THE DAILY

Cara Mom Afra Mengajarkan Makna Hari Pahlawan pada si Kecil Cara Mom Afra Mengajarkan Makna Hari Pahlawan pada si Kecil
16 Nov '18

Ibu Hamil, Hentikan Olahraga Jika Alami Hal Ini Ibu Hamil, Hentikan Olahraga Jika Alami Hal Ini
16 Nov '18

Review: Valor & Breath Again from Young Living Review: Valor & Breath Again from Young Living
16 Nov '18

Tangisan Palsu Bayi Tangisan Palsu Bayi
16 Nov '18

Infeksi Jamur pada Diaper Rash Infeksi Jamur pada Diaper Rash
15 Nov '18

Disartria, Gangguan Berbicara karena Lemah Otot Disartria, Gangguan Berbicara karena Lemah Otot
15 Nov '18

Mengatasi Pilek pada si Kecil Tanpa Obat Mengatasi Pilek pada si Kecil Tanpa Obat
15 Nov '18

How I Meet Babyologist.. How I Meet Babyologist..
15 Nov '18

Si Kecil sudah 14 Bulan tapi Masih Ngiler? Si Kecil sudah 14 Bulan tapi Masih Ngiler?
15 Nov '18

Tips Sukses Memberikan ASI untuk Working Moms Tips Sukses Memberikan ASI untuk Working Moms
15 Nov '18

6 Tips Memulai Senam Hamil 6 Tips Memulai Senam Hamil
15 Nov '18

Hentikan Kebiasaan Membandingkan Perkembangan si Kecil Hentikan Kebiasaan Membandingkan Perkembangan si Kecil
15 Nov '18

Langkah Menuju Kehamilan yang Sehat Langkah Menuju Kehamilan yang Sehat
15 Nov '18

No Minder! Lahiran Normal Vs. Caesar? No Minder! Lahiran Normal Vs. Caesar?
15 Nov '18

Baby Spa, Sekedar Tren atau Bermanfaat? Baby Spa, Sekedar Tren atau Bermanfaat?
15 Nov '18

Menjemur Newborn di Pagi Hari Dapatkah Menurunkan Bilirubin? Menjemur Newborn di Pagi Hari Dapatkah Menurunkan Bilirubin?
15 Nov '18

Kiat-Kiat Mengajarkan Anak Berbicara Menjelang Tidur Kiat-Kiat Mengajarkan Anak Berbicara Menjelang Tidur
15 Nov '18

Cara Selamat Menjadi Ibu Baru di Bulan Pertama Cara Selamat Menjadi Ibu Baru di Bulan Pertama
15 Nov '18

3 Imunisasi yang Wajib Diulang pada Anak 3 Imunisasi yang Wajib Diulang pada Anak
15 Nov '18

Tips Mengatasi Mood Makan si Kecil ala Mom Ruly Tips Mengatasi Mood Makan si Kecil ala Mom Ruly
14 Nov '18

Diet Hamil Itu Merubah Pola Makan Bukan Mengurangi Makan? Diet Hamil Itu Merubah Pola Makan Bukan Mengurangi Makan?
14 Nov '18

Cap Cay Kuah Tofu 12M+ Cap Cay Kuah Tofu 12M+
14 Nov '18

Review MOOIMOM Hands Free Pumping Bra Review MOOIMOM Hands Free Pumping Bra
14 Nov '18

Makanan Peningkat Imunitas Tubuh si Kecil Makanan Peningkat Imunitas Tubuh si Kecil
14 Nov '18

Perlukah Suplemen Omega-3 Disertai Omega-6 dan 9? Perlukah Suplemen Omega-3 Disertai Omega-6 dan 9?
14 Nov '18

Pola Makan Sehat Bumil Saat Diet Hamil Pola Makan Sehat Bumil Saat Diet Hamil
14 Nov '18

Review Mom Nancy: Parklon PE Roll Mat Review Mom Nancy: Parklon PE Roll Mat
14 Nov '18

Apa Manfaat Asam Folat untuk Janin? Apa Manfaat Asam Folat untuk Janin?
14 Nov '18

