Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Gerakan Yoga Untuk Anak

BRANDS  |  HEALTH TIPS  |  05 Dec '19


Yoga bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk anak-anak.

Mengajarkan yoga kepada anak-anak adalah hal terbaik yang bisa moms lakukan buat mereka. Sebagai orangtua, moms membantu mereka melakukan kebiasaan gaya hidup sehat di usia dini. Kebiasaan ini akan mengantarkan mereka pada kehidupan yang bahagia.

Gerakan Yoga Untuk Anak

  1. Warrior : posisi kaki terbuka lebar dan tangan terentang, Gerakan ini mampu meningkatkan kekuatan dan stamina anak
  2. Kucing-sapi : Posisi Tubuh seperti merangkak, lalu gerakkan bagian perut keatas dan kebawah. pose ini dapat menyeimbangkan emosi karena dapat meregangkan otot punggung dan memijat organ pencernaan.
  3. Merunduk : Posisi tubuh seperti merangkak, tapi kaki diluruskan. pose ini membantu untuk melepaskan ketegaran pada leher dan punggung serta meregangkan otot-otot kaki.
  4. Pohon : Berdiri satu kaki dan kaki lainnya membentuk segitiga yang bertumpu pada lutut kaki satunya. pose ini dapat menyeimbangkan konsentrasi, merilekskan pikiran, dan menjaga postur tubuh.
  5. Happy Baby : Tidur terlentang, lalu minta anak menyentuh ujung jari kaki menggunakan tangan. pose ini akan membuat anak merasakan nyaman sehinga dapat menenangkan pikirannya. 
  6. Tidur : pose ini dapat digunakan pose penutup latihan yoga. pose ini sangat berguna untuk membuat anak merasa tenang dan nyaman.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

507 Balonku Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Bahaya Fluoride dalam Pasta Gigi Si Kecil

Moms, yuk ajari si Kecil sikat gigi sejak dini!

Moms, Yuk, Sayangi Bahumu!

Karena sering membawa beban berat yang tidak seimbang di bahu, seseorang dapat menderita kejang otot lokal di sekitar leher dan panas di bahu. [...]

Mau Tingkatkan Daya Tahan Tubuh? Jaga Makan, Olahraga, dan Jaga Kualitas Udara

Di masa new normal ini, bagaimana cara meningkatkan daya tahan tubuh? Yuk, simak berikut ini.

Cara Mudah Mencegah Dehidrasi yang Menyebabkan Virus Bertumbuh

Tahukah Moms bahwa tenggorokan yang kering dapat menyebabkan virus bertumbuh? Yuk, cegah dengan cara berikut ini!

Tips Buat Moms untuk Sambut New Normal Dengan Imunitas Prima

Moms sudah harus kembali beraktivitas di masa new normal ini? Pastikan imun kuat ya!

Apa Saja Keunggulan UV Air Purifier?

Apa kelebihan UV air purifier dengan air purifier lainnya? Mari simak bersama berikut ini.

Tetap Sehat Walau #DiRumahAja

Walaupun #dirumahaja, jangan lupa untuk memastikan Anda dan keluarga dalam keadaan sehat-sehat ya Moms and Dads.

Cara Yang Benar Dalam Menggunakan Minyak Telon Untuk Bayi

Penggunaan minyak telon tentu tidak asing lagi. Tapi tahukah Moms mengenai cara penggunaannya yang benar?

Manfaat Air Humidifier Pada Masa Pandemi COVID-19

Apa manfaat air humidifier untuk kesehatan? Mari pelajari bersama berikut ini.

Tips Mencegah DBD pada si Kecil

Selain Covid-19, Moms and Dads juga harus berwaspada terhadap bahaya demam berdarah. Simak tips berikut ini ya.

Tips Berjemur Dengan si Kecil

Berjemur adalah salah satu cara untuk mendapatkan vitamin D yang kita butuhkan. Simak tips berjemur yang aman berikut ini yuk.

Apa Itu Cradle Cap?

Apa sih cradle cap? Berbahayakah untuk si Kecil? Kita simak bersama berikut ini.

6 Tips Menjaga Kesehatan Si Kecil Selama Pandemi Virus Corona

Di tengah-tengah pandemi Covid-19, apa yang sebaiknya dilakukan agar kesehatan si Kecil tetap terjaga? Yuk simak berikut ini.

Purifier dan Humidifier, Apa Bedanya?

Moms pasti sering mendengar istilah Air Humidifier dan Air Purifier. Sebetulanya apa, sih, bedanya? Yuk simak berikut ini!

Tips Mengurangi Risiko Alergi pada Bayi dengan Humidifier

Unit cool mist humidifier menggunakan filter sumbu internal untuk menyerap air dari cadangannya.

Tips Mencegah Infeksi Virus dengan Purifier

Air purifier dapat menghilangkan mikroba-mikroba terkecil di udara.

4 Cara Menjaga Kebersihan Udara agar Terhindar dari Virus

Untuk memperlambat pertumbuhan mikroba jahat, pastikan kelembaban udara di rumah sekitar 30% hingga 50%.

Seberapa Pentingkah Humidifier Bagi Kesehatan Anak?

Humidifier dapat membantu menjaga kulit si Kecil tetap lembab saat dia menderita eksim.

Perbedaan Cod Liver Oil dan Minyak Ikan Biasa

Apa, sih, bedanya cod liver oil dengan minyak ikan biasa? Yuk cari tahu jawabannya di artikel ini!

Usir Stretch Marks? Begini Caranya!

Bagaimana, sih, cara mengusir stretch marks? Yuk simak caranya di sini!