Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cemilan Kukus untuk Ibu Hamil

OTHERS  |  PREGNANCY  |  09 May '19

Ketika sedang hamil, ada masa di mana nafsu makan kita menjadi sangat meningkat loh moms. Oleh karena itu, untuk menyiasatinya kita harus selalu menyediakan snack ataupun cemilan sehat agar ketika lapar itu datang kita tidak kelabakan.

Oh, iya moms, ketika dalam masa kehamilan moms sebaiknya mengurangi kebiasaan jajan sembarangan ya, karena makanan diluar sana tidak terjamin kebersihannya. Lagi pula, apabila bumil suka jajan sembarangan yang dikhawatirkan adalah resiko kuman dan bakteri yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.

Beberapa bahan makanan murah meriah namun kaya nutrisi yang mudah diolah menjadi cemilan sehat dan enak meskipun hanya dengan dikukus diantaranya adalah:

1. Pisang

Jika moms bosan mengonsumsi pisang dengan cara biasa (makan langsung), moms bisa berkreasi dengan terlebih dahulu mengukus pisang dan menghiasinya dengan aneka toping yang menarik. Perhatikan jenis pilihan pisangnya ya moms. Jenis pisang kepok dan pisang raja merupakan jenis pisang yang nikmat dikonsumsi selaga masih hangat setelah dikukus.

2. Jagung

Dengan mengonsumsi jagung selama kehamilan, dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan bayi loh moms. Yuk, konsumsi jagung yang dikukus. Rasanya manis loh.

3. Jenis umbi-umbian

Singkong, ubi ungu, ubi kuning, ubi cilembu rasanya nikmat disantap sore hari ya moms. Dengan menambahkan toping gula merah saja pada bahan makanan (umbi-umbian) yang dikukus rasanya sudah cukup untuk memuaskan rasa lapar kita diantara jam makan (snack) selama masa kehamilan.

Nah, buat moms yang sedang hamil apakah sudah bersemangat mengolah snack sendiri? Tetap semangat mengonsumsi makanan yang sehat ya moms.

Semoga bermanfaat.

By: Sarah Brahmana via Babyologist

355 Sarah Brahmana

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Mengenal Lebih Jauh tentang IVF with dr. Thomas Chayadi, Sp. OG

IVF atau In Vitro Fertilisation yang biasa disebut dengan program bayi tabung adalah sah satu pilihan Moms dalam memiliki sang buah hati.

Tips Meminimalisir Biaya Melahirkan

Adakah calon Moms yang kepikiran biaya persalinan yang cukup menguras kantong terutama di kota-kota besar?

Apa itu Usia Kehamilan Aterm? Simak Jawabannya Berikut!

Proses kehamilan berawal dari ovulasi. Proses ovulasi melepaskan ovum yang dipengaruhi oleh hormon kompleks wanita.

Ini Faktor-faktor Penyebab Mual saat Hamil

Mual-mual saat hamil terutama saat usia kandungan masih dalam trimester pertama adalah hal yang umum terjadi.

Kapan Waktu Terbaik untuk Hamil? Ini Penjelasannya

Waktu paling efektif untuk berhubungan seks jika ingin hamil adalah selama masa subur Moms.

Hospital Bag, Apa Saja Isinya?

Menyiapkan hospital bag adalah salah satu persiapan penting sebelum melahirkan loh Moms, yuk simak tipsnya.

Pilihan KB yang Aman Untuk Busui

Moms ingin menggunakan alat kontrasepsi tapi sedang menyusui? Tenang Moms ada pilihan KB yang aman

Bagaimana Cara untuk Meningkatkan Peluang Hamil?

Apakah kesuburan dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi obat-obatan?

Melahirkan Normal Setelah Caesar Sebelumnya, Mungkinkah?

Mungkinkah melahirkan anak kedua secara normal dilakukan setelah melahirkan anak pertama dengan caesar?

4 Macam Obat Nyeri untuk Persalinan

Untuk mengurangi rasa sakit saat persalinan ada obatnya. Yuk simak penjelasannya berikut ini

Benarkah Pijat Bisa Membantu Meningkatkan Peluang Kehamilan?

Pijat dapat membuat kita relaks, namun apakah dapat meningkatkan peluang kehamilan?

Segudang Manfaat Hubungan Intim Saat Hamil

Moms melakukan hubungan intim dengan suami saat masa kehamilan diperbolehkan, karena ternyata banyak sekali manfaat yang didapatkan. Simak [...]

Metode Kontrasepsi Darurat Menurut WHO

Jika Moms khawatir kontrasepsi yang sebelumnya dipakai gagal, sebaiknya pilih jenis kontrasepsi darurat ini.

KB Aman untuk Ibu Menyusui

Jika Moms masih dalam masa menyusui, sebaiknya pilihlah jenis kontrasepsi yang aman untuk ibu menyusui ini.

Hindari Beberapa Hal Ini Saat Hamil 8 Bulan

Ada beberapa hal yang tidak boleh Moms lakukan saat hamil 8 bulan. Simak penjelasannya berikut ini.

Bingung Mau Inseminasi atau Bayi Tabung?

Kondisi apa yang mewajibkan pasangan suami istri melakukan program inseminasi dan bayi tabung? Yuk cari tahu

Apa Saja Keperluan yang Wajib Dimiliki Bayi?

Kebutuhan bayi harus dipersiapkan sejak bayi masih berada di kandungan. Berikut ini adalah produk-produk yang wajib ada.

Ketahui Anak Kidal atau Tidak Sejak dalam Kandungan

Menurut riset terbaru, bayi dalam kandungan sudah memiliki preferensi untuk menggunakan tangan kanan atau kiri. Hal ini dapat ditentukan sejak [...]

Bahaya Hamil di Luar Kandungan

Kehamilan ektopik disebabkan oleh sel telur yang telah dibuahi namun menempel di tempat selain rahim. Apakah hal ini berbahaya? Apa penyebabnya [...]

Kontrol Kelahiran Saat Menyusui: Pilihan Apa yang Aman?

Banyak pasangan yang khawatir menjalani program KB selama masa menyusui. Padahal, ada berbagai pilihan yang aman untuk mengontrol kelahiran [...]