Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Gangguan Pencernaan pada Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  07 Sep '17


Pada saat masa kehamilan, banyak  perubahan hormon  yang terjadi. Pembentukan hormon selama masa kehamilan tidak hanya memberikan manfaat namun dapat memberikan efek samping dan beberapa gangguan. Pada tahap awal kehamilan biasanya keluhan yang sering dirasakan yaitu gejala mual dan muntah atau yang sering disebut dengan morning sickness. Keluhan ibu hamil yang lainnya yaitu gangguan pada pencernaan. Gangguan pencernaan akan meningkat ketika usia kehamilan memasuki minggu ke-27.

Beberapa gangguan pencernaan yang dialami oleh ibu hamil yaitu, mual, sembelit, mulas, kembung dan diare. Masalah ibu hamil yang berhubungan dengan pencernaan tentunya tidak boleh disepelekan karena bisa berdampak buruk terhadap kesehatan dan perkembangan janin di dalam kandungan. Jika ibu hamil mengalami gangguan pada pencernaan maka akan berpengaruh terhadap nafsu makan sehingga asupan nutrisi untuk janin akan terhambat.

Untuk mengatasi masalah pencernaan, salah satu langkah yang bisa Anda lakukan yaitu dengan mengubah cara dan pola makan. Ibu hamil disarankan untuk makan dengan porsi kecil namun sering. Perhatikan juga menu makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Hindari pula minuman bersoda dan mengandung kafein karena bisa menyebabkan peningkatan asam lambung yang menjadi pemicu terjadinya gangguan pada pencernaan. Jenis minuman seperti kopi dan teh sebaiknya dihindari pada waktu hamil.

Disamping itu, disarankan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung serat seperti buah-buahan dan sayuran. Penuhi juga kebutuhan cairan dengan mengkonsumsi air putih minimal 2 liter setiap harinya. Hal ini bertujuan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit.

Semoga bermanfaat!

By: Anissa Libraniansyah 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1093 Anissa Libraniansyah

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

[REVIEW MOMWID] BRAND'S Saripati Ayam, Essence of chicken

Ada yang pernah mendengar tentang sari pati ayam atau essence of chicken? Ternyata Saripati Ayam ini sangat bermanfaat untuk Ibu Menyusui [...]

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.