Pasti semua Moms sangat berbahagia saat mengetahui pertama kali positif hamil. Namun saat kehamilan di trimester pertama banyak hal yang tidak biasa kita rasakan loh Moms karena perubahan hormon. Memasuki trimester pertama ini, Moms harus melakukan beberapa usaha agar kandungannya tetap terjaga kesehatannya. Karena di trimester pertama janin baru berkembang dan orang-organnya belum terbentuk secara sempurna.

Beberapa hal yang harus dilakukan saat hamil trimester pertama

1. Pilihlah dokter kandungan yang membuat Moms nyaman saat berkonsultasi selama kehamilan, atau Moms bisa cari rekomendasi dari teman-teman. Dokter kandungan saya selama hamil adalah Dr. Caroline Hutomo beliau praktek di RS. Bunda Menteng.
   
   
2. Moms jangan pernah lupa konsumsi vitamin hamil berupa asam folat, kalsium dan zat besi karena sangat penting dalam pembentukan perkembangan janin di trimester pertama.
   
   
3. Solusi meminimalisir rasa mual dan muntah, dengan cara makanlah dengan porsi lebih sedikit tapi lebih sering. Mual dan muntah sudah menjadi hal yang biasa pada masa kehamilan trimester pertama. Ingat juga Moms hindari makan yang pedas dan asam, saat perut kosong untuk menjaga asam lambung agar tidak naik.
   
   
4. Hindari makanan yang tidak boleh dimakan selama hamil ya Moms.
   
   
5. Istirahat yang cukup saat hamil trimester pertama dan hindari aktivitas yang terlalu berat.
   
   
6. Lakukan tes skrining yang dapat memberi Moms informasi tentang risiko down syndrome dan cacat lahir lainnya. Biasanya tes ini sudah boleh dilakukan saat usia kandung 11-15 minggu.

Itu adalah beberapa hal yang harus Moms perhatikan selama masa kehamilan terutama saat trimester pertama. Semoga informasinya bermanfaat bagi Moms yang sedang hamil trimester pertama.

Semoga bermanfaat.

By: Desi Damanis

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!