Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Getting Ready For A Good Night Sleep

OTHERS  |  10 May '17

Tidur merupakan salah satu kebutuhan utama bagi semua orang, karena selama tidur berlangsung proses penting seperti metabolisme dan perbaikan sel-sel tubuh. Tidur yang cukup membuat pikiran lebih konsentrasi dan tubuh menjadi lebih bugar.

Saat mengalami kurang tidur, terdapat perbedaan reaksi antara orang dewasa dengan anak kecil (bayi). Orang dewasa cenderung mengurangi kegiatan dan beristirahat, sedangkan bayi akan menjadi Hiperaktif (ADHD).

ADHD (Attention Defficiency Hyperactivity Disorder) adalah gejala Si Kecil melakukan hal secara berlebihan. ADHD sering kali ditandai dengan perasaan gelisah, tidak bisa diam dan meletup-letup. Oleh karenanya, kualitas tidur bayi perlu dijaga.

Beberapa cara yang dapat orang tua lakukan untuk menjaga kualitas tidur Si Kecil adalah :

  • Mempersiapkan ruang tidur yang nyaman
    Persiapkan tempat tidur yang bersih, udara yang sejuk, kondisi yang tenang, dan pencahayaan yang tidak terlalu terang. Hal ini dapat memberikan rasa nyaman kepada bayi.
  • Membiasakan waktu tidur yang tetap
    Biasakan untuk tidur tidak terlalu malam dan pada jam yang tetap. Jam delapan atau jam sembilan malam merupakan saat yang tepat untuk memulai waktu tidur bayi. Jangan biasakan bayi begadang atau tidur larut malam, hal ini akan menyebabkan bayi mudah lelah.
  • Berikan nyanyian
    Bayi akan merasa lebih nyaman dengan adanya suara lembut atau irama perlahan yang menemani tidurnya. Anda dapat nyanyikan lagu kesukaannya atau Anda dapat menyetel musik kesukaannya dengan menggunakan projector light yang dilengkapi dengan soothing lullaby sehingga bayi lebih mudah terlelap dan nyenyak.

By: Sherla Novia 

497 Sherla Novia

Comments

LATEST POSTS

Breastfeeding Gear, Buy or No?

Bingung menyiapkan perlengkapan menyusui untuk si kecil Moms? Yuk, simak pengalaman mom Indah berikut.

Exclusive Privilege: BRANDS Saripati Ayam

Get a chance to try and feel the difference during pregnancy/breastfeeding with BRANDS Saripati Ayam.

Ini Gejala-gejala Turun Berok yang Dapat Terjadi pada Siapa Saja

Apakah Moms mengetahui bahwa turun berok bisa terjadi pada orang dewasa bahkan anak-anak? Yuk, kenali gejalanya!

Tips Menghadapi Mom Shaming Saat Bersilaturahmi

Apakah Moms sering mendapatkan shaming dari Moms lain? Bagaimana cara menghadapinya? Yuk, simak tips ala Mom Maharani.

Ini Waktu yang Tepat Bagi Moms untuk Memulai Terapi Pijat Setelah Melahirkan

Apakah Moms baru melahirkan dan ingin melakukan terapi pijat? Yuk, simak waktu yang tepat melakukan terapi pijat.

Benarkah Ukuran Payudara Pengaruhi Produksi ASI?

Apakah ukuran payudara pengaruhi produksi ASI? Sebenarnya apa yang mempengaruhi produksi ASI seorang ibu?

Tips Traveling Menggunakan Pesawat Bersama si Kecil

Apakah Moms ingin mencoba travelling bersama si Kecil? Yuk, simak beberapa tips berdasarkan pengalaman mom Tara.

Tips Tamasya Bersama Anak

Tentunya kita sangat senang jika ingin berliburan bersama keluarga. Yuk, simak tips berikut agar perjalanan lancar.

Tips Family Travelling Bersama Balita

Liburan bersama keluarga adalah moment yang selalu ditunggu, yuk simak tips travelling ala mom Charisma.

Kapan Sebaiknya Hamil Anak Kedua?

Apakah Moms berencana untuk menambah anak? Sebenarnya berapa lama saat yang baik untuk menambah anak selanjutnya?

Ini Jenis dan Gejala Penyakit Radang Usus yang Perlu Diwaspadai

Apakah Moms mengalami beberapa gejala seperti demam, diare, nyeri perut, dll? Waspada radang usus Moms!

5 Gejala Awal Kanker Payudara

Apakah Moms memiliki beberapa gejala seperti gatal dan sakit serta kulit memerah pada area payudara? Waspada kanker!

Moms, Jangan Abaikan Bahaya Kista Cokelat!

Organ reproduksi wanita memiliki risiko terkena kista, di antaranya adalah kista ovarium dan kista cokelat

Pentingnya Antenatal Care untuk Kesejahteraan Moms dan Si Kecil

Apakah Moms mengetahui manfaat antenatal ternyata sangat berguna untuk kelangsungan hamil dan persalinan?

Jenis dan Biaya Kelas Antenatal

Kelas antenatal mempunyai pilihan waktu dan materi yang disesuaikan dengan kebutuhan. Yuk ikut kelas sesuai kebutuhan!

Botol Biasa Atau Botol Anti Kolik?

Apakah si Kecil sedang mengalami kolik Moms? Sebenarnya pemakaian botol susu berpengaruh atau tidak?

Mengenal Kista Ovarium; Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

Apakah Moms, sering merasakan beberapa gejala berikut? Waspadai kista yang sudah mulai membesar lho Moms!

Tips untuk Foto Studio Anak

Di zaman era digital seperti sekarang ini, mengabadikan momen seperti sudah menjadi suatu kewajiban bukan moms?

Si Kecil Enggan Sahur? Ini 6 Cara Atasi Kerewelannya

Jika si Kecil rewel saat dibangunkan sahur, coba praktikkan tips-tips berikut ini untuk mengatasinya

Tradisi yang Kulakukan Pasca Melahirkan

Ada hal yang dilakukan dan tidak pasca melahirkan, dari kepercayaan suku tionghoa. Yuk, pelajari selengkapnya.