Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

HEALTH TIPS  |  13 Apr '20


Seiring terus melonjaknya angka pasien positif corona atau virus covid-19 di Indonesia sudah sepatutnya kita tidak cuma waspada akan tetapi kita juga harus melakukan tindakan atau upaya untuk pencegahan penyebaran virus tersebut.


Jika kita tidak bisa mengupayakannya untuk orang lain setidaknya kita upayakan hal tersebut untuk diri sendiri dan keluarga.
Jaga kesehatan, lakukan anjuran pemerintah dan patuhi aturan yang sekarang berlaku. Karena kalau kita ngeyel bisa jadi se isi negara ini terkena dampaknya. Bukan begitu?

Sejauh ini saya sendiri termasuk yang selalu sadar akan pentingnya mawas diri dan tau diri di tengah-tengah kegentingan mimpi buruk corona ini.

MAWAS DIRI agar kita selalu waspada akan penularan virus corona yang bisa saja di sebarkan dari orang lain.
SADAR DIRI untuk selalu jaga jarak aman dengan orang lain supaya orang lain tidak terkena virus yang mungkin saja kita bawa.

Bagi saya waspada saja tidaklah cukup. Mudah sekali orang-orang bilang "kami waspada" tapi mereka masih dengan santainya plesiran tanpa mikirin kesehatan orang lain.

Sebagai ibu rumah tangga ada beberapa hal yang saya lakukan untuk ikut mencegah penyebaran virus covid-19 ini, meski kita gak pernah tahu siapa yang akan terkena tapi alangkah baiknya kita mencegah mulai dari diri sendiri dan keluarga bukan? Soal berhasil atau tidak itu urusan Tuhan.

Oke ini beberapa hal yang akhir-akhir ini saya lakukan untuk upaya pencegahan virus corona di keluarga kami.

1. Mulai hentikan minum air es.
Kami sekeluarga hobby minum air es karena gak bisa bohong cuaca di daerah saya panasnya bukan main. Tp sejak Indonesia di nyatakan ada di garis merah, oke kami siap hidup lebih sehat dengan meminum air putih suhu ruang saja bahkan sekarang kami lebih suka menyelingnya dengan air hangat.

2. Minum rebusan rempah jahe dan diffused water.
Rebusan rempah jahe sebelum tidur dan diffused water saat bangun tidur.
Rebusan rempah jahe yang sekarang buming ternyata akan lebih menghangatkan perut dan membuat tidur lebih nyaman loh Moms, untuk diffused water kami buat sendiri dari segelas air putih di tetesi essensial oil lemon sekitar 2 tetes untuk menjaga daya tahan tubuh.

3. Bekali anggota keluarga sejadah sendiri saat hendak ibadah.
Karena di dekat tempat tinggal kami ibadah bersama-sama masih di lakukan jadi ya kami tetap beribadah seperti biasanya hanya saja sekarang saya suka membekali anggota keluarga untuk membawa sejadah(alas sholat) sendiri agar lebih bersih.

4. Belanja sayuran untuk 2-3 hari sekali belanja.
Belanja secukupnya untuk 2-3 hari supaya meminimalisir berpapasan langsung dengan orang lain, ingat ya secukupnya bukan untuk di timbun kasian yang lain takut gak kebagian.

5. Bekali anggota keluarga minum dari rumah.
Kalau biasanya suami ke kantor beli minum di warung dekat kantor atau di jalan, sekarang saya bekali minumnya pakai botol yang sudah di cuci bersih dan di isi air diffuse secukupnya.

6. Bekali anggota keluarga hand sanitizer saku.
Di bekali sanitizer saku yang ukurannya muat di saku ini ya supaya saat habis dari manapun dan di manapun suami gak kebingungan cari sanitizer.
Oh ya sebelum ada wabah ini pun saya memang sudah punya sanitizer saku dan beberapa botol sanitizer semprot buat baby, jadi pas ada wabah ini saya gak ketar ketir cari hand sanitizer dan semoga aja ya cukup sampai wabah corona ini berakhir karena memang sekarang susah cari hand sanitizer ini ya Moms.

7. Gak jajan diluar, masak lebih banyak sayur, kurangi minyak.
Saya selalu bayangin saat kita jajan diluar ternyata yang bikin makanannya ada yang terinveksi bisa saja kan menular lewat keringatnya saat membuat makanan itu hiii ngeri ya Moms lebih baik sementara waktu ini kita makan makanan yang dibuat dirumah aja. Dan masak sayur lebih banyak tujuannya untuk menjaga daya tahan tubuh tetap fit aja ya Moms.

8. Ingatkan untuk selalu cuci tangan pakai sabun saat habis dari luar rumah.
Saling mengingatkan dan jangan coba-coba sentuh anggota keluarga yang baru pulang dari luar sebelum cuci tangan dan muka pakai sabun.

9. Lebih banyak dirumah.
Ini intinya, please kita gak pernah tahu saat kita keluar rumah kita yang terkena atau kita yang jadi pembawa/penyebar virus corona, jadi jangan anggap spele hanya karena baik-baik aja. lebih baik diam dirumah kalau gak punya kepentingan mendesak atau urgent.

Nah Moms itu mungkin hal-hal yang saya lakukan akhir-akhir ini sebagai upaya pencegahan penyebaran virus covid-19 ini.

Tetap di rumah and stay healthy.
Semoga bermanfaat ya Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

118 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.

Ini 4 Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Dapat Langsung Moms Kenali

Kanker payudara adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh ketidaknormalan pertumbuhan sel-sel di payudara.

Apakah Haid Tak Teratur Adalah Gejala Kanker Rahim? Ini Jawabannya

Ada beberapa hal yang menjadi penyebab haid tak teratur, haid lebih pendek, atau haid lebih panjang daripada biasanya.