangan Janin Dalam Usia Kehamilan 6 Bulan

Ketika anda mengandung janin dalam rahimanda tentunya anda harus selalu mengetahui perkembangan

Makanan yang Harus Dihindari Saat Hamil 6 Bulan

Jika pada trimester pertama Anda seringkali malas untuk makan, maka pada usia 6 bulan Anda akan lebih sering merasakan lapar karena janin mulai [...]

Tips Ketika Hamil 6 Bulan

Memasuki usia kehamilan 6 bulan, ibu hamil disarankan melakukan beberapa aktivitas dan mencukupi asupan gizinya.