DAILY FEED

Review Doogle Wedge Pillow by Mom Catherine Review Doogle Wedge Pillow by Mom Catherine
18 Apr '19

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga
16 Apr '19

Chloasma, Kondisi Kulit yang Umum Dijumpai pada Bumil dan Busui Chloasma, Kondisi Kulit yang Umum Dijumpai pada Bumil dan Busui
18 Apr '19

Beruntungnya Aku Join Babyologist! Beruntungnya Aku Join Babyologist!
18 Apr '19

Anak Pertama, Persalinan Normal Hanya 2 Jam! Anak Pertama, Persalinan Normal Hanya 2 Jam!
18 Apr '19

Bekal Praktis dengan OmieBox Bekal Praktis dengan OmieBox
13 Apr '19

Review Woodwards Gripe Water Review Woodwards Gripe Water
18 Apr '19

Resep Pizza Mie Kale Resep Pizza Mie Kale
18 Apr '19

Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop
12 Apr '19

Toilet Training Kakak (Berbeda Cara dengan Adik) Toilet Training Kakak (Berbeda Cara dengan Adik)
18 Apr '19

Hidung Bayi Mampet? Berikut 4 Cara Melegakannya Hidung Bayi Mampet? Berikut 4 Cara Melegakannya
18 Apr '19

Bola-bola Ubi Madu Bola-bola Ubi Madu
18 Apr '19

Jangan Salah Memilih Selimut! Jangan Salah Memilih Selimut!
11 Apr '19

Pudding Coklat Regal (10 M+) Pudding Coklat Regal (10 M+)
18 Apr '19

Review Nuby Garden Fresh Nibbler Review Nuby Garden Fresh Nibbler
18 Apr '19

Sudah Terlanjur Botox Sebelum Mengetahui Kehamilan, Lalu Bagaimana? Sudah Terlanjur Botox Sebelum Mengetahui Kehamilan, Lalu Bagaimana?
18 Apr '19

Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum
09 Apr '19

Rekomendasi Buku untuk Anak 2 Tahun+ Rekomendasi Buku untuk Anak 2 Tahun+
18 Apr '19

Mengatasi Puting Lecet dengan Medela Purelan Mengatasi Puting Lecet dengan Medela Purelan
18 Apr '19

Tips Menyusui Anak Kembar Tips Menyusui Anak Kembar
04 Apr '19

Mengatasi GERD Saat Hamil Mengatasi GERD Saat Hamil
18 Apr '19

Review Micro Trike by Mom Reza Review Micro Trike by Mom Reza
17 Apr '19

Camilan Sehat untuk Bayi (MPASI 9 M+) Camilan Sehat untuk Bayi (MPASI 9 M+)
17 Apr '19

Babyo Review Mini Pillow Babyo Review Mini Pillow
04 Apr '19

Review Burpy Bib by Aden Anais Review Burpy Bib by Aden Anais
17 Apr '19

Pentingnya Peranan dan Dukungan Keluarga Menjelang dan paska Melahirkan Pentingnya Peranan dan Dukungan Keluarga Menjelang dan paska Melahirkan
17 Apr '19

Resep MPASI Omelet Bayam Resep MPASI Omelet Bayam
17 Apr '19

Serunya Memiliki Toddler Serunya Memiliki Toddler
17 Apr '19

Gadget Itu Kawan atau Lawan buat si Kecil? Gadget Itu Kawan atau Lawan buat si Kecil?
17 Apr '19

Sewa Mainan. Yes or No? Sewa Mainan. Yes or No?
17 Apr '19

Breast Care saat Masa Kehamilan Breast Care saat Masa Kehamilan
17 Apr '19

Melatih Anak supaya Mau Duduk di Car Seat Melatih Anak supaya Mau Duduk di Car Seat
17 Apr '19

Tummy Time Menggunakan Nursing Pillow Baby Loop Tummy Time Menggunakan Nursing Pillow Baby Loop
17 Apr '19

Review by Mom Asri: Stroller Joie SMA Baggi Pavement Review by Mom Asri: Stroller Joie SMA Baggi Pavement
17 Apr '19

