Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Dampak Konsumsi Mie Instan Setelah Melahirkan

FEEDING  |  09 Feb '18


Mie instan mengandung nutrisi yang lebih rendah daripada makanan pokok lainnya. Mengkonsumsi mie hanya diperbolehkan sebagai cemilan saja bukan pengganti makanan pokok, terutama bagi ibu hamil. Ibu hamil memerlukan nutrisi dua kali lipat, untuk dirinya sendiri dan juga janin dalam rahimnya. Jika ibu hamil hanya mengkonsumsi makanan instan seperti mie, nutrisi yang dibutuhkannya tidak akan terpenuhi. Selain itu, kandungan MSG yang tinggu dalam bumbunya tidak baik jika dikonsumsi berlebihan karena bisa berdampak pada pertumbuhan janin.

Mengkonsumsi MSG dalam jumlah yang berlebih, dapat menaikkan asam lambung. Pada dasarnya, MSG dapat menetralkan asam lambung namun jika dikonsumsi secara berlebihan malah membahayakan. Di samping itu, MSG juga dapat meningkatkan tekanan darah sehingga dapat menimbulkan penyakit hipertensi pada ibu hamil. Apabila tidak segera ditangani, dapat membahayakan janin dalam kandungan bahkan menyebabkan keguguran.

Akibat lainnya apabila ibu hamil mengkonsumsi mie instant ialah terkena diabetes. Bahan utama dari mie instant ialah tepung yang memiliki kandungan gula tinggi. Apabila dikonsumsi secara terus menerus, gula darah bisa naik dan menyebabkan diabetes. Diabetes pada ibu hamil sangat berbahaya baik untuk ibu maupun janin. Kebiasaan burum ini juga bisa menyebabkan kanker usus pada janin sehingga ketika dilahirkan janin sudah membawa sel kanker dan kemungkinan hidupnya tidak dapat terjamin.

Ibu yang gemar makan mie instant selama kehamilan dapat merasakan dampaknya baik saat sedang hamil, maupun setelah melahirkan. Akibat makan mie setelah melahirkan yang dapat dirasakan ibu ialah obesitas. Setelah melahirkan, kebanyakan berat badan tidak kembali normal karena nafsu makan sama seperti ketika hamil. Ibu yang sering mengkonsumsi mie instant rentan terkena obesitas karena banyak lemak yang menumpuk dalam tubuh. Apalagi jika ibu tidak suka berolahraga.

Makan mie instan bagi ibu hamil tidak dilarang asalkan dikonsumsi dalam batas yang wajar, misalnya sekali dalam seminggu. Itu pun lebih baik ditambah dengan sayuran agar kebutuhan nutrisi ibu dan janin tetap terpenuhi. Namun, lebih baik konsumsi junk food dikurangi agar perkembangan dan pertumbuhan janin tidak terhambat dan lahir dalam keadaan sehat. Konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur diimbangi dengan olahraga ibu hamil secara rutin.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

9542 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Perbedaan Susu Sapi, Susu Soya, dan Formula Soya

Apa bedanya susu sapi, susu soya dan formula soya? Yuk simak berikut ini.

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.