Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Sederhana Atasi Separation Anxiety Pada Anak

MY STORY  |  PARENTING  |  25 May '18

Tepatnya sehari setelah kami pulang mengunjungi orangtua di Bandung. Zikri menunjukkan gejala yang tidak biasanya. Ini tidak membahayakan,  namun ketika saya amati dia semakin menjadi ketika saya beranjak pergi. Semua permohonan izin saya di tolaknya dengan rengekan. Ada apa dengan Zikri? Belakangan saya tahu bahwa Zikri sedang dalam masa Separation Anxiety (Kecemasan untuk berpisah).

Dengan berkembangnya kemampuan intelektual dan emosionalnya Zikri belajar untuk mengenal orang-orang di sekitarnya dan menjadi melekat dengan orang tuanya. Ketika ia tengah asyik digendong nenek, kakek atau tantenya, lalu secara tak sengaja saya melewatinya tiba-tiba dia menangis bahkan ketika hanya mendengar suara saya saja.

Dengan semakin kuatnya ikatan ini, Zikri seringkali menjadi cemas atau takut jika saya pergi meninggalkanya atau jika orang asing muncul. Namun, ketakutan ini merupakan bagian normal dari perkembangan anak dan terus membaik seiring dengan waktu. Kecemasan untuk berpisah biasanya mulai terjadi saat anak berusia sekitar 8 bulan dan paling hebat saat anak berusia 10-18 bulan. Kecemasan untuk berpisah akan menghilang saat anak berusia sekitar 24 bulan. Pada usia ini, anak mulai mengerti bahwa orang tuanya sedang pergi, tetapi nanti akan kembali.

Namun, meskipun anak telah berhasil melewati tahap perkembangan ini, kecemasan untuk berpisah bisa terjadi lagi saat anak mengalami stres. Kebanyakan anak akan merasakan kecemasan untuk berpisah dalam tingkat yang berbeda saat berada pada situasi yang asing, terutama saat berada terpisah dari orang tuanya. Misalnya, saat anak sakit dan dirawat di rumah sakit. Anak akan mencari ketenangan dan perlindungan dari orang tuanya. Tetapi jika orang tua tidak dapat berada bersama dengannya pada situasi ini, maka anak bisa merasa tertekan.

Tips mengatasi  separation anxiety

  • Meredam rasa takutnya Pertama yang harus ditanamkan kepada anak bahwa kita pergi akan kembali. Buatlah kepercayaan bahwa kita tidak akan meninggalkannya. 
  • Kenalkan Si Kecil pada pengasuhnya Meninggalkan bayi bersama nenek atau kakeknya jauh lebih baik daripada orang lain. Tentu ini juga harus melewati waktu pembiasaan agar ia merasa nyaman dengan nenek kakeknya ketika kita pergi.
  • Latihan di rumah Melakukan hal yang berulang akan membuat bayi terbiasa memprediksinya. Maka ada baiknya melatih dengan rutin supaya bayi dapat membangun kepercayaan dirinya untuk berpisah
  • Berpisah dengan menyenangkan  Ketika akan meninggalkan Si Kecil mintalah izin dengan baik. Utarakan tujuan kita, berikan pelukan serta ciuman seraya meyakinkan ia bahwa akan segera kembali. Tentu tidak pergi secara diam-diam ya Moms
  • Berikan kesibukkan Jika anak sedang asyik melakukan sesuatu maka biasanya perhatiannya sulit dialihkan, di kala ia menunggu kita kembali maka, buatlah ia sibuk melakukan kegiatan yang menyenangkan. 

Sebenarnya tidak ada yang perlu di khawatirkan apalagi sampai melakukan pemeriksaan menghadapi separation anxiety ini. Namun jika kecemasan untuk berpisah terjadi sangat hebat dan menetap hingga anak berusia lebih dari 2 tahun, maka perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut oleh dokter ahli.

 

Semoga bermanfaat.

By: Chriesty Anggraeni

 

2909 Chriesty Anggraeni

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Makan sambil Nonton YouTube? Bolehkah?