Cara Mengajak si Kecil Rutin Menyikat Gigi Cara Mengajak si Kecil Rutin Menyikat Gigi
17 Apr '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Cara Pulihkan Stamina Setelah Pendarahan Hebat

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  17 Dec '18

Saya ingin berbagi sedikit cerita nih, tanggal 7 Desember 2018 kemarin saya mengalami hal paling menakutkan oleh setiap wanita. Saya menderita miom sejak 1 tahun lalu. Sampai saat ini saya masih sanksi kenapa bisa terjadi miom di rahim saya. Masih tidak bisa terima semua penjelasan dokter bahwa penyebab miom bisa dari faktor genetik atau obesitas, hormon dan gaya hidup yang tidak sehat. Jelas, semua itu tidak sesuai dengan diri saya. Saya berontak dan akhirnya stres.

Sampai suatu hari, saya pergi ke kantor seperti biasa, tidak ada tanda saya sakit. Hanya sakit pinggang seperti biasa. Awalnya saya kira salah posisi tidur. Semakin lama sakit pinggang semakin menjadi dan semakin sakit. Lalu keluar darah dari vagina seperti datang bulan. Semakin lama rasa sakit di perut dan di pinggang semakin menjadi, sampai saya tidak bisa bekerja dan hanya bisa duduk sambil menahan sakit.

Akhirnya saya memutuskan untuk pulang. Baru saja bangkit dari tempat duduk, darah mengalir begitu derasnya sampai menembus celana jeans saya. Penuh dengan darah dan mengerikan sekali untuk saya. Saya histeris dan meminta bantuan teman-teman saya karena saya sendiri panik melihat darah sebanyak itu mengalir hingga ke betis.

Singkat cerita saya dirujuk ke rumah sakit terdekat dari kantor. Dan mendapatkan penanganan di IGD kira-kira 4 jam lamanya sambil menunggu dokter datang. Selama itu darah terus mengalir seperti sesuatu melesak dari dalam vagina saya keluar dan sangat sakit. Tensi darah terus turun hingga 73/60 benar-benar lemah. Kehilangan banyak darah selama itu rasanya mau mati saja.

Lalu dokter menyarankan untuk pembersihan sisa gumpalan melalui kuret. Puji Tuhan saya sudah ditangani. 2 hari, 3 hari hingga 5 hari, badan masih lemah, kepala pusing dan kadang pandangan kabur. Ya, Anemia. Saya sudah pasti kehilangan darah saya.

Apapun harus dilakukan demi menstabilkan kondisi badan saya bukan? Bed rest bukan pilihan yang baik untuk saya, karena semakin membuat saya stres dan semakin sakit.  Ada beberapa cara yang saya terapkan demi memulihkan kondisi badan saya.

Tips Memulihkan Stamina Pasca Pendarahan Hebat

  1. Saya percaya membangun hubungan dengan Tuhan dengan cara berdoa merupakan cara terbaik untuk memulihkan tubuh jasmani dan rohani kita. Ini yang saya imani. Berserah dan pasrah.

  2. Konsumsi makanan sehat dan bergizi, sebisa mungkin harus memiliki kandungan gizi yang pas. Saya tidak suka telur tapi telur dan ikan sangat baik untuk pemulihan pasca pendarahan seperti saya, melahirkan atau keguguran. Makanan yang dikonsumsi harus TKTP (Tinggi Karbohidrat Tinggi Protein).

  3. Hindari stres

  4. Olahraga ringan

  5. Jaga kebersihan badan jangan karena lemas terus malas mandi.

Nah, itu dia hal-hal yang saya terapkan demi memulihkan kondisi tubuh setelah pendarahan. Dukungan orang sekitar juga sangat berarti. Jadi, buat saya pemulihan secara psikologis juga menjadi modal utama untuk memulihkan stamina.

Semoga bermanfaat.

By: Vynditan Azalea

Copyright by Babyologist

138 Vynditan Azalea Send Message to Writer

Related Stories