Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cegah Kelahiran Prematur Dengan Konsumsi Jus Delima

FEEDING  |  PREGNANCY  |  02 May '18


Buah delima merupakan salah satu jenis buah-buhan yang memiliki rasa yang manis dengan warnanya yang merah menyala. Ketika Anda melihat jenis buah yang satu ini, pastinya Anda selalu memiliki keinginan untuk mengonsumsinya. Dan sebenarnya, buah delima ini memiliki beberapa kandungan nutrisi dan juga gizi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Buah delima penuh dengan beberapa nutrisi yang akan membantu Anda dan bayi yang belum lahir melalui kehamilan. Di sisi lain, jus buah delima adalah cara terbaik untuk melembabkan kulit dan memuaskan keinginan Anda untuk sesuatu yang manis saat Anda hamil

Berikut adalah beberapa manfaat buah delima :

  • Kaya kandungan serat
    Setengah cangkir buah delima mengandung sekitar lima gram serat. Ketika Anda hamil, merupakan hal yang umum ketika Anda menderita serangan sembelit dan masalah lain yang berhubungan dengan usus. Memasukkan makanan kaya akan kandungan serat ke dalam menu  harian Anda akan memastikan Anda dapat mencegah sembelit saat Anda hamil. Serat dalam buah delima akan membantu mengatur gerakan usus Anda, tanpa rasa tidak nyaman.
  • Kaya akan kandungan zat besi
    Buah delima adalah salah satu jenis buah-buhan yang merupakan sumber zat besi terkaya. Tidak memiliki cukup zat besi dalam tubuh Anda dapat menempatkan Anda pada risiko anemia. Jika Anda mengalami anemia, itu dapat menyebabkan banyak masalah bagi bayi dan Anda. Wanita hamil yang menderita anemia defisiensi besi berisiko melahirkan prematur. Bayi yang lahir dalam kasus seperti ini sering memiliki berat badan yang rendah saat lahir. Untuk menjaga kadar zat besi Anda tetap sehat, ada baiknya anda memasukan buah delima ke dalam list makanan harian Anda
  • Kaya akan kandungan vitamin C
     Buah delima juga merupakan sumber vitamin C yang bagus. Memiliki vitamin C memastikan bahwa tubuh Anda dapat menyerap semua zat besi dari berbagai sumber makanan dan bahkan suplemen. Saat Anda memakan buah delima, kandungan vitamin C dalam buah akan membantu menyerap kandungan zat besi, dan memberi Anda semua manfaatnya yang sangat luar biasa.
  • Jus delima mencegah komplikasi ibu hamil
    Sebuah penelitian laboratorium baru-baru ini di Universitas Washington menyatakan bahwa jus buah delima mencegah pre-eklamsia, kelahiran prematur, dan pembatasan pertumbuhan saat wanita hamil mengkonsumsinya secara teratur. Temuan penelitian mereka dinyatakan dalam American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism. Ketika terjadi peningkatan radikal bebas, sel-sel dalam tubuh mengalami stres oksidatif. Jus buah delima mengandung sejumlah besar antioksidan yang membantu melindungi tubuh terhadap serangan radikal bebas pada kehamilan yang rumit. Stres oksidatif berkontribusi pada masalah plasenta, yang pada gilirannya menyebabkan komplikasi seperti pre-eklamsia, di mana tingkat tekanan darah ibu hamil akan meningkat. Oleh karena itu, masalah plasenta dapat menyebabkan berat lahir yang lebih rendah pada bayi dan juga menyebabkan kelahiran prematur.

Selain adanya manfaat dari buah delima, anda juga harus mengimbangi hal berikut, agar tidak berlebihan dalam mengonsumsinya :

  • Hindari mengambil ekstrak buah delima karena juga mengandung kulit yang dapat menginduksi persalinan dini karena kontraksi.
  • Jus buah delima tinggi kalori, maka Anda harus mengkonsumsinya dalam jumlah sedang.
  • Kadang-kadang dapat berinteraksi dengan obat lain seperti pengencer darah, ACE inhibitor, statin dan obat tekanan darah.

Semoga bermanfaat.

By : Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

551 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Manfaat Kacang Kenari untuk Bumil dan Busui

Ternyata dibalik bentuknya yang unik seperti bentuk otak kita, kacang kenari ini penuh dengan berbagai manfaat lho

Hamil Sehat dengan Kacang Rebus

Yuk, mulai membiasakan diri untuk makan cemilan yang sehat saat sedang hamil. Simak resep berikut ini!

Benarkah Telur Setengah Matang Baik Untuk Ibu Hamil?

Apakah benar mengonsumsi telur setengah matang itu sangat bagus dan memiliki gizi yang tinggi?

3 Perlengkapan Wajib Ibu Menyusui

Apa saja 3 perlengkapan yang wajib dipersiapkan Moms untuk keperluan menyusui si Kecil?

6 Tips Memperlancar ASI Sejak Hamil

Berikut ini adalah 6 tips memperlancar ASI sejak masa kehamilan. Yuk simak bersama, Moms!

Manfaat Sawo Untuk Ibu Hamil Dan Efek Sampingnya

Salah satu jenis buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yaitu buah sawo. Apa saja manfaat dan efek sampingnya?

Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil

Makanan yang populer di kalangan kesehatan ini ternyata sangat dianjurkan juga bagi ibu hamil lho Moms!

Ragam Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil

Selain memiliki rasa yang manis dan khas, buah kurma juga ternyata dapat membantu kontraksi menjelang persalinan.

Ragam Manfaat Jeruk Bagi Ibu Hamil

Selain memiliki rasa yang segar, apakah Mom tahu bahwa buah jeruk juga baik untuk kesehatan ibu hamil?

Ragam Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil

Apakah Mom tahu bahwa daun singkong menjadi salah satu menu anjuran bagi ibu hamil? Mari ketahui manfaatnya.

Ragam Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil

Selain nikmat dan praktis dibuat, apakah Anda tahu bahwa telur rebus baik untuk ibu hamil sekaligus kesehatan janin?

Ibu Hamil Sebaiknya Menghindari Makanan Mentah

Ibu hamil memang sering menjumpai berbagai pantangan makanan, salah satunya ialah makanan mentah.

Puasa Sehat untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui

Semua umat muslim tentu ingin menjalankan ibadah puasa, tak terkecuali ibu hamil dan menyusui. Yuk simak tips puasa sehat dari Mom Nawang berikut.

Menu Buka Puasa Ibu Hamil Yang Menyehatkan

Untuk menjaga janin tetap sehat selama puasa. Berikut tips memilih menu makanan untuk menjaga kesehatan janin selama puasa.

Apel Hijau Bantu Cegah Preeklamsia, Benarkah?

Buah apel hijau diketahui dapat membantu mencegah preeklamsia pada ibu hamil. Benarkah demikian?

Cegah Dehidrasi Saat Hamil Dengan Semangka, Efektifkah?

Apabila ibu hamil mengonsumsi buah semangka secara rutin dan tepat, dipercaya dapat mencegah terjadi dehidrasi selama masa kehamilan. Benarkah?

Ibu Hamil Wajib Konsumsi Buah Bit, Mengapa?

Familiarkah Moms dengan buah bit? Mengapa ibu hamil dianjurkan mengonsumsi buah bit? Temukan jawabannya berikut ini.

Cegah Cacat Lahir Dengan Konsumsi Bayam

Apakah anda mencari sayuran sehat sebagaai asuupan saat hami? Bayam adalah jawabannya. Yuk, simak manfaat berikut ini.

Cegah Anemia Pada Bumil Dengan Pisang, Efektifkah?

Benarkah anemia pada ibu hamil dapat dicegah dengan rutin mengonsumsi pisang? Mari simak yang berikut ini.

Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi

Mom harus mewaspadai kehamilan yang terjadi saat masih menyusui anak. Apa sajakah tanda-tandanya?