Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ceritaku Mengalami Baby Brain Di Kehamilan Pertama & Tips Mengatasinya

MY STORY  |  PREGNANCY  |  10 Sep '19


Moms pernah mengalami baby brain sama seperti yang saya alami? Sebelum itu moms harus tahu apa itu baby brain. Baby brain atau pregnancy brain adalah kondisi dimana ibu hamil cenderung lebih pelupa dan mudah bingung. Baby brain ini diakibatkan karena adanya perubahan hormon yang mempengaruhi hingga respon diotak, yang menyebabkan seorang ibu hamil mengalami baby brain.

Saya sendiri tipikal orang yang segala sesuatunya terinci dan terencana. Saya sangat bisa fokus dan gampang mengingat sesuatu. Tetapi tanpa saya sadari saat kehamilan pertama saya menjadi linglung dan saya menjadi pelupa, terkadang malah HP pun saya selalu lupa meletakkannya dimana, setelah memakai tadi. Pernah juga saya sampai lupa kunci rumah, lupa mematikan kran air padahal waktu itu sy ingin keluar rumah, sering lupa bawa dompet saat ingin belanja kepasar dan pernah juga lupa mengambil kantong belanjaan sehabis belanja. Yang biasanya semuanya serba teratur dan jarang sekali saya lupa, saat hamil saya menjadi sangat pelupa.

Baby brain ini normal yah moms, dan biasanya sih memuncak di kehamilan trimester ke 3, dan akan menghilang perlahan pasca melahirkan.

Solusi untuk mengatasi Baby brain adalah:

1. Rutin beristirahat

Saat Hamil kita butuh tenaga ekstra untuk menjalani setiap aktifitas kita. Bukan hanya fisik, otak dan pemikiran pun demikian. Moms harus rajin dan mengatur istirahat untuk meringankan pikiran dan membuat moms fresh, karena istirahat yang kurang tentu akan mengganggu kondisi pikiran yah moms.

2. Letakkan sesuatu pada tempatnya

Untuk mengatasi setiap masalah lupa dan hilangnya barang moms, sebaiknya usahakan mengatur tempat mengambil dan menyimpan barang itu kembali, seperti kunci, handphone, charger hp, cincin atau yang lain. Agar mudah untuk mengingat tempatnya, dan lakukan itu setiap hari yah moms. Meletakkan barang di sembarang tempat meningkatkan resiko moms menjadi lupa.

3. Jalani dengan santai, dan hindari stress

Baby brain bisa diperburuk karena kondisi moms yang beban pikirannya banyak. Yang namanya ibu yang sedang hamil, pasti kekhawatirannya banyak. Apalagi di trimester ke 3 menjelang persalinan, banyak yang harus dipersiapkan, pakaian bayi dan segala kebutuhannya serta persiapan fisik dan mental. Moms harus lebih santai, jangan membuat pikiran terlalu berat karena ini akan memperburuk baby brain yah moms.

Baby brain bisa dibilang normal yah moms, sepertinya sebagian ibu hamil mengalaminya, dan ini sering menjadi keluhan ibu hamil. Moms harus lebih sigap menghadapi kesulitan yang timbul saat sedang mengandung, karena kondisi ibu yang sedang hamil mengalami perubahan besar, dari fisik, psikis, mental dan pikiran juga. Jadi moms harus bisa mensiasati agar masalah seperti baby brain tidak mengganggu perjalanan kehamilan moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

151 Azizah Idris

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Segudang Manfaat Minyak Ikan Kod untuk Ibu Hamil

Seperti yang kita tahu bahwa ibu hamil sangat butuh banyak nutrisi, baik dari makanan maupun konsumsi vitamin.

Beragam Manfaat Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil dan Calon Buah Hati

Para bumil, jangan lupa untuk mengonsumsi Cod Liver Oil, minyak ikan yang berasa dari hati ikan kod.

Mengenal Jenis Pil KB Agar Tak Salah Pilih

Hingga kini pil KB masih menjadi metode kontrasepsi andalan para wanita untuk mencegah kehamilan

Belum Pengalaman Memakai Pil KB? Simak Pengalamanku Yuk Moms

Saat memutuskan memakai kontrasepsi berupa pil KB baiknya kita mengetahui jenis apa yang kita butuhkan

Pilihan Kontrasepsi Oral untuk Busui

Problem klasik yang dihadapi sebagian besar wanita adalah penggunaan kontrasepsi.

Pemilihan Pil KB Harus Tepat ya!

Salah satu alat kontrasepsi yang sering digunakan adalah Pil KB ya Moms.

Memilih Jenis Pil KB yang Tepat sebelum Menggunakannya

Pasca melahirkan wanita pasti akan mulai berpikir untuk memilih KB yang tepat untuk dipakai.

Busui Baiknya Pilih Pil KB Kombinasi atau Laktasi ya?

Setelah melahirkan, beberapa ibu terkadang merasa dilema memilih metode KB yang tepat untuk merencanakan kehamilan.

Manakah yang Aman untuk Ibu Menyusui: Pil KB Kombinasi atau Laktasi?

Setiap orang tua pasti sudah punya planning atau rencana kedepan terutama menyangkut keluarga.

Pilihan Kontrasepsi yang Tepat untuk Ibu Menyusui

Haii moms masih bingung menentukan pilihan alat kontrasepsi yang tepat?

Mengetahui Perbedaan antara Pil KB Kombinasi dan Laktasi

Seperti yang kita semua ketahui, kontrasepsi adalah metode untuk mencegah kehamilan.

Pilih Mana Ya: Pil Kombinasi atau Pil Laktasi?

Dari awal melahirkan saya dan suami sepakat untuk menunda jarak kehamilan berikutnya.

Pil KB yang Aman bagi Ibu Menyusui

Hai Moms, apakah Moms sedang dalam masa menyusui dan sudah mengalami menstruasi ?

Mana yang Harus Kugunakan? Pil KB Kombinasi atau Pil KB Laktasi

Moms sudah tahukah apa perbedaan dari pil KB kombinasi dengan pil KB laktasi?

Ibu Menyusui, Pilih Pil KB Kombinasi atau Pil KB Laktasi?

Dilema ibu setelah melahirkan adalah menentukan KB yang tepat

Ketahui Manfaat Pil KB Laktasi dan Pil KB Kombinasi

Penggunaan pil KB masih menjadi alternatif bagi sebagian Moms. Mengapa?

Ternyata Baby Brain Itu Nyata!

Pernahkah Moms merasa sulit berkonsentrasi, mudah lupa, dan sering linglung? Toss! Kita sama kalau begitu.

Ini Karena Baby Brain, Bukan Karma!

Saat kehamilan pertama pun saya merasakan penurunan daya ingat yang cukup drastis.

Baby Brain Cukup Fatal Bagiku

Bicara tentang Baby brain yang memang sebenarnya baru saya kenal. Dan ternyata saya juga mengalaminya

Baby Brain, Aku Tak Sadar Aku Pernah Mengalaminya

Baby brain? Siapa yang baru dengar istilah ini? Aku salah satunya dan aku juga barus adar aku pernah mengalaminya