Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

4 Cara Mempercepat Pembukaan Kelahiran

PREGNANCY  |  Trimester 3  |  21 Jun '18

Pembukaan sendiri biasanya berlangsung saat usia kehamilan sudah cukup ideal untuk persalinan. Pembukaan yang dimulai dari pembukaan 1 cm sampai akhirnya 10 cm bisa berlangsung selama berjam-jam. Inilah yang terkadang menjadi dilema bagi ibu karena pada periode inilah ibu harus merasakan kontraksi atau mulai dalam waktu yang cukup lama.

Inilah 4 cara mempercepat pembukaan kelahiran

Banyak Mom yang melakukan berbagai cara agar bisa melakukan persalinan sesuai dengan yang telah diprediksikan dokter. Meskipun pembukaan akan terjadi secara alami tanpa harus dirangsang sesuatu atau dipaksakan, namun Anda bisa mencoba beberapa tips berikut agar persalinan ibu menjadi lebih cepat dan pembukaan tidak terlalu lama terjadi.

  • Selama kehamilan, pastikan kondisi fisik diri sendiri dan janin tetap sehat. Kondisi tubuh dan janin yang prima membuat kehamilan berjalan dengan normal dan proses persalinan pun akan terjadi secara alamai, sesuai dengan alurnya. Biasanya jika selama kehamilan Mom mengalami banyak gangguan kesehatan, maka persalinan juga bisa mengalami gangguan, misalnya saja proses pembukaan yang datang lebih terlambat tidak sesuai waktu yang telah diprediksikan.
  • Selama kehamilan, Mom bisa mengikuti senam hamil agar membantu tubuh tetap fit dan kehamilan pun lancar. Ada banyak manfaat senam hamil di antaranya mempercepat pembukaan, serta membantu bayi untuk mendapatkan posisi yang benar d idalam rahim. Ketika usia kehamilan sudah sempurna untuk persalinan, maka senam hamil bisa menjadi cara mempercepat pembukaan kelahiran dengan membantu tubuh bayi untuk bisa segera berotasi ke posisi ideal untuk dilahirkan nanti. Pastikan bahwa Anda melakukan senam hamil didampingi dengan instruktur profesional.
  • Hindari stres atau atasi penyebab stres selama kehamilan. Secara imliah, tubuh Mom akan mengeluarkan toksin atau hormon-hormon yang tidak baik untuk kesehatan ketika dalam kondisi stres. Hal ini ni bisa memengaruhi kehamilan dan memperlambat pembukaan kelahiran nantinya. Mom bisa menghilangkan stres dengan melakukan hobi, ataupun meditasi secara teratur.
  • Semakin tua usia kehamilan, sebaiknya Anda jangan semakin malas untuk bergerak. Sebaliknya, Mom harus tetap aktif bergerak agar kehamilan senantiasa lancar dan pembukaan bisa segera terjadi. Dengan begitu, Anda bisa segera melakukan persalinan dengan aman dan selamat sesuai waktunya.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

399 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories