Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Menjaga Kesehatan Anak Secara Alami

HEALTH TIPS  |  14 Jun '17


Di masa pertumbuhannya, anak banyak berinteraksi dengan hal-hal baru yang ada di lingkungannya. Kemungkinan untuk terpapar kuman penyakit pun cukup tinggi. Sebagi langkah perlindungan, Anda bisa menjaga kesehatan anak secara alami dengan cara berikut,

Istirahat cukup
Tidur yang cukup sangat penting diajarkan sejak anak usia kecil, terutama kebiasaan untuk tidur siang. Istirahat cukup sangat penting untuk tubuh karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh , memori, kreativitas, kesadaran diri dan konsentrasi yang dapat membantu melancarkan aktivitas anak-anak.

Menjaga kebersihan rumah
Rumah merupakan salah satu tempat dimana anak banyak menghabiskan waktu. Untuk itu, selalu jaga kebersihannya untuk meminimalisir paparan kuman penyakit. Tidak hanya terbebas dari bibit penyakit, tapi rumah yang bersih juga menjadi nyaman untuk anak melakukan berbagai kegiatan di rumah.

Biasakan anak menjaga kebersihan
Sejak dini, ajarkan anak untuk menjaga kebersihan dirinya. Tak hanya kebersihan tubuh dengan mandi teratur, tapi juga biasakan mencuci tangan sebelum makan. Juga membiasakan mereka untuk membersihkan kamar dan peralatan yang biasa dipakainya.

Ajak berolahraga
Olahraga juga merupakan salah satu cara menjaga kesehatan anak secara alami. Untuk itu, ajarkan anak tentang olahraga sejak dini. Pentingnya menjaga kesehatan tubuh dimulai dari keteraturan olah tubuh yang sudah dibiasakan sedari kecil.

Lakukan imunisasi
Imunisasi merupakan langkah pencegahan yang harus dilakukan oleh orangtua. Tak hanya menurunkan risiko terjangkit penyakit, imunisasi juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.

Penuhi kebutuhan nutrisi
Agar tubuh anak tetap sehat, pastikan Anda memenuhi kebutuhan nutrisinya. Anak yang kekurangan nutrisi dan gizi akan lebih mudah terserang penyakit. Berikan menu makan anak yang beragam, perbanyak porsi buah dan sayur serta superfood. Superfood daun kelor sangat cocok diberikan pada anak-anak karena kaya akan nutrisi yang penting diserap sejak usia dini. Kreasikan sayur, buah dan superfood ini ke dalam menu yang disukai anak sehingga anak dapat menikmatinya dengan enak.

Cara diatas dapat dengan mudah dilakukan setiap hari agar anak sudah terbiasa sejak kecil. Yuk lebih sering ajarkan mereka untuk menjaga keseehatan secara alami sedari dini untuk kesehatan di masa depan yang lebih baik.

By: Vita Desy Anggraeni 

Sumber: http://www.alodokter.com/bunda-yuk-intip-kiat-menjaga-kesehatan-anak-di-usia-1-2-tahun

http://www.bisikansehat.com/2015/02/cara-menjaga-kesehatan-anak-agar-tidak-mudah-sakit.html

www.herbilogy.com

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

763 Vita Desy Anggraeni

Comments

LATEST POSTS

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.

Ini 4 Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Dapat Langsung Moms Kenali

Kanker payudara adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh ketidaknormalan pertumbuhan sel-sel di payudara.