Babyo Review Panci, Spatula, dan Talenan by Mother's Corn Babyo Review Panci, Spatula, dan Talenan by Mother's Corn
14 Nov '18

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hal Penting Yang Harus Diperhatikan Saat Hamil 9 Bulan

PREGNANCY  |  Trimester 3  |  17 Jan '18

Proses kehamilan terjadi dimulai dari pertemuan dan pembuahan sel spermatozoa yang dihasilkan oleh laki-laki dan sel telur yang ada di wanita. Sel telur yang sudah dibuahi akan berkembang didalam rahim sampai menjadi bayi yang membutuhkan waktu kurang lebih selama 9 bulan. Wanita yang sudah memasuki usia hamil 9 bulan sudah dipastikan semakin mendekati hari kelahiran atau persalinannya.

Selama masa kehamilan selama 9 bulan, tidak semua ibu hamil mengalami masa kehamilannya dengan lancar. Ada saja kendala yang terjadi yang mungkin berbeda-beda. Diantaranya adalah perut kencang saat hamil 9 bulan, kaki bengkak saat hamil 9 bulan, keluar darah saat hamil 9 bulan, hamil 9 bulan keluar lendir, hamil 9 bulan ASI belum keluar dan sebagainya.

Dari masalah atau keluhan hamil 9 bulan yang seringkali dirasakan oleh ibu hamil, diperlukan adanya perhatian tersendiri yang mana ibu hamil harus mengetahui juga mengenali penyebab masalah tersebut. Untuk ibu hamil 9 bulan yang penasaran dengan penyebab keluhan selama kehamilan 9 bulan, mari simak sedikit penjelasan di bawah ini dan temukan jawabannya.

Gerakan Senam Ibu Hamil 9 Bulan Yang Bisa Dilakukan Di Rumah
Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk tidak terlalu banyak melakukan aktifitas berat apalagi saat hamil muda. Hal ini bertujuan agar ibu hamil bisa menjaga kondisi janin dalam perutnya yang masih terbilang rentan mengalami keguguran. Meskipun tidak diperbolehkan untuk melakukan berbagai aktifitas yang berat, ibu hamil juga jangan sampai tidak melakukan aktifitas sama sekali.

Di masa kehamilan, ibu hamil bisa melakukan senam hamil khususnya senam hamil 9 bulan yang mana semakin mendekati proses persalinan. Agar lebih dimudahkan dalam menghadapi proses persalinan, ibu hamil bisa melakukan gerakan-gerakan senam yang khusus. Di internet atau youtube, ibu hamil bisa melihat berbagai referensi video senam hamil 9 bulan.

Senam ibu hamil 9 bulan tidak hanya bisa dilakukan dengan mengikuti kelas senam khusus ibu hamil saja, ibu hamil bisa melakukan senam hamil 9 bulan di rumah.Gerakan yang bisa dilakukan diantaranya yaitu latihan pernapasan, melakukan gerakan merangkak, gerakan jongkok, memperbanyak gerakan berjalan kaki, menggunakan birthing balls.

Penyebab Keluhan Saat Hamil 9 Bulan Yang Harus Diketahui
Ibu hamil harus bisa mengetahui penyebab keluhan 9 bulan yang seringkali mengganggu aktifitas dan mengganggu kenyamanan. Hal ini bertujuan agar ibu hamil bisa sedikit meminimalisir keluhan hamil 9 bulan. Kenali beberapa penyebab keluhan saat hamil 9 bulan dan berikut ini sedikit penjelasannya.

