Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hal Yang Perlu Dihindari agar Tidur Anak Berkualitas

27 Mar '20


Banyak sekali manfaat tidur yang berkualitas bagi si kecil ya moms salah satunya adalah hormon pertumbuhan yang bisa bekerja secara optimal. Hal ini lah yang membuat kita harus selalu menjaga pola tidur dan kualitas tidur anak ya moms. Banyak hal yang bisa mempengaruhi kualitas tidur anak moms. Lalu apa saja hal yang bisa mempengaruhi kualitas tidur anak yang harus kita hindari? Berikut beberapa hal yang harus kita hindari:

1. Keadaan badan yang tidak mendukung dan tidak sehat. Hal ini sangat mempengaruhi kualitas tidur anak. Salah satu yang paling sering dijumpai adalah kolik. Dengan posisi kolik anak akan merasa tidak nyaman dengan perutnya hal inilah yang membuat si kecil tidak nyaman saat tidur dan tidurnya nya pun menjadi tidak berkualitas. Hal yang bisa kita lakukan adalah memilih botol susu yang tepat agar menghindari kolik. Dengan botol yang tepat gas tidak akan menumpuk di dalam perut saat proses menyusu. memijat perut bayi agar terhindar dari penumpukan gas, menghindari makanan yang mengandung banyak gas. Upaya tersebut dapat dilakukan untuk mencegah kolik pada si kecil moms.

2. Pola tidur yang salah. Usahakan anak tidur sebelum jam 8 malam. Untuk siang hari, tidur siang cukup dan jangan terlalu lama. Buat anak beraktifitas di siang hari agar saat malam hari lelah dan tertidur pulas.

3. Hindari membuat suasana kamar tidur terang dan berisik. Biasakan mematikan atau meredupkan lampu dan biarkan suasana kamar sunyi saat malam hari. Hal ini akan membantu anak tidur lebih nyenyak dan bisa membedakan siang dan malam.

4. Jangan tidur dalam keadaan kotor. Ajak anak untuk memulai hidup bersih sedari dini. Dengan membiasakan ganti baju cuci tangan cuci kaki dan sikat gigi, anak akan mulai terbisa hidup bersih dan tidur pun akan berkualitas karena badan bersih akan terasa nyaman.

Hal hal di atas sebaiknya di hindari agar si kecil merasakan manfaat dari tidur berkualitas.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

333 Dini Iscahyani

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Menjaga Gizi Bayi di Tengah Pandemi dengan Memilih Botol Susu yang Tepat

Agar kandungan dan nutrisi serta vitamin yang terkandung di dalam ASI tidak berkurang kualitasnya, Moms harus memilih botol susu yang tepat.

Jaga Gizi si Kecil Selama Pandemi

Apa yang Moms and Dads lakukan untuk jaga gizi si Kecil selama masa pandemi ini? Yuk bagikan ceritamu!

Kenali Tanda & Cara Mengatasi si Kecil yg Alergi Susu Sapi

Apa saja tanda-tanda si Kecil yang alergi susu sapi?

Pentingnya Memilih Hand Sanitizer yang Tepat untuk Si Kecil

Kita harus lebih selektif dalam memilih hand sanitizer apalagi jika kita menggunakannya untuk si Kecil.

Kenali Gejala Konstipasi dan Cara Menanganinya Secara Tepat

Si Kecil sering konstipasi? Bagaimana cara menanganinya? Yuk simak berikut ini.

Pencernaan Sehat, Imunitas Anak Meningkat

Apa saja yang Moms dapat lakukan untuk menjaga kesehatan pencernaan si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Ini Kegunaan Air Purifier untuk Anak, Manula, dan Keluarga

Air purifier memiliki banyak manfaat, baik untuk anak-anak dan juga manula. Yuk simak berikut ini.

Tangkis Virus Jahat Dengan Menggunakan Air Purifier

Selama #dirumahaja, selain menjaga kesehatan, kebersihan juga perlu diperhatikan ya Moms and Dads.

Tingkatkan Kualitas Udara yang Dihirup si Kecil Dengan yang Satu Ini

Kenapa udara di sekitar kita yang kita biasa hirup perlu ditingkatkan kualitasnya? Yuk simak bersama berikut ini.

Air Purifier, Solusi Masalah Pernafasan Si Kecil

Kualitas yang buruk dapat mengakibatkan si Kecil sering bersin, pilek, dan juga batuk. Air purifier bisa menjadi solusi untuk masalah ini loh!

Tidak Takut Memelihara Kucing Karena Air Purifier

Apa hubungannya memelihara kuling dengan air purifier? Yuk, simak bersama berikut ini.

Si Kecil Tidur Nyenyak Dengan Air Purifier

Betulkah air purifier bisa membantu si Kecil memiliki tidur yang berkualitas? Simak berikut ini!

Perhatikan 5 Fungsi Food Processor Sebelum Membelinya, Moms!

Saat akan menghadapi masa MPASI si kecil, kita biasanya akan bingung dalam memilih food processor.

Mandi Air Hangat Untuk Tidur Lebih Nyenyak

Mandi mengunakan air hangat, selain menyenangkan, ternyata juga memiliki banyak manfaat loh Moms.

6 Cara Efektif Agar Si Kecil Tidur Nyaman Tanpa Drama kolik

Perlu kita ketahui moms, ketika bayi menangis bermacam-macam penyebabnya. Salah satunya yaitu mengalami kolik.

Si Kecil Menangis, Gumoh dan Muntah? Atasi Dengan Yang Satu Ini

Apakah si Kecil sering menangis pada saat tidur lalu gumoh dan muntah? Coba simak pengalaman Mom Jasmine berikut ini.

Beragam Manfaat Tidur Berkualitas untuk Masa Depan Si Kecil

Kenapa sih tidur itu penting untuk si Kecil? Yuk pelajari bersama berikut ini.

Kolik Mengganggu Tidur Si Kecil? Ini Solusinya

Kolik merupakan kondisi yang umum terjadi pada si kecil, terutama pada masa-masa pertama kehidupannya. Meski begitu kita tidak bisa anggap [...]

Cara Menyiasati Tidur Nyenyak Saat Kolik

Bagaimana caranya agar si Kecil bisa tidur dengan nyenyak di kala ia sedang kolik? Simak bersama berikut ini.

Kenapa Bayi Perlu Tidur Yang Berkualitas?

Kenapa bayi perlu tidur yang berkualitas? Apa manfaatnya?