Kejadian selama menghadapi kehamilan memang ada-ada saja, ya, Moms. Terkadang, peristiwa yang terjadi bahkan tak masuk akal. Salah satu hal yang sering dianggap tidak masuk akal adalah suami yang ikut ngidam saat Moms hamil. Padahal, Moms mungkin tidak mengalami ngidam sama sekali. Banyak suami mengalami ngidam ini, loh, Moms. Orang-orang menganggap ini hanyalah mitos belaka. Namun, ternyata, ini bukanlah sekadar mitos. Di dunia medis, hal ini disebut sebagai couvade syndrome atau kehamilan simpatik. Yuk, simak apa itu couvade syndrome!
- Penyebab
Penyebab couvade syndrome adalah stress yang tanpa sadar dialami oleh suami saat Moms hamil. Stres menyebabkan hormon testosteron menurun dan hormon esterogen meningkat bahkan pada pria. Beberapa pria mengalami peningkatan hormon prolaktin (hormon menyusui) saat istri mereka hamil. Karena ketidakseimbangan hormon inilah, mereka juga merasakan gejala seperti hamil.
- Gejala
Suami yang mengalami couvade syndrome mengalami beragam gejala mirip hamil antara lain mual, muntah, kram perut bawah, selera makan berubah, pembengkakan bagian tubuh, kelelahan, cemas berlebih, stres, craving, mood swing, dll. Tingkat keparahan gejalanya berbeda-beda untuk setiap orang. Biasanya, pasangan yang pernah mengalami masalah kesuburan atau punya riwayat keguguran akan mengalami gejala yang lebih parah karena tingkat stress dan kecemasannya lebih tinggi.
- Cara mengatasi
Sampai saat ini belum ada obat-obatan khusus untuk mengatasi couvade syndrome. Namun, ada beberapa tips yang bisa Moms dan Dads ikuti yaitu:
- Komunikasi intens
Dengan membicarakan kekhawatiran masing-masing, ini akan mengurangi level stres Moms dan Dads. Bahkan, jika dirasa perlu , omunikasikan kekhawatiran kalian dengan sahabat atau para ahli.
- Menerima dan menjalani dengan ikhlas couvade syndrome
Jika Dad bisa menerima dan menjalani fase ini dengan ikhlas, level stress akan menurun dan gejalanya tidak memburuk.
- Menjaga kesehatan dan pola makan
Karena Dad bisa saja mengalami gangguan nafsu makan dan kesehatan saat couvade syndrome, jangan lupa selalu ingatkan Dad untuk istirahat cukup dan menjaga asupan nutrisi ke tubuh.
- Belajar bersama seputar kehamilan
Jangan ragu untuk berbagi ilmu dengan Dad seputar kehamilan dan parenting, ya, Moms. Hal ini akan mengurangi stres dan ketegangan Dad menjelang kelahiran si Kecil.
Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!
Comments