  • Perut kencang saat hamil 9 bulan
    Keluhan hamil tua yang pertama yaitu perut kencang saat hamil 9 bulan, kondisi ini sebenarnya terbilang wajar karena memang seiring dengan perkembangan janin dalam rahim yang semakin membesar. Meskipun terbilang cukup wajar ternyata kondisi ini membuat ketidaknyamanan bagi ibu hami ldan perlu diatasi.
  • Kaki bengkak saat hamil 9 bulan
    Selain sakit punggung dan nyeri pinggang, keluhan hamil tua yang sering dirasakan oleh ibu hamil yaitu kaki bengkak. Kondisi ini akan terus terjadi dan semakin terasa memasuki akhir kehamilan, dan tentunya sangat mengganggu aktifitas. Adapun penyebab kaki bengkak saat hamil 9 bulan yaitu kelebihan cairan, malas bergerak, dan aliran darah yang kurang lancar. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya untuk menghindari terjadinya pembengkakan kaki saat hamil 9 bulan, anda bisa melakukan senam hamil 9 bulan. Diperlukan adanya gerakan yang bisa mengurangi terjadinya resiko kaki bengkak saat hamil 9 bulan.
  • Keluar darah saat hamil 9 bulan
    Munculnya bercak darah atau bahkan keluar darah dalam jumlah yang tidak sedikit saat hamil 9 bulan akan membuat kekhawatiran tersendiri bagi ibu hamil. Untuk masalah dan keluhan yang satu ini sebaiknya janganlah disepelekan. Jika ibu hamil mengalami hal ini bisa dipastikan bahwa persalinan semakin dekat, sesegera mungkin datangi dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang baik.
  • Hamil 9 bulan keluar lendir
    Selain keluar darah dari vagina, jika ibu hamil 9 bulan keluar lendir hal ini juga termasuk salah satu tanda-tanda persalinan sudah dekat. Untuk keluhan hamil 9 bulan yang satu ini sebenarnya tidak ada solusi tersendiri karena memang ini merupakan salah satu tanda persalinan semakin dekat. Seperti halnya keluar darah dari vagina saat hamil 9 bulan, jika ibu mengalami keluarnya lendir segera lakukan pemeriksaan kedokter kandungan atau bidan.
  • Hamil 9 bulan ASI belum keluar
    Hormon progesteron dan estrogen sangat berperan penting selama kehamilan.Termasuk salah satu fungsi dari hormon kehamilan tersebut yaitu membantu proses pembentukkan ASI memasuki trimester kedua kehamilan. Salah satu penyebab hamil 9 bulan ASI belum keluar yaitu karena kondisi psikis ibu hamil yang mungkin terlalu banyak pikiran.Untuk mengatasi masalah yang satu ini tentu saja ibu hamil harus bisa rileks dan tenang dalam menjalani kehamilan. Selain dari kondisi ibu yang banyak pikiran, jika memang ASI belum keluar juga saat hamil 9 bulan sebaiknya tunggulah sampai melewati proses persalinan. Setelah proses persalinan, ASI akan terbantu keluar dengan adanya hormon ibu hamil. Selain itu jangan sungkan bertanya kepada wanita yang sudah berpengalaman hamil dan melahirkan untuk menanyakan makanan yang mungkin bisa merangsang keluarnya ASI.

Bolehkah Berhubungan Intim Saat Hamil 9 Bulan?
Selama kehamilan, mungkin sebagian pasangan penasaran dengan boleh atau tidaknya berhubungan intim saat hamil 9 bulan. Dalam dunia kesehatan, hubungan suami istri saat hamil 9 bulan diperbolehkan. Khususnya untuk kehamilan yang normal, selama hal ini nyaman dilakukan maka jangan dijadikan sebagai alasan terhentinya aktifitas seksual.

Perlu diketahui bahwa ternyata hubungan intim saat hamil 9 bulan ini bisa dilakukan untuk membantu mempercepat kontraksi. Hormon yang dikeluarkan selama melakukan hubungan seksual mempengaruhi jalannya kontraksi selama kehamilan khususnya yang mendekati waktu persalinan. Meskipun demikian, ketahuilah bahwa posisi berhubungan saat hamil 9 bulan tidak bisa sembarangan dilakukan.

Karena posisi berhubungan intim dalam keadaan hamil dan tidak hamil akan berbeda, saat tengah hamil 9 bulan Anda dan pasangan haruslah bisa menjaga bayi yang ada dalam perut ketika melakukan hubungan intim. Bentuk perut yang besar apalagi memasuki hamil tua, menjadikan salah satu posisi yang aman untuk dicoba saat berhubungan intim yaitu berbaring dan menyamping. 

Semoga bermanfaat. 

 

By: Babyologist Editor

9991 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories