Di masa pandemi ini saya sebagai seorang ibu dituntut untuk lebih cerdas. Terutama cerdas dalam memastikan keluarga yang saya cintai tetap sehat dan terjaga daya tahan tubuhnya.

Menjaga daya tahan tubuh keluarga agar tetap kuat dimasa pandemi ini saya rasa sedikit menantang, karena ada banyak keterbatasan-keterbatasan yang membuat saya harus berpikir ekstra dalam melakukannya.

Apalagi saya punya balita yang usianya 2 tahun lebih, dimana aktifitas dan makanannya tidak bisa dengan mudah saya kontrol, salah-salah Zila suka ngamuk sendiri kalau kemauannya tidak di turuti, misalnya kemarin-kemarin kadang Zila minta main di luar rumah sama teman-temannya dalam waktu yang lama, terus kadang Zila juga suka minta makanan yang di makan teman-temannya, padahal kalau menurut saya makanan tersebut belum boleh Zila makan.

Akhirnya dengan sangat terpaksa kadang saya biarkan Zila main diluar sebentar bersama teman-temannya dengan memakai masker. Tapi kalau soal makanan saya memang tidak mau sembarangan asal berikan, untuk menyiasati Zila meminta makanan yang di makanan temannya itu saya membuat makanan yang sama dirumah, meski rasanya tidak sama persis tapi setidaknya saya bisa memastikan bahan dan proses membuat makanannya sehat serta bersih.

Seperti yang kita tahu ya Moms makanan sehat dan bersih memang sangat penting terlebih di masa pandemi ini agar tubuh mendapatkan gizi yang cukup untuk tetap mempertahankan daya tahan tubuh guna melawan serangan penyakit, apalagi bagi anak-anak seusia Zila yang masih rentan terhadap hal-hal yang sedang mewabah ini.

Ada beberapa cara saya dalam menjaga gizi Zila di masa pandemi ini:

1. Mengolah bahan-bahan segar dan sehat.
Di masa pandemi ini saya menjaga gizi Zila dengan banyak mengolah makanan yang sehat seperti sayuran hijau, sayuran yang mengandung vitamin C serta bahan-bahan yang memenuhi nutrisi harian si kecil.

2. Selalu membuat snack homemade untuk mengisi waktu senggang Zila.
Snack ini saya buat supaya Zila tidak minta jajanan yang di makan teman-temannya.

3. Mencukupi kebutuhan gizinya dengan susu dan produk probiotik.
Susu dan probiotik untuk menjaga kesehatan pencernaannya agar tetap sehat.

4. Cukupi kebutuhan cairan Zila dalam sehari.
Cairan ini penting agar Zila tidak dehidrasi terutama di masa pandemi yang ngeri-ngeri gimana gitu ya Moms.

5. Sekektif memilih tempat makanan Zila.
Tempat makanan atau wadah ini kelihatannya spele tapi bagi saya ini penting banget di perhatikan karena utuh atau tidaknya gizi yang masuk ke dalam perut Zila di tentukan juga oleh tempat makanan Zila.

Bagi Moms yang punya baby, hal ini penting banget loh diperhatikan, kalau si kecil minum susu dari botol perhatikan apakah botol susu nya sudah cukup mendukung keutuhan gizi untuk si kecil atau tidak. Karena ada beberapa gizi dalam air susu yang bisa hilang sebab terkontaminasi udara.

Karenanya memilih botol susu yang mempunyai jalur pemisah antara udara dan air susu sangatlah penting untuk mempertahankan kualitas gizi air susu tersebut hingga masuk ke dalam perut si kecil.
Misalnya botol susu dari brand Dr.Brown's yang nenurut saya sih botol susu anti koliknya ini sudah memenuhi standar kebutuhan kita dalam membantu mempertahankan gizi air susu untuk si kecil supaya tidak terjadi kolik dan bingung puting.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!