Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

4 Perawatan Payudara Agar ASI Lancar

FEEDING  |  28 Jun '18


Menyusui mempunyai beragam manfaat yang tidak hanya didapatkan oleh bayi tetapi juga oleh ibu. Moms yang menyusui secara eksklusif akan memperoleh manfaat seperti tubuh yang akan cepat langsing, mengurangi resiko kanker dan osteoporosis dan masih banyak lagi. Hal itu pula yang mewajibkan Mom untuk merawat payudara lebih intensif agar asi yang dihasilkan berkualitas.

Perawatan payudara

Dalam proses menyusui terkadang nyeri pada payudara datang yang diperoleh oleh beberapa sebab. Sejak saat itu menyusui menjadi hal yang tidak menyenangkan. Tetapi Mom dapat melakukan perawatan pada payudara. Perawatan payudara bagi ibu menyusui memang harus lebih diperhatikan. Berikut adalah tipsnya.

1. Kompres payudara

Jika sebelum menyusui Anda merasa payudaranya sakit, maka Mom dapat melakukan kompres pada payudaranya yang sakit. Gunakan air dingin untuk mengompres. Pengompresan pada payudara ini guna untuk meminimalisir rasa sakit pada payudara. Jika rasa sakit masih terus berlanjut, ada baiknya Anda berhenti menyusui dan menggunakan pompa ASI untuk memberikan ASI pada bayi.

2. Pijat payudara

Hal ini berfungsi untuk membuat payudara tetap lentur, lembap, dan sehat serta dapat meningkatkan produksi ASI. Pijatlah dengan menggunakan minyak zaitun ataupun minyak kelapa. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari Anda untuk memijat. Pemijatan pada payudara juga berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada payudara.

3. Bersihkan puting secara rutin

Puting adalah bagian paling penting di mana melalui puting bayi akan mendapatkan ASI. Maka dari itu puting harus selalu dijaga supaya tetap dalam keadaan yang sehat. Bersihkan puting payudara secara rutin setelah mandi menggunakan air hangat. Jangan membersihkannya menggunakan sabun, sampo, atau lotion. Jangan pula mengoleskan parfum atau alkohol pada puting. Hal ini dapat membuat puting payudara hilang kelembabannya dan menjadi kering lalu mengelupas dan membuat rasa sakit dan perih pada putih.

4. Mengatasi puting yang tergigit bayi

Tak jarang bayi suka menggigit puting payudara. Hal ini dapat Anda hindari dengan menyelipkan jari Anda mulut bayi. Jika payudara terlanjur terluka karena digigit oleh bayi, Mom dapat meneteskan atau mengoleskan asi pada puting. ASI dapat mengatasi puting yang terluka juga dapat membuat puting selalu lembap. Teteskan pada saat sebelum menggunakan bra.

Itulah empat cara perawatan payudara bagu ibu menyusui yang patut Anda coba. Karena dengan merawat payudara, sama saja dengan meningkatkan kualitas ASI Anda. Perawatan payudara yang benar juga dapat menghindarkan Anda dari risiko penyakit kanker payudara. 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1134 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Perbedaan Susu Sapi, Susu Soya, dan Formula Soya

Apa bedanya susu sapi, susu soya dan formula soya? Yuk simak berikut ini.

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.