Dulu, saya anti gadget banget ke kakak. MPASI dan segalanya juga serba idealis, hingga akhirnya kakak GTM berkepanjangan.

Walau Full Time, Moms Tetap Harus Mengembangkan Diri

Jadi Moms zaman now mengembangkan diri itu wajib, apalagi kalau anak-anak semakin besar. Yuk, simak beberapa tipsnya.

5 Fase Parenting yang Wajib Moms Ketahui

Di jaman sekarang ini, sulit bagi orangtua untuk mendidik anak apalagi kalau sudah terpengaruh oleh pihak lain.

Anakku Tantrum, Bagaimana Sebaiknya?

Apakah si Kecil sedang memasuki fase tantrum dimana sering menangis dan berteriak? Bagaimana mengatasinya?

Ibu yang Mengancam: Melakukan Pengajaran Konsekuensi yang Kurang Tepat pada Anak

Seringkali kalau anak anak sudah tidak bisa diajak ngomong baik baik maka akan keluarlah mantra sakti ibu ibu.

Perlukah si Kecil Bersosialisasi?

Saya pernah mendengar ada yg mengatakan bahwa si kecil tidak perlu bersosialisasi krn teman bermainnya hanya orang tuanya.

Bagaimana Peran Dads dalam Mendidik Anak?

Orang tua berpendapat anak itu deketnya harus sama Moms. Padahal tugas mengurus anak adalah tugas Moms and Dads loh!

Are You a Happy Mom?

Beberapa hari yang lalu aku baca sharingan salah satu temanku di Instagram storynya tentang bagaimana orang-orang di sekitarnya mengkritik anaknya

Bagaimana Menyikapi Abang dan Adik yang Sering Bertengkar?

Jadi moms siapa nih disini yang punya 2 anak cowok dengan jarak umur yang ngga terlalu jauh hayo?

Mengatasi Rasa Cemburu Kakak pada Adik Barunya

Bahagia rasanya saat anak keduaku lahir. Namun ada kekhawatiran anak pertamaku yang baru berusia 2 tahun merasa cemburu dengan adiknya.

Memutuskan Menitipkan Anak di Daycare

Tentunya sebagian besar Ibu langsung galau ketika harus meninggalkan anak untuk bekerja, termasuk saya.

Mom of Two? Apa Saja Pertimbangannya?

Moms, menyambung atas curhatan aku mengenai punya anak lagi itu ya. Ternyata banyak juga yang mengalami hal sama kayak aku.

Bonding Time bagi Ibu yang Bekerja

Bagaimana Mom Trie mensiasati waktu yang terbatas untuk melakukan bondng time dengan si Kecil?

Anak Penakut? Jangan-jangan Itu Karena Kita Sendiri!

Adakah moms yang sedang menghadapi anak yang penakut? Hati-hati, mungkin mereka takut karena kita sendiri loh moms!

Mengenalkan Bahasa Apa Dulu ya pada Anak?

Pernah gak sih moms bertanya seperti itu? Saya pribadi cukup lama sekali bergumul sampai pada akhirnya menemukan jawabannya.

Bagaimana Agar Anak Tidak Nangis Saat Mom Berangkat Kerja?

Ini salah satu kegalauan yang terjadi kepada setiap working mom ya. Yuk simak beberapa tips berikut!

Tips Agar Anak Pertama Sayang dengan Adik Barunya

Bagaimana tips mendidik si kakak agar selalu akur dengan adik ala Mom Elvina?

Caraku Mengatasi Anak dari Kecanduan Handphone

Proses memisahkan anak dari hp itu luar biasa susah. Simak pengalaman Mom Nova berikut ini!

Bijak Memberi Tontonan YouTube untuk Anak

Sama seperti kebanyakan orang tua, saya dan suami juga akhirnya 'menyerah' kepada Youtube untuk 'membantu' kami dalam mengasuh anak.

Having Twins with 5 y.o Kids - Physiological

Bagaimana cara mendidik anak agar kondisi psikologisnya baik-baik saja meskipun ia mempunyai adik?