Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Faktor Stress Pada Bumil

PREGNANCY  |  22 Nov '20


Bismillah

Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada di kandungan selama 9 bulan. Ada juga yang bilang bahwa Moms perlu terus bahagia di masa kehamilan. Nah, Seberapa penting menjaga kesehatan mental bagi Ibu hamil?

Penting sekali menjaga kesehatan mental ibu hamil. Ketika moms bahagia, si Kecil di dalam kandungan pun bahagia. Apa yang moms rasakan dan alami, si Kecil juga ikut merasakannya. Kesehatan mental moms semasa kehamilan berpengaruh bagi tumbuh kembang si Kecil ke depannya loh.

Namun, tidak dapat dipungkiri. Emosi di dalam diri moms selama kehamilan cenderung fluktuatif. Ada kalanya moms merasa bahagia dan bersemangat, ada juga titik moms merasa stres dan lelah. Pahamilah, kondisi ini amat wajar terjadi yah moms. Hal tersebut bisa diatasi dengan cara mengelola stres.

Pastinya banyak moms di sini merasakan emosi yang fluktuatif ya. Mungkin tidak sedikit moms yang merasa stres dalam masa kehamilannya. Terkadang susah sekali untuk mengelola rasa stres itu. Kalau kita telisik, apa saja sih yang bisa menyebabkan ibu hamil stres?

Ibu hamil memang dapat mengalami stres. Masa kehamilan memang jadi hal yang menyenangkan, karena menantikan si Kecil yang dinantikan. Tetapi ketika hamil, ada banyak perubahan-perubahan yang bisa memicu stres.

Beberapa di antaranya:

1. Perubahan kondisi tubuh
Saat sebelum hamil moms mungkin jarang sakit atau merasakan ketidaknyamanan pada tubuh. Berbeda ketika hamil, sebagian moms mengalami morning sickness, konstipasi, kelelahan, bahkan sakit punggung.

2. Perubahan hormon
Moms perlu menyadari, perubahan suasana hati (mood swings) yang begitu cepat dari bahagia menjadi marah, stres, atau sedih. Moms pasti bingung menghadapi suasana hati yang berubah-ubah, tanpa ada alasan yang jelas. Hal ini wajar kok, ini terjadi karena perubahan hormon yang terjadi saat kehamilan.

3. Cemas menantikan kelahiran
Perasaan cemas membayangkan bagaimana rasanya nanti saat melahirkan, bagaimana persiapannya, lalu apa saja yang akan terjadi nanti ketika si Kecil lahir. Pikiran-pikiran ini sebaiknya dikurangi agar moms tetap happy selama kehamilan.

4. Mencemaskan apa yang dikonsumsi
Beberapa moms juga bisa mengalami kecemasan, apakah yang dikonsumsinya bisa berdampak pada si Kecil dalam kandungan. Moms mungkin begitu protektif ingin memastikan asupannya bermanfaat bagi si Kecil, tetapi sikap yang begitu protektif ini bisa membuat moms tertekan.

Kurang lebih ini hal-hal yang sering memicu moms stres di masa kehamilan. Setiap moms memiliki faktor yang berbeda dan mungkin tidak sama. Jadi kenali dan hindari faktor stresnya agar moms yang sedang hamil saat ini bisa tetap sehat dan happy yah 🥰😍. Sekian sharing dari ummi sarah, semoga bermanfaat ya moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

131 Aini Zahra

Comments

LATEST POSTS

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]

Natural Skincare: Good or Bad?

Semua tipe skincare sebenarnya baik jika cocok digunakan oleh penggunanya. Banyak sekali kulit yang menjadi lebih sensitif terhadap produk [...]

Melahirkanmu dengan proses Induksi Masyaa Allah, Tabarakallah❤️

Nostalgia beberapa bulan lalu💕 Alhamdulillah... Masyaa Allah, Tabarakallah❤️ 📝 Tanggal 7 Januari 2020 Perut terasa kram pada malam hari dan akh